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子爵府

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發表於 15-6-10 21:06 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+michellewmwong+於+15-06-10+

原帖由 talkative 於 15-06-10 發表
食咗兩舊豬頸肉，好想去跑步燒咗佢

跳完！爽！

小心過勞！又流鼻血！

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子爵府

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發表於 15-6-10 21:07 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+michellewmwong+於+15-06-10+

原帖由 jesswu 於 15-06-10 發表
我係話八宗罪堅……
宁靜天朗(孖生couple)好耐了，初出道……

老人痴呆無乜記性！

等有空重溫下先！

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發表於 15-6-10 21:09 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+talkative+於+15-06-10+發表

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olimo

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發表於 15-6-10 21:12 |只看該作者

回覆：talkative 的帖子

我食了半個蛋撻，都想出糧，點出好呢？

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發表於 15-6-10 21:39 |只看該作者

回覆：教主吹水集合區 .講飲講食講運動講減肥 ... 第006回合

醋解禁了，有助減低澱粉影響
大家努力呷醋吧

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發表於 15-6-10 21:49

成日亂UP 28 ..
不過, 減肥真係唔會,亦唔需要捱餓 .反而要考慮你食唔食得落應該食既野.

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發表於 15-6-10 21:39 |只看該作者

引用：同食雞皮一樣，有點兒 +

原帖由 talkative 於 15-06-10 發表
同食雞皮一樣，有點兒

我追緊 70%油

點評

發表於 15-6-10 21:50

成日亂UP 28 ..
不過, 減肥真係唔會,亦唔需要捱餓 .反而要考慮你食唔食得落應該食既野.

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發表於 15-6-10 21:40 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+michellewmwong+於+15-06-10+

原帖由 talkative 於 15-06-10 發表
跑15分鐘都好，否則瞓唔到

話說你真係有操過龍傾向 ...

成日亂UP 28 ..
不過, 減肥真係唔會,亦唔需要捱餓 .反而要考慮你食唔食得落應該食既野.

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發表於 15-6-10 21:40 |只看該作者

引用：我食了半個蛋撻，都想出糧，點出好呢？

原帖由 olimo 於 15-06-10 發表
我食了半個蛋撻，都想出糧，點出好呢？

蛋或者果仁

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不過, 減肥真係唔會,亦唔需要捱餓 .反而要考慮你食唔食得落應該食既野.

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發表於 15-6-10 21:47 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+talkative+於+15-06-10+發表

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發表於 15-6-10 21:47 |只看該作者

引用：醋解禁了，有助減低澱粉影響大家努力呷醋吧

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發表於 15-6-10 21:48 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+talkative+於+15-06-10+發表

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olimo

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發表於 15-6-10 21:50 |只看該作者

引用：Quote:原帖由 olimo 於 15-06-10 發表我食

原帖由 goddamnit 於 15-06-10 發表
蛋或者果仁

我只有腰果

10粒，OK嗎？

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發表於 15-6-10 22:10 |只看該作者

talkative 發表於 15-6-10 21:47
果醋嗰d?

嗯,睇左,有幫助.所以解禁了

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發表於 15-6-10 22:11 |只看該作者

talkative 發表於 15-6-10 21:48
你飲油

睇完令我聯想到你將人地好驚既肥嘢放哂入口

係... 食菜加20g 豬油..

點評

talkative

發表於 15-6-10 22:30

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發表於 15-6-10 22:11 |只看該作者

olimo 發表於 15-6-10 21:50
我只有腰果10粒，OK嗎？

冇話唔得,10粒好少

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olimo

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發表於 15-6-10 22:19 |只看該作者

引用：Quote:olimo 發表於 15-6-10 21:50 我只有

原帖由 goddamnit 於 15-06-10 發表
冇話唔得,10粒好少

剛剛跑完30分鐘。

出茅招，出力跑到82%，然後快走一會，
見回落到 77%，又出力跑。
算是還返那半個蛋撻出來。

現在回家補10粒腰果，
其實我就快訓覺，咁夜食野得唔得？

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發表於 15-6-10 22:27 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+michellewmwong+於+15-06-10+

原帖由 talkative 於 15-06-10 發表
跑15分鐘都好，否則瞓唔到

小心！保重！

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發表於 15-6-10 22:28 |只看該作者

olimo 發表於 15-6-10 22:19
剛剛跑完30分鐘。

出茅招，出力跑到82%，然後快走一會，

冇話唔得既 ... 其實唔過量一定得尤其份量少對胰島素沖擊好有限

成日亂UP 28 ..
不過, 減肥真係唔會,亦唔需要捱餓 .反而要考慮你食唔食得落應該食既野.

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發表於 15-6-10 22:30 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+talkative+於+15-06-10+發表

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