美容扮靚 今日: 6 | 主題: 138137

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好媽媽勳章

1841^#

發表於 10-10-16 00:32 |只看該作者

冇呀, 都係跟c既餐, 1日麥皮餐, 1 日drum餐, 其除跟m64炸, 可能m走咗, 又去晒d水腫囉, 運動都係做40-50mins/日.

原帖由 karjo214 於 10-10-16 00:05 發表
Manyu

你好勁喎，有乜野方法可以咁短時間減到咁多，我呢2日跟足餐單同埋做足夠心跳的運動，屋企個磅好似同我作對咁，郁都唔郁。

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好媽媽勳章

1842^#

發表於 10-10-16 00:33 |只看該作者

唔係d媽介紹嗰隻先得嗎, 其他牌子都得架?

原帖由 karjo214 於 10-10-15 23:06 發表
我上次係沙田果間叔婆見到好多唔同牌子，亦係一田都見到，不過一田就少d選擇。

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好媽媽勳章

1843^#

發表於 10-10-16 00:35 |只看該作者

你係至好講喎, 過咗生日週未先, 哈....

原帖由 luckybabymama 於 10-10-15 23:45 發表

阿Man:勁喎,輕左甘多,妳千其係任務未完成前再偷食呀,妳要努力呀..我下星期開始會同妳一齊努力.....

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luckybabymama

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1844^#

發表於 10-10-16 00:41 |只看該作者

原帖由 manyu0826 於 10-10-16 00:35 發表
你係至好講喎, 過咗生日週未先, 哈....

哈哈,食埋星期日完啦,所以咪星期一開始囉......

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karjo214

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1845^#

發表於 10-10-16 07:17 |只看該作者

ic. 咁我都比心機跟足d先，等m完收復失地。

我係係1田買左一隻，影左個標籤返去比我個師睇過，佢話可以一湯匙為一脂。我買果隻好似10幾元咋。

原帖由 manyu0826 於 10-10-16 00:32 發表
冇呀, 都係跟c既餐, 1日麥皮餐, 1 日drum餐, 其除跟m64炸, 可能m走咗, 又去晒d水腫囉, 運動都係做40-50mins/日.

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1846^#

發表於 10-10-16 07:54 |只看該作者

man,
勁wor，減到成4磅...恨C人啦！
keep going & non-stop 咁減呀！咪再多嘴大吃啦！

不過，昨晚shopping完，阿仔無lala話Dad買雪糕，咁hb就一買買左5杯，我吃了杯小的，C火，成10:30先來食d咁肥的野！今早未上磅！
下週一見C，這兩days放假，好難keep lor.

原帖由 manyu0826 於 10-10-15 21:48 發表
今日上米記, 嘩....勁呀, 輕咗3.8lbs呀, 距離-20lbs又近咗啦, 多謝大家支持, 我要努力, 完成le個不可能的任務呀

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1847^#

發表於 10-10-16 07:55 |只看該作者

lucky,
祝成功呀！

原帖由 luckybabymama 於 10-10-16 00:41 發表

哈哈,食埋星期日完啦,所以咪星期一開始囉......

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luckybabymama

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1848^#

發表於 10-10-16 10:50 |只看該作者

原帖由 tomatolala 於 10-10-16 07:54 發表
man,
勁wor，減到成4磅...恨C人啦！
keep going & non-stop 咁減呀！咪再多嘴大吃啦！

不過，昨晚shopping完，阿仔無lala話Dad買雪糕，咁hb就一買買左5杯，我吃了杯小的，C火，成10:30先來食d咁肥的野！今早未上磅！
下週一見C，這兩days放假， ...

