美容扮靚 今日: 2 | 主題: 138226

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1902^#

發表於 18-8-9 21:51 |只看該作者

迷人pinklady 發表於 18-8-9 21:48
pigpig,你係咪keep住慢慢再瘦到架?我見你真係好清呀！
我了準備食自助餐，之後又燒肉
...

你燒完肉清淡番，唔好成日都大餐就可以

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asweetmom

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1903^#

發表於 18-8-10 00:35 |只看該作者

迷人pinklady 發表於 18-8-9 08:10
蜆呢啲?

對呀，扇貝

，蟶子

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Cshe

別墅

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1904^#

發表於 18-8-10 16:10 |只看該作者

回覆樓主

可以pm 我嗎？

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1905^#

發表於 18-8-10 18:12 |只看該作者

Cshe 發表於 18-8-10 16:10
可以pm 我嗎？

好呀

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asweetmom

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1906^#

發表於 18-8-11 07:16 |只看該作者

迷人pinklady 發表於 18-8-9 21:48
pigpig,你係咪keep住慢慢再瘦到架?我見你真係好清呀！
我了準備食自助餐，之後又燒肉
...

我這個暑假也吃了三次自助餐了，沒法子，三個女兒都愛吃自助餐。

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asweetmom

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1907^#

發表於 18-8-11 07:17 |只看該作者

回覆樓主:

外面天黑雨又大，今天偷懶不去健身了。

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1908^#

發表於 18-8-11 14:59 |只看該作者

asweetmom 發表於 18-8-11 07:16
我這個暑假也吃了三次自助餐了，沒法子，三個女兒都愛吃自助餐。
...

三個女兒

多大？

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1909^#

發表於 18-8-11 14:59 |只看該作者

asweetmom 發表於 18-8-11 07:17
外面天黑雨又大，今天偷懶不去健身了。

我有在家做

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1910^#

發表於 18-8-11 16:02 |只看該作者

回覆樓主

維持期～成日口乾飲下蒸湯

#番茄紅蘿蔔薯仔麥冬蓮子心（蓮子心苦架千其唔好落得多丫）
#生菜雞肉

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1911^#

發表於 18-8-12 17:41 |只看該作者

回覆樓主

維持期～早餐拉上補下，今晚會食好多肉既大餐

大愛既番茄薯仔湯

#牛奶橙番茄薯仔紅蘿蔔湯

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1912^#

發表於 18-8-12 20:49 |只看該作者

asweetmom 發表於 18-8-11 07:16
我這個暑假也吃了三次自助餐了，沒法子，三個女兒都愛吃自助餐。
...

咁多囡囡

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1913^#

發表於 18-8-12 20:49 |只看該作者

PIGPIG朱發表於 18-8-12 17:41
維持期～早餐拉上補下，今晚會食好多肉既大餐大愛既番茄薯仔湯

#牛奶橙番茄薯仔紅蘿蔔湯

蕃茄薯仔我都岩

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1914^#

發表於 18-8-12 21:40 |只看該作者

迷人pinklady 發表於 18-8-12 20:49
蕃茄薯仔我都岩

因為長期食同一食物會唔夠營養，唔係因為甘我日日食都得

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1915^#

發表於 18-8-12 22:15 |只看該作者

PIGPIG朱發表於 18-8-12 21:40
因為長期食同一食物會唔夠營養，唔係因為甘我日日食都得

有時諗煮乜都煩。我要一星期買晒餸，收工買唔切

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1916^#

發表於 18-8-13 01:05 |只看該作者

迷人pinklady 發表於 18-8-12 22:15
有時諗煮乜都煩。我要一星期買晒餸，收工買唔切

我樓下街市裝修幾個月，只能到超市買，因實在唔慣要搭車買，同我慣左每日買新鮮菜的，目前都好唔慣選擇好少。
但講真如一星期只能買到一次餸，已好難談上食物營養，可以習慣性自煮已經比好多人好了，始終香港地生活迫人，盡量做吧。

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1917^#

發表於 18-8-13 21:12 |只看該作者

PIGPIG朱發表於 18-8-13 01:05
我樓下街市裝修幾個月，只能到超市買，因實在唔慣要搭車買，同我慣左每日買新鮮菜的，目前都好唔慣選擇好 ...

唉…收工去到街市都收得8899，根本冇菜揀了。
唯有星期頭食菜，中尾食瓜咁咋

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1918^#

發表於 18-8-14 00:27 |只看該作者

迷人pinklady 發表於 18-8-13 21:12
唉…收工去到街市都收得8899，根本冇菜揀了。
唯有星期頭食菜，中尾食瓜咁咋
...

你一星期買一次係易於處理既，始終要返工你肯日日煮已可以比個叻你。
不過瓜菜放5日都唔太新鮮，或者可以在星四、五食冬姑、金菇、黑木耳或者枝豆都係菜類啊。

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1919^#

發表於 18-8-14 00:29 |只看該作者

回覆樓主

維持期～有營晚餐

#蒸魚蒸番薯
#蒜蓉豆鼓炒紅黃椒

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