美容扮靚 今日: 54 | 主題: 137605

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發表於 06-2-2 11:03 |只看該作者

Re: 我五日減? 18 磅, 哈哈, 勁呀

我就有偷食過, 但唔敢食得多, 少少過口癮

ha_fans 寫道:
@@
唔好意思...我想問尢魚c食唔食得架??
今日我果fd 送左2磅係日本buy的尢魚c比我食...
搞到我食左唔少/.\
可唔可以食架?

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發表於 06-2-2 11:04 |只看該作者

Re: 我五日減? 18 磅, 哈哈, 勁呀

朗軒媽媽
我剛plan了想monday開始yesterday又發作啦! 我都希望快d好番可以join together. 你是不是全職媽咪?

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發表於 06-2-2 11:05 |只看該作者

Re: 我五日減? 18 磅, 哈哈, 勁呀

煙肉唔改得, 因係減肥重點.

cake, 旦撻, 萄撻都唔得

酒就盡量都唔好啦. 但少少都可以的.

edithwfy 寫道:
朗軒媽媽,
我想問可唔可以飲酒類飲品, 例如: 啤酒, 紅酒, 白酒等等...
早餐唔食煙肉, 食火腿扒得唔得呢? 咁cake, 旦撻, 萄撻食唔食得呀?
:lol:

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1864^#

發表於 06-2-2 11:08 |只看該作者

Re: 我五日減? 18 磅, 哈哈, 勁呀

朗軒媽媽
你以前是不是做開通淋巴, 做師傅回來了沒有.

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發表於 06-2-2 11:12 |只看該作者

Re: 我五日減咗 18 磅, 哈哈, 勁呀(餐單在此topic尋)

你點呀, 小心身體啦, 仲失埋聲, 小心保重呀你.

唔舒服就少食幾日羅, 等好返先再跟餐單啦, 衰妹黎架

Bluecat 寫道:
我病到失晒聲好慘 :-( 呢幾日都冇跟餐單好曳
但冇狂食,因冇胃口~只食下瘦肉粥,卷旦,米粉咁!!
過年mama & 99都整咗蘿蔔糕俾我食埋初三再努力過!

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1866^#

發表於 06-2-2 11:17 |只看該作者

Re: 我五日減咗 18 磅, 哈哈, 勁呀(餐單在此topic尋)

我都係架, 一日都去幾次架. 但好多時都好容易去的, 味就一時時啦. 尿尿就好多.

因要排毒呀, 所以大大細細都會去好多, 尿尿就排水羅, 咁大大就係排重毒素. 但如果去大大去到好勁的話, 就要小心喎, 因我怕你肚痾呀, 係的話, 可能個餐有d 野唔啱你食, 你就要改改啦.

ha_fans 寫道:
朗軒媽媽 ~
你進行果陣..有冇成日去大大???
我唔知點解係咁去w.c..
大大果陣好水....

or都果patpat都痛-v_

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1867^#

發表於 06-2-2 11:19 |只看該作者

Re: 我五日減? 18 磅, 哈哈, 勁呀

回來渡假了, 但她要返去日本再讀喎. :-( :-( :-( :-(
我好掛住佢呀

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1868^#

發表於 06-2-2 11:20 |只看該作者

Re: 我五日減? 18 磅, 哈哈, 勁呀

都可以話係, 因我有時會出去做吓part-time

accsu118 寫道:
朗軒媽媽
我剛plan了想monday開始yesterday又發作啦! 我都希望快d好番可以join together. 你是不是全職媽咪?

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1869^#

發表於 06-2-2 11:22 |只看該作者

Re: 我五日減? 18 磅, 哈哈, 勁呀

book mark this topic

有無人可以話我知, 個topic 左上角點解會有book mark this toptic 既. 係唔係我地個topic 有乜野問題呀.
?-( ?-( ?-(

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1870^#

發表於 06-2-2 11:23 |只看該作者

Re: 我五日減? 18 磅, 哈哈, 勁呀

朗軒媽媽你現在還有沒有通淋巴, 你介唔介意話我知你lbs.

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1871^#

發表於 06-2-2 11:25 |只看該作者

Re: 我五日減? 18 磅, 哈哈, 勁呀

朗軒媽媽個book mark原來個個都有.