tomatolala:唔緊要啦,妳甘fit,一杯半杯唔係問題啦,如果係我就大穫,妳呢2日努力做運動咪可以減番lu

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luckybabymama

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1849^#

發表於 10-10-16 10:52 |只看該作者

原帖由 tomatolala 於 10-10-16 07:55 發表
lucky,
祝成功呀！

tomatolala:多謝先,今次我一定要成功,姊妹等我好消息

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elong

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發表於 10-10-16 20:31 |只看該作者

原帖由 lapinou 於 10-10-15 15:00 發表
步入監控期的第2個星期
o岩o岩上去又落磅
落左1,5 磅呀
好開心

恭喜啊~~~~
距離你的目標又近了
當你以為無望的時候
又會比你落到磅~~~~
我呢個禮拜又癲癲地
今日一朝早出去整頭髮（負離子）整到下午買埋野
剛剛先返屋企
無時間煮飯
帶住包桂格方脆係甘咬
穀肯定食多左
但早餐同晚餐都無食肉，午餐食鮮牛肉粥
成個禮拜都甘上下（成日咬方脆，無乜點食肉）
要食返多d肉如果唔係頭髮只會繼續甩

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elong

伯爵府

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1851^#

發表於 10-10-16 20:34 |只看該作者

原帖由 manyu0826 於 10-10-15 21:48 發表
今日上米記, 嘩....勁呀, 輕咗3.8lbs呀, 距離-20lbs又近咗啦, 多謝大家支持, 我要努力, 完成le個不可能的任務呀

拿拿拿
千奇唔好自滿呀！！！驕兵必敗呀！
繼續加油！

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elong

伯爵府

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1852^#

發表於 10-10-16 20:37 |只看該作者

原帖由 luckybabymama 於 10-10-16 00:41 發表

哈哈,食埋星期日完啦,所以咪星期一開始囉......

係先好講
唔好下次上來又話自己衰左呀...無面目見我地呀...

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1853^#

發表於 10-10-16 21:19 |只看該作者

呵呵...好彩你唔係坐我隔離位的同事，否則我實放肆！(佢地早兩年纖體完keep到家下都咁fit，全靠少吃多動！有時我地lunch一齊吃salad,比同事笑我地似食早餐！)
我雖然只比最瘦時增了2磅，但因少運動，個蠆已想起革命

今日著條新買的中碼中低腰褲，hip剛好，腰就鬆，始終個肚腩仔同個蠆最冇修！

原帖由 luckybabymama 於 10-10-16 10:50 發表

tomatolala:唔緊要啦,妳甘fit,一杯半杯唔係問題啦,如果係我就大穫,妳呢2日努力做運動咪可以減番lu

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1854^#

發表於 10-10-16 21:25 |只看該作者

今晚突然收call去酒樓吃晚飯---好油呀！

不過，我算把持得住，可能掛住星期一要見C，又係轉C後第一次見，唔想升多磅咁難睇！

明天又出街，放假真的好難守，下次約週四好d，免得放假後Monday見趕唔切減返！

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好媽媽勳章

1855^#

發表於 10-10-16 21:45 |只看該作者

哈...你洗吔恨呀, 你係我地最FIT嗰批其中一個喎, 我恨就真

原帖由 tomatolala 於 10-10-16 07:54 發表
man,
勁wor，減到成4磅...恨C人啦！
keep going & non-stop 咁減呀！咪再多嘴大吃啦！

不過，昨晚shopping完，阿仔無lala話Dad買雪糕，咁hb就一買買左5杯，我吃了杯小的，C火，成10:30先來食d咁肥的野！今早未上磅！
下週一見C，這兩days放假， ...

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1856^#

發表於 10-10-16 22:25 |只看該作者

哈哈，著埋你買的美腿褲就真係fit啦！
btw,我在Yata買了竹炭背心，唔知你有冇見過？
話紅外線熱能，撐腰背，收腰腹，挺胸tim...hehe...

今晚買了幾條中香蕉，好久沒吃過！
減肥時，我日日10am吃1條大的香蕉，晚上又吃個大橙，當然我沒寫足ga...hehe..
可能以往偷食慣，E+更易keep.
減ing的唔好學，要專人指導架！

原帖由 manyu0826 於 10-10-16 21:45 發表
哈...你洗吔恨呀, 你係我地最FIT嗰批其中一個喎, 我恨就真

[ 本帖最後由 tomatolala 於 10-10-16 22:28 編輯 ]

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