興趣嗜好

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別墅

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1901#
發表於 16-6-1 22:16 |只看該作者
gogofie 發表於 16-6-1 20:32
食天然食物食raw food,會令人有一口堅固而整齊既牙齒,繼而有靚既臉部輪廓和健康既身體。

...

我牙齒超差同唔健康,好脆弱,應該就係營養問題導致,知道得太遲


大宅

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1902#
發表於 16-6-1 22:23 |只看該作者
fullofgossip 發表於 16-6-1 22:16
我牙齒超差同唔健康,好脆弱,應該就係營養問題導致,知道得太遲
...

食多D芝士應有幫助,最好係raw cow既milk做嘅芝士,但價錢就


大宅

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1903#
發表於 16-6-1 22:27 |只看該作者
goddamnit 發表於 16-6-1 21:27
我休魚期先食,之前食魚毛多

教主想問焗熟嘅鯖魚咩code ?
Dry heat個個?


珍珠宮

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1904#
發表於 16-6-1 22:30 |只看該作者
fullofgossip 發表於 16-6-1 22:11
5-6g⋯⋯即係5-6千mg?都好多喎

冇鹽過敏再高啲都唔會有事
Screenshot_2016-06-01-22-29-38.JPEG

成日亂UP 28 ..
不過, 減肥真係唔會,亦唔需要捱餓 .反而要考慮你食唔食得落應該食既野.

食物營養資料 : 美國 / 澳洲 / 香港 / 台灣


珍珠宮

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1905#
發表於 16-6-1 22:34 |只看該作者
puiii33 發表於 16-6-1 22:27
教主想問焗熟嘅鯖魚咩code ?
Dry heat個個?


Screenshot_20160601-223259.JPEG
成日亂UP 28 ..
不過, 減肥真係唔會,亦唔需要捱餓 .反而要考慮你食唔食得落應該食既野.

食物營養資料 : 美國 / 澳洲 / 香港 / 台灣


大宅

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1906#
發表於 16-6-1 23:20 |只看該作者

回覆樓主:

我食過真正既土豬(又叫年豬,養一年先食),香到不得了。

而家既牛已冇牛味,豬就更加味同嚼蠟,好似食緊膠咁樣


珍珠宮

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1907#
發表於 16-6-1 23:21 |只看該作者
gogofie 發表於 16-6-1 23:20
我食過真正既土豬(又叫年豬,養一年先食),香到不得了。

而家既牛已冇牛味,豬就更加味同嚼蠟,好似食緊膠咁樣 ...
而家係夾硬迫到大... 同以前好唔同`
成日亂UP 28 ..
不過, 減肥真係唔會,亦唔需要捱餓 .反而要考慮你食唔食得落應該食既野.

食物營養資料 : 美國 / 澳洲 / 香港 / 台灣


大宅

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1908#
發表於 16-6-1 23:28 |只看該作者
fullofgossip 發表於 16-6-1 22:16
我牙齒超差同唔健康,好脆弱,應該就係營養問題導致,知道得太遲
...

某D較原始地方嘅女仔婚前最少要用半年時間食一啲特定食物,吸取特別嘅營養用黎準備生育下一代。

如果我早知都會食多D好野,我既小朋友身體都會少D病痛。

你咁後生,仲黎得及,先調理好你自己既身體先。


大宅

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1909#
發表於 16-6-1 23:35 |只看該作者

回覆樓主:

微量元素非常重要。

某啲“C”或“家”成日話:有機蛋和普通飼養蛋營養上差唔多,我相信在marco上的確差唔多,但micro上可差之千里, 長年累月既積累可造成天之天壤之別。

蛋如此,其他食物亦如此。
20160601_201715.JPEG


大宅

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1910#
發表於 16-6-1 23:37 |只看該作者
goddamnit 發表於 16-6-1 23:21
而家係夾硬迫到大... 同以前好唔同`

大陸豬聽講係養3個月就食,香港本地豬都係養多1個月咋,同年豬差太遠了。


大宅

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1911#
發表於 16-6-1 23:37 |只看該作者
goddamnit 發表於 16-6-1 22:34

Thanks


大宅

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1912#
發表於 16-6-1 23:39 |只看該作者
goddamnit 發表於 16-6-1 21:55
假芝士

而家成日記住你講成份多過三樣都唔方好


珍珠宮

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1913#
發表於 16-6-1 23:40 |只看該作者
gogofie 發表於 16-6-1 23:35
微量元素非常重要。

某啲“C”或“家”成日話:有機蛋和普通飼養蛋營養上差唔多,我相信在marco上的確差唔多 ...

避唔倒
除非自己養,唔係好難搵倒真係野放既雞蛋
變左事實上真係唔差得多,出問題係養殖法

同樣問題一樣生響有機,同真係有機上面
成日亂UP 28 ..
不過, 減肥真係唔會,亦唔需要捱餓 .反而要考慮你食唔食得落應該食既野.

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1914#
發表於 16-6-1 23:41 |只看該作者
gogofie 發表於 16-6-1 23:37
大陸豬聽講係養3個月就食,香港本地豬都係養多1個月咋,同年豬差太遠了。
...

以前既養法會餓死
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不過, 減肥真係唔會,亦唔需要捱餓 .反而要考慮你食唔食得落應該食既野.

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1915#
發表於 16-6-1 23:44 |只看該作者
goddamnit 發表於 16-6-1 23:40
避唔倒
除非自己養,唔係好難搵倒真係野放既雞蛋
變左事實上真係唔差得多,出問題係養殖法

而家真係難食到好野,就算肯出錢都末必得,真係好無奈。


珍珠宮

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1916#
發表於 16-6-1 23:44 |只看該作者
goddamnit 發表於 16-6-1 23:41
以前既養法會餓死

正因為營養比以前差,更加冇額度去食空熱量 ...下下都全穀,都唔知邊度走營養出嚟
成日亂UP 28 ..
不過, 減肥真係唔會,亦唔需要捱餓 .反而要考慮你食唔食得落應該食既野.

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1917#
發表於 16-6-1 23:54 |只看該作者

回覆樓主:

一個有趣既問題
預算一星期赤佢七千

兩星期之後會劈幾多
成日亂UP 28 ..
不過, 減肥真係唔會,亦唔需要捱餓 .反而要考慮你食唔食得落應該食既野.

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1918#
發表於 16-6-2 05:42 |只看該作者

回覆樓主:

想爆 ketone 真係少啲 P 好 ...
近幾日
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成日亂UP 28 ..
不過, 減肥真係唔會,亦唔需要捱餓 .反而要考慮你食唔食得落應該食既野.

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1919#
發表於 16-6-2 06:26 |只看該作者

回覆樓主:

餐單

今次冇太多醬,天然野多
Screenshot_20160602-062513.JPEG
成日亂UP 28 ..
不過, 減肥真係唔會,亦唔需要捱餓 .反而要考慮你食唔食得落應該食既野.

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1920#
發表於 16-6-2 06:39 |只看該作者

回覆樓主:

本帖最後由 goddamnit 於 16-6-2 06:46 編輯

本帖最後由 goddamnit 於 16-6-2 06:41 編輯

自取
http://www.myfitnesspal.com/food/diary/DefenseOfFood
cream ,butter,coconut oil ,整bb coffee

牛心,木耳,香料一碟
蛋水煮懶唸
菜加 miso 做湯
芝士淨食
魚都係焗
Screenshot_20160602-064418.JPEG

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