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nuts

洋房

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發表於 06-2-6 23:04 |只看該作者

Re: 我五日減? 18 磅, 哈哈, 勁呀

朗軒媽媽:
睇到你個topic已經好吸引,我2個月後映婚紗相,現時120磅,我想減十磅a
今日正式開始你個餐單,有d野想請教你(可能之後都想問下你意見,希望你幫下我啦,thanks^^)
不如你睇下我今日食既野岩唔岩先
早:烚蛋去黃兩隻,圓形bacon兩塊(成份寫住有澱粉,有冇問題呢),西柚半個
午:菜心,雞中翼去皮(食左十隻都有,哈哈,會唔會太多),西柚半個
下午茶時:吃了小梨一個
晚:菠菜一斤,無核青提小許,蒸雞四五塊,粟米一條(死啦,係唔係澱粉質架),西柚半個,西梅兩粒
另外有d問題:
1.我只是飲水,飲苺汁,飲湯,唔飲coffee同埋茶ok嗎?
2.西柚是餐前or餐後同埋係唔係一定要紅肉西柚?
3.係唔係一定晚上才可吃菜
4.本人是零運動者,吃這餐單是否也可行?
5.肚腩以你經驗幾時開始收?
6.我今日食既野會否太多?
7.間唔中吃魚蛋可以嗎?
8.2個月左右可以減到10磅嗎?

haha,好貪心好多野問~希望你見到覆下我啦~(or其他有經驗既媽媽都可以比d意見我 ,thanks!!)

開心小寶豬

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fionshum

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1873^#

發表於 06-2-7 00:42 |只看該作者

Re: 我五日減? 18 磅, 哈哈, 勁呀

我覺得冬天食個餐成日都好凍,

係咪唔食澱粉無咁保暖 ?

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發表於 06-2-7 21:25 |只看該作者

Re: 我五日減? 18 磅, 哈哈, 勁呀

朗軒媽媽我沒有跟餐單因為我有時還要吃哮喘藥, 不過我有時間就餐前吃半個西柚, 有d成績不過一不吃又重了 :-( :-( , 我會keep好body先吃, 今天也開始忙碌了, 因為囡囡第一天返n班.

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KitmanJN

複式洋房

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發表於 06-2-8 13:25 |只看該作者

Re: 我五日減? 18 磅, 哈哈, 勁呀

請問魚生食唔食得?

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Kaczan

別墅

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1876^#

發表於 06-2-8 15:45 |只看該作者

Re: 我五日減? 18 磅, 哈哈, 勁呀

我完左第2個round, 今次減得2kg咋, 不過計埋上次已經共減左6kg, 只係一個月, 已經去左6kg肥膏, 好開心

過2日等我開始第3個round 減埋最后3kg 咁我可以著番未生之前d衫喇, 如果可以減到5kg 就最好啦

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1877^#

發表於 06-2-8 16:02 |只看該作者

Re: 我五日減? 18 磅, 哈哈, 勁呀

KitmanJN 寫道:
請問魚生食唔食得?

我有食架, 好好味呢...........

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發表於 06-2-8 16:29 |只看該作者

Re: 我五日減? 18 磅, 哈哈, 勁呀

係呀, 又凍又無飯食, 真係無咁保暖架.

fionshum 寫道:
我覺得冬天食個餐成日都好凍,

係咪唔食澱粉無咁保暖 ?

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1879^#

發表於 06-2-8 16:34 |只看該作者

Re: 我五日減? 18 磅, 哈哈, 勁呀

nuts
1.我只是飲水,飲苺汁,飲湯,唔飲coffee同埋茶ok嗎?
***ok
2.西柚是餐前or餐後同埋係唔係一定要紅肉西柚?
***我就餐前食, 因紅肉西柚好食d
3.係唔係一定晚上才可吃菜
***唔係喎, 我有時下午都有食菜
4.本人是零運動者,吃這餐單是否也可行?
***我都係, 可以的
5.肚腩以你經驗幾時開始收?
***第五日就feel到褲頭鬆
6.我今日食既野會否太多?
***唔係呀, 有時我仲多過你
7.間唔中吃魚蛋可以嗎?
***我有時都有食的,
8.2個月左右可以減到10磅嗎?
***真係見仁見智啦. 因有木媽媽好似我咁, 可以減得好快, 但有d 媽媽就減極都減得唔理想