興趣嗜好 今日: 1 | 主題: 123997

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1861^#

發表於 16-6-1 18:19 |只看該作者

littlefatc9bk 發表於 16-6-1 17:51
點樣可以咁低P

入我 foodlog 睇

http://www.myfitnesspal.com/food/diary/DefenseOfFood

成日亂UP 28 ..
不過, 減肥真係唔會,亦唔需要捱餓 .反而要考慮你食唔食得落應該食既野.

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1862^#

發表於 16-6-1 18:20 |只看該作者

littlefatc9bk 發表於 16-6-1 17:53
圖已cap好吸引呀，教主比多d新煮意我，唔使食黎食去懶人大盤菜

有啲醬要改為純香料，我哩個表唔算百分百合格，有啲現成醬

成日亂UP 28 ..
不過, 減肥真係唔會,亦唔需要捱餓 .反而要考慮你食唔食得落應該食既野.

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1863^#

發表於 16-6-1 18:24 |只看該作者

回覆樓主:

唔好介意我坦白
條友痴孖根

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不過, 減肥真係唔會,亦唔需要捱餓 .反而要考慮你食唔食得落應該食既野.

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coffeepuppy

大宅

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發表於 16-6-1 18:49 |只看該作者

danishbelle 發表於 16-6-1 16:55
妳碳類係咪番薯，豆果D?
我本來都諗住唔會長期低碳，但而家好似無得選擇，要控C同P
...

根莖例如蕃薯南瓜准山紅菜頭等，另外高碳嘅菜例如椰菜都成日食㗎。豆就無食，因為會漲氣！

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coffeepuppy

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1865^#

發表於 16-6-1 18:53 |只看該作者

danishbelle 發表於 16-6-1 16:55
妳碳類係咪番薯，豆果D?
我本來都諗住唔會長期低碳，但而家好似無得選擇，要控C同P
...

你宜家maintain緊定點？我記得你都係瘦的

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littlefatc9bk

侯爵府

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發表於 16-6-1 19:19 |只看該作者

引用：Quote:littlefatc9bk 發表於 16-6-1 17:51

原帖由 goddamnit 於 16-06-01 發表
入我 foodlog 睇
http://www.myfitnesspal.com/food/diary/DefenseOfFood

赤咁多想試咩?

同埋2 x fish不在no.2? 有特別用處嗎?

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littlefatc9bk

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1867^#

發表於 16-6-1 19:21 |只看該作者

引用：Quote:littlefatc9bk 發表於 16-6-1 17:53

原帖由 goddamnit 於 16-06-01 發表
有啲醬要改為純香料，我哩個表唔算百分百合格，有啲現成醬

可參考配搭，我唔識配搭就食來食去嗰幾樣

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littlefatc9bk

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1868^#

發表於 16-6-1 19:24 |只看該作者

回覆：[003]食物無罪 ,Real Food 有理 ,教主講飲講食講減肥

今晚枝豆主糧配小塊雞扒+一個西生菜，冇咁heavy

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1869^#

發表於 16-6-1 19:40 |只看該作者

spacepeople 發表於 16-6-1 17:13
我發現我開始對咖啡上咗癮，返工唔飲番杯就總覺得好眼訓....但其實落咗cream 都覺得係苦，不太好飲，但唔飲 ...

咖啡係會上癮架
想當年我係唔飲，飲開左就日日都要飲，如果唔係下晝頂唔住
不過我係飲flat white

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1870^#

發表於 16-6-1 19:46 |只看該作者

littlefatc9bk 發表於 16-6-1 17:49
頭三必有三，呢個我好記得!
依家睇到外面d減肥舖講食乜，其實都一額汗，唔好話夠唔夠營養，我覺得如學佢d食 ...

可能真係當局者迷，我以前真係可以食少少都有力做運動的

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1871^#

發表於 16-6-1 19:49 |只看該作者

lkmanda 發表於 16-6-1 18:07
我淨係用過椰子油黎炒菜, 唔覺有咩味.

我未試過炒菜，會唔會因為本身蛋都香呢？！

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1872^#

發表於 16-6-1 19:58 |只看該作者

goddamnit 發表於 16-6-1 18:16
係的，直接食 keto ，赤字 1000+ 一日預計

突然個腦run唔到
赤字係CI > CO?

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1873^#

發表於 16-6-1 20:01 |只看該作者

goddamnit 發表於 16-6-1 18:19
入我 foodlog 睇
http://www.myfitnesspal.com/food/diary/DefenseOfFood

睇左Foodlog先知原來要入埋black pepper，之前我求其灑一D

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1874^#

發表於 16-6-1 20:04 |只看該作者

coffeepuppy 發表於 16-6-1 18:53
你宜家maintain緊定點？我記得你都係瘦的

Maintain緊
但我問題唔係體重，係我係糖尿高危者，教主話P都可能攪到胰島素，所以C同P都要控，仲要食夠數，唔易諗，基本上我而家長期爆P

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1875^#

發表於 16-6-1 20:20 |只看該作者

littlefatc9bk 發表於 16-6-1 19:19
赤咁多想試咩?
同埋2 x fish不在no.2? 有特別用處嗎?

打算劈 500-1000g 脂肪

還番四月測試既債

魚響暫存區，整好至搬位

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1876^#

發表於 16-6-1 20:21 |只看該作者

danishbelle 發表於 16-6-1 19:58
突然個腦run唔到
赤字係CI > CO?

CO > CI

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1877^#

發表於 16-6-1 20:21 |只看該作者

danishbelle 發表於 16-6-1 20:01
睇左Foodlog先知原來要入埋black pepper，之前我求其灑一D

我之前冇 mark ，而家食真 ketosis 記憶埋佢

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fullofgossip

別墅

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1878^#

發表於 16-6-1 20:22 |只看該作者

goddamnit 發表於 16-6-1 18:19
入我 foodlog 睇
http://www.myfitnesspal.com/food/diary/DefenseOfFood

教主set咗公開所以可以睇到？

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