興趣嗜好 今日: 1 | 主題: 124524

積分: 2272

1861^#

發表於 15-11-2 06:07 |只看該作者

引用：Quote:原帖由 cosechan 於 15-11-01 發表你

原帖由 cklok 於 15-11-01 發表
你現在幾多磅?

我而家56kg,生完之後就再冇輕過，結婚果時105磅架啦

私人傳訊

積分: 47899

1862^#

發表於 15-11-2 06:34 |只看該作者

引用：Quote:原帖由 cklok 於 15-11-01 發表你現

原帖由 cosechan 於 15-11-02 發表
我而家56kg,生完之後就再冇輕過，結婚果時105磅架啦

睇多左之後，更加乜都唔駛食 ...

免治類既，全 out
急凍類既，唔買
解凍既，又唔得
只有新鮮，最多係冰鮮可以揀 ....

(一定唔買得既係免治同解凍，急凍係口感問題)

成日亂UP 28 ..
不過, 減肥真係唔會,亦唔需要捱餓 .反而要考慮你食唔食得落應該食既野.

食物營養資料 : 美國 / 澳洲 / 香港 / 台灣

私人傳訊

積分: 2272

1863^#

發表於 15-11-2 06:43 |只看該作者

回覆：教主吹水集合區 .講飲講食講運動講減肥 ... 第016回合

教主，雪藏我都ok架啦，而且我未必跟得哂，但會盡力跟

私人傳訊

積分: 2272

1864^#

發表於 15-11-2 06:45 |只看該作者

引用：Quote:原帖由 cosechan 於 15-11-01 發表你

原帖由 talkative 於 15-11-01 發表
比張連我老公都未睇過既相你睇

又真係幾勁喎

點評

talkative

發表於 15-11-2 06:46

私人傳訊

積分: 47899

1865^#

發表於 15-11-2 07:21 |只看該作者

回覆：教主吹水集合區 .講飲講食講運動講減肥 ... 第016回合

511kCal

點評

發表於 15-11-2 11:28

成日亂UP 28 ..
不過, 減肥真係唔會,亦唔需要捱餓 .反而要考慮你食唔食得落應該食既野.

食物營養資料 : 美國 / 澳洲 / 香港 / 台灣

私人傳訊

積分: 47899

1866^#

發表於 15-11-2 07:22 |只看該作者

引用：教主，雪藏我都ok架啦，而且我未必跟得哂，

原帖由 cosechan 於 15-11-02 發表
教主，雪藏我都ok架啦，而且我未必跟得哂，但會盡力跟

盡量好了，真係唔得就盡量揀 ...
好難跟到好足

成日亂UP 28 ..
不過, 減肥真係唔會,亦唔需要捱餓 .反而要考慮你食唔食得落應該食既野.

食物營養資料 : 美國 / 澳洲 / 香港 / 台灣

私人傳訊

cklok

男爵府

積分: 5137

1867^#

發表於 15-11-2 09:25 |只看該作者

引用：Quote:原帖由 cklok 於 15-11-01 發表你現

原帖由 cosechan 於 15-11-02 發表
我而家56kg,生完之後就再冇輕過，結婚果時105磅架啦

其實都唔太重,應該可以好快減到。

私人傳訊

cklok

男爵府

積分: 5137

1868^#

發表於 15-11-2 09:27 |只看該作者

引用：Quote:原帖由 cosechan 於 15-11-02 發表我

原帖由 goddamnit 於 15-11-02 發表
睇多左之後，更加乜都唔駛食 ...

免治類既，全 out

咁講法真係勁難跟,我真係跟唔足,只好儘力。

私人傳訊

積分: 2272

1869^#

發表於 15-11-2 10:01 |只看該作者

引用：Quote:原帖由 cosechan 於 15-11-02 發表我

原帖由 cklok 於 15-11-02 發表
其實都唔太重,應該可以好快減到。

就係唔係好重，但減極都唔落囉，我都唔知點解

私人傳訊

積分: 47899

1870^#

發表於 15-11-2 10:09 |只看該作者

引用：Quote:原帖由 goddamnit 於 15-11-02 發表

原帖由 cklok 於 15-11-02 發表
咁講法真係勁難跟,我真係跟唔足,只好儘力。

慢慢會發現，原來以前學煮餸當耳邊風既野好有道理

成日亂UP 28 ..
不過, 減肥真係唔會,亦唔需要捱餓 .反而要考慮你食唔食得落應該食既野.

