烹飪搵食

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1901#
發表於 25-3-9 22:52 |只看該作者
kerotan 發表於 25-3-9 19:36
花甲蒸雞 同時間落嗎? 花甲會否韌
3.09 蜜豆炒鰈魚柳 豆苗拼蠔油菇

俾你看出重點了,高手就係高手。
花蛤先發水,開殼撈出,撕一半殼。
雞肉預先蒸好,上碟前放上花蛤,翻蒸2分鐘。
確有小小韌。下次想辦法改良。




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1902#
發表於 25-3-10 19:45 |只看該作者
無知人 發表於 25-3-9 22:52
俾你看出重點了,高手就係高手。
花蛤先發水,開殼撈出,撕一半殼。
雞肉預先蒸好,上碟前放上花蛤,翻蒸2 ...

你研究研究再來分享啦
3.10 蒸黃花 灼油麥 午餐條炒荷豆
attach0/tmp/php6RChwV

點評

Cheuk2012    發表於 25-3-11 21:18


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1903#
發表於 25-3-10 21:32 |只看該作者
本帖最後由 ccaa 於 25-3-10 21:33 編輯
kerotan 發表於 25-3-10 19:45
你研究研究再來分享啦
3.10 蒸黃花 灼油麥 午餐條炒荷豆

我今日食魚頭
10/3
麵豉醬子薑蒸龍躉魚頭
炒娃娃菜

attach1/tmp/phpVpfz4f

點評

Cheuk2012    發表於 25-3-11 21:18


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1904#
發表於 25-3-10 23:20 |只看該作者
ccaa 發表於 25-3-10 21:32
我今日食魚頭
10/3
麵豉醬子薑蒸龍躉魚頭

躉魚頭,正呀,皮夠厚,滿滿膠質,介要幾乎塊塊都有肉。




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1905#
發表於 25-3-11 20:29 |只看該作者
無知人 發表於 25-3-10 23:20
躉魚頭,正呀,皮夠厚,滿滿膠質,介要幾乎塊塊都有肉。

係呀,膠質真係好豐富架超好食
11/3
蒸一夜乾
叉燒
節瓜鹹蛋瘦肉湯
attach1/tmp/php2gqqw7

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Cheuk2012    發表於 25-3-11 21:19
豈能盡如人意,但求無愧於心......


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1906#
發表於 25-3-12 20:49 |只看該作者
12/3
香煎去骨黃花魚
香茅豬扒
豬潤瘦肉枸杞湯
attach1/tmp/phpP8zoog

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Cheuk2012    發表於 25-3-20 14:23
豈能盡如人意,但求無愧於心......


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1907#
發表於 25-3-12 23:12 |只看該作者
ccaa 發表於 25-3-12 20:49
12/3
香煎去骨黃花魚
香茅豬扒

枸杞豬潤呢個季節必飲,又快出味開,豬潤(包括其它潤)含鐵質係肉類的幾倍。

黃花煎得好靚,肉好易散,仲完係起左肉,煎完竟然無散開。




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1908#
發表於 25-3-13 19:31 |只看該作者
本帖最後由 ccaa 於 25-3-13 19:31 編輯
無知人 發表於 25-3-12 23:12
枸杞豬潤呢個季節必飲,又快出味開,豬潤(包括其它潤)含鐵質係肉類的幾倍。

黃花煎得好靚,肉好易散,仲 ...

我好鍾意飲枸杞湯架,豬潤係我老公鍾意食,我係買急凍黃花魚,解凍之後朔乾水再加椒鹽醃味,撲啲生粉再煎囉


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1909#
發表於 25-3-13 19:38 |只看該作者
ccaa 發表於 25-3-13 19:31
我好鍾意飲枸杞湯架,豬潤係我老公鍾意食,我係買急凍黃花魚,解凍之後朔乾水再加椒鹽醃味,撲啲生粉再煎 ...

