引用:請體諒下啦+冇心的,自從血糖高之後"管家
原帖由 A.Yin 於 12-07-24 發表
請體諒下啦 冇心的,自從血糖高之後"管家婆大人"睇得好實!食乜丶飲乜丶做幾多運動都管得好實呀,他一聲 ...
Yin,
你有血糖問題一定要小食多餐,我生細女又係血糖高,醫生要我小食多餐,仲有一定唔可以去到好肚餓先食嘢!
醫院的餐單係2-3個鐘食一餐:早餐-上午茶-午餐-下午茶-晚餐-睡前小食
人地無血糖問題的大肚媽,住醫院得3餐,但我住醫院,醫院真係俾6餐我食(無下午茶)。
另外,多做運動,對血糖控制都有幫助!
:-D 我於七月四日在廣華醫院出世 :-D
4/7 = 3.27Kg
13/7 = 3.7Kg
4/8 = 4.2Kg
23/8 = 5Kg