食物營養資料 : 美國 / 澳洲 / 香港 / 台灣

私人傳訊

積分: 47899

1871^#

發表於 15-11-2 10:09 |只看該作者

引用：Quote:原帖由 goddamnit 於 15-11-02 發表

原帖由 cklok 於 15-11-02 發表
咁講法真係勁難跟,我真係跟唔足,只好儘力。

慢慢會發現，原來以前學煮餸買餸時，當耳邊風既野好有道理

成日亂UP 28 ..
不過, 減肥真係唔會,亦唔需要捱餓 .反而要考慮你食唔食得落應該食既野.

食物營養資料 : 美國 / 澳洲 / 香港 / 台灣

私人傳訊

積分: 47899

1872^#

發表於 15-11-2 10:10 |只看該作者

引用：Quote:原帖由 cklok 於 15-11-02 發表其實

原帖由 cosechan 於 15-11-02 發表
就係唔係好重，但減極都唔落囉，我都唔知點解

劈碳效果應該會幾有趣

成日亂UP 28 ..
不過, 減肥真係唔會,亦唔需要捱餓 .反而要考慮你食唔食得落應該食既野.

食物營養資料 : 美國 / 澳洲 / 香港 / 台灣

私人傳訊

cklok

男爵府

積分: 5137

1873^#

發表於 15-11-2 10:56 |只看該作者

引用：Quote:原帖由 cosechan 於 15-11-02 發表就

原帖由 goddamnit 於 15-11-02 發表
劈碳效果應該會幾有趣

我呢幾日乜都冇理,只係戒碳&糖,仲要食得好肥膩,燒肉,燒鵝,义燒,燒雞髀,雞扒,鴨胸,牛扒,烟肉都大量食,好奇怪,冇重到仲要輕左,成個人silm左,條腰出返黎,個肚唔漲。

私人傳訊

積分: 47899

1874^#

發表於 15-11-2 11:07 |只看該作者

引用：Quote:原帖由 goddamnit 於 15-11-02 發表

原帖由 cklok 於 15-11-02 發表
我呢幾日乜都冇理,只係戒碳&糖,仲要食得好肥膩,燒肉,燒鵝,义燒,燒雞髀,雞扒,鴨胸,牛扒,烟肉都大量食,好奇怪 ...

要留意番，有啲食物(？)可免則免
加工類，或者高溫尤其焦碳化既煮法都要避

因為好易令食物變質

成日亂UP 28 ..
不過, 減肥真係唔會,亦唔需要捱餓 .反而要考慮你食唔食得落應該食既野.

食物營養資料 : 美國 / 澳洲 / 香港 / 台灣

私人傳訊

積分: 47899

1875^#

發表於 15-11-2 11:08 |只看該作者

引用：Quote:原帖由 goddamnit 於 15-11-02 發表

原帖由 cklok 於 15-11-02 發表
我呢幾日乜都冇理,只係戒碳&糖,仲要食得好肥膩,燒肉,燒鵝,义燒,燒雞髀,雞扒,鴨胸,牛扒,烟肉都大量食,好奇怪 ...

而且香港既煙肉腸仔火腿 .... 除非你響專櫃買
唔係最好唔好放入口

成份好『可愛』

成日亂UP 28 ..
不過, 減肥真係唔會,亦唔需要捱餓 .反而要考慮你食唔食得落應該食既野.

食物營養資料 : 美國 / 澳洲 / 香港 / 台灣

私人傳訊

積分: 11021

1876^#

發表於 15-11-2 11:18 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+littlefatc9bk+於+15-11-01+

原帖由 goddamnit 於 15-11-01 發表
另一種試法，500餐單咁

一天500卡？

私人傳訊

積分: 47899

1877^#

發表於 15-11-2 11:21 |只看該作者

引用：Quote:原帖由 goddamnit 於 15-11-01 發表

原帖由 michellewmwong 於 15-11-02 發表
一天500卡？

一餐，唔係一日，想死都唔係咁

點評

fdlover

發表於 15-11-2 17:46

發表於 15-11-2 11:30

成日亂UP 28 ..
不過, 減肥真係唔會,亦唔需要捱餓 .反而要考慮你食唔食得落應該食既野.

食物營養資料 : 美國 / 澳洲 / 香港 / 台灣

私人傳訊

積分: 11021

1878^#

發表於 15-11-2 11:25 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+talkative+於+15-11-01+發表

原帖由 cosechan 於 15-11-01 發表
好感動，我一定會努力架

加油！

私人傳訊

積分: 11021

1879^#

發表於 15-11-2 11:31 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+cklok+於+15-11-02+發表咁講

原帖由 goddamnit 於 15-11-02 發表
慢慢會發現，原來以前學煮餸買餸時，當耳邊風既野好有道理

例如？

私人傳訊