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子爵府

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1841#
發表於 12-6-29 22:30 |只看該作者
打卡,先做灰衫再加半隻紅帽
出得唔夠多汗,下次做紅帽先


大宅

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1842#
發表於 12-6-29 22:31 |只看該作者
做咗mat兩星期左右,未有顯著成效,但我會繼續落去,唔該比返條腰我,我更加唔要大肚腩


水晶宮

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1843#
發表於 12-6-29 22:34 |只看該作者

回覆:"鄭多燕"揮手區(2)

打咭,灰加body ball 雜




水晶宮

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1844#
發表於 12-6-29 22:35 |只看該作者

引用:Quote:原帖由+wcandtt+於+12-06-29+發表Giv

原帖由 dummkopf 於 12-06-29 發表
我已經將呢個取代左mat。






男爵府

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1845#
發表於 12-6-29 23:47 |只看該作者
打卡: 啞鈴


琥珀宮

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1846#
發表於 12-6-29 23:55 |只看該作者

回覆:"鄭多燕"揮手區(2)

打咭,紅帽 + Mat




琥珀宮

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1847#
發表於 12-6-29 23:55 |只看該作者

引用:打咭,灰加body+ball+雜 +

原帖由 wcandtt 於 12-06-29 發表
打咭,灰加body ball 雜
Body ball 係咪有幾隻碟架?




琥珀宮

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1848#
發表於 12-6-29 23:59 |只看該作者

回覆:"鄭多燕"揮手區(2)

今日在MK買左張厚少少既瑜咖mat $110,做mat舒服好多




大宅

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1849#
發表於 12-6-30 00:11 |只看該作者
打咭! 紅帽 + 啞鈴


侯爵府

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1850#
發表於 12-6-30 00:23 |只看該作者

引用:打卡,先做灰衫再加半隻紅帽出得唔夠多汗,

原帖由 didi28 於 12-06-29 發表
打卡,先做灰衫再加半隻紅帽
出得唔夠多汗,下次做紅帽先
買到碟啦?




侯爵府

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1851#
發表於 12-6-30 00:25 |只看該作者

引用:+Android+冇得選頁,百幾頁要按百幾次,我

原帖由 chelchel0126 於 12-06-29 發表
Android 冇得選頁,百幾頁要按百幾次,我用返ie睇冇咁嬲
準備開個3啦




侯爵府

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1852#
發表於 12-6-30 00:28 |只看該作者

引用:我都要報到先。剛剛買左套碟連啞鈴,今日第

原帖由 bunnypim 於 12-06-29 發表
我都要報到先。
剛剛買左套碟連啞鈴,今日第二次跳,都係跳紅帽同啞鈴,勁爆出汗,正!希望可以繼續落去, ...
只要你加入!日日嚟打卡.就會有動力




子爵府

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1853#
發表於 12-6-30 05:56 |只看該作者
未買呀。。上網睇


水晶宮

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1854#
發表於 12-6-30 06:33 |只看該作者

引用:Quote:原帖由+wcandtt+於+12-06-29+發表打

原帖由 littlesister 於 12-06-29 發表
Body ball 係咪有幾隻碟架?
有4隻碟呀!




水晶宮

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1855#
發表於 12-6-30 11:10 |只看該作者

回覆:"鄭多燕"揮手區(2)

打咭!mat+ hip and leg+啞呤




大宅

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1856#
發表於 12-6-30 12:05 |只看該作者

"鄭多燕"揮手區(2)

打咭啞鈴,第一次跳,Like
temp_photos.jpg




侯爵府

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1857#
發表於 12-6-30 12:23 |只看該作者

回覆:"鄭多燕"揮手區(2)

打卡ABS




大宅

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1858#
發表於 12-6-30 12:36 |只看該作者
HELLO!!!
我終於都收到碟啦!! 尋日做左紅帽, 勁多汗, 今日個大腿好痛......
我一定要KEEP住做呀, 生完BB後變左肥C9, 好唔開心呀!!!!


大宅

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1859#
發表於 12-6-30 13:02 |只看該作者

"鄭多燕"揮手區(2)

是日午餐
temp_photos.jpg



點評

kitty    發表於 12-6-30 16:06


水晶宮

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1860#
發表於 12-6-30 13:03 |只看該作者

引用:打卡ABS +

原帖由 PAYESI 於 12-06-30 發表
打卡ABS
ABS 訓係波上彎腰上果一下,好堅!我現在腰d肌肉有微痛!




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