原來有黃花魚柳賣㗎咁有好方便喎
3.13 姬松菇炒肉片 清煮白菜心
attach0/tmp/phptrHr6C

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Cheuk2012    發表於 25-3-20 14:23


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1910#
發表於 25-3-13 21:21 |只看該作者
kerotan 發表於 25-3-13 19:38
原來有黃花魚柳賣㗎咁有好方便喎
3.13 姬松菇炒肉片 清煮白菜心

去骨黃花魚我喺係Aeon買架,上次覺得唔錯咪再買囉
豈能盡如人意,但求無愧於心......


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1911#
發表於 25-3-14 20:18 |只看該作者
ccaa 發表於 25-3-13 21:21
去骨黃花魚我喺係Aeon買架,上次覺得唔錯咪再買囉

好的我留意下謝謝告知
3. 14 油鹽水浸魚仔 兒菜炒甘筍 蘿蔔豬肉湯
attach0/tmp/phpearvLf

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Cheuk2012    發表於 25-3-20 14:24


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1912#
發表於 25-3-15 21:37 |只看該作者
本帖最後由 ccaa 於 25-3-15 21:39 編輯
kerotan 發表於 25-3-14 20:18
好的我留意下謝謝告知
3. 14 油鹽水浸魚仔 兒菜炒甘筍 蘿蔔豬肉湯

你好鍾意食魚你呢啲魚我從未食過
15/3
豉汁蒸南瓜排骨
椰菜花甜豆雲耳炒臘腸
灼菜心
仲有五指毛桃瘦肉湯


attach1_sign/tmp/phpJcG3gT

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Cheuk2012    發表於 25-3-20 14:24


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1913#
發表於 25-3-16 19:42 |只看該作者
ccaa 發表於 25-3-15 21:37
你好鍾意食魚你呢啲魚我從未食過
15/3
豉汁蒸南瓜排骨

好豐富啊,咁多款蔬菜仲有湯添
我今晚素吃~
3.16 蒸豆腐,腐乳蕃薯苗,腰果炒什菜條
attach0/tmp/phpHvxaBt


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1914#
發表於 25-3-17 19:21 |只看該作者

回覆樓主:

3.17 煎豆腐 豆豉鯪魚炒油麥 灼芥蘭葉
attach0/tmp/phpQciYNU

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Cheuk2012    發表於 25-3-20 14:24


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1915#
發表於 25-3-17 22:33 |只看該作者
kerotan 發表於 25-3-17 19:21
3.17 煎豆腐 豆豉鯪魚炒油麥 灼芥蘭葉

今日一煲過
17/3
節瓜冬菇元貝仔腩肉麵線
attach1/tmp/phpVxax9R

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Cheuk2012    發表於 25-3-20 14:24
豈能盡如人意,但求無愧於心......


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1916#
發表於 25-3-18 20:30 |只看該作者
ccaa 發表於 25-3-17 22:33
今日一煲過
17/3
節瓜冬菇元貝仔腩肉麵線

一窩麵線餐
3.18 蒸魚 灼菜 黑松露炒抱子甘藍
attach0/tmp/phpCIGkLe

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Cheuk2012    發表於 25-3-20 14:28


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1917#
發表於 25-3-18 21:20 |只看該作者
kerotan 發表於 25-3-18 20:30
一窩麵線餐
3.18 蒸魚 灼菜 黑松露炒抱子甘藍

今日都係簡簡單單
18/3
金菇炒麵
中華沙律
齋滷味
attach1/tmp/phpuFnBeX

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Cheuk2012    發表於 25-3-20 14:28
豈能盡如人意,但求無愧於心......


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1918#
發表於 25-3-19 19:38 |只看該作者
ccaa 發表於 25-3-18 21:20
今日都係簡簡單單
18/3
金菇炒麵

唔單止金菇 秋葵都係你家常客
3.19 芫茜皮蛋豆腐湯 蒸桂花魚 福花炒肉片
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Cheuk2012    發表於 25-3-20 14:28


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1919#
發表於 25-3-20 19:48 |只看該作者
kerotan 發表於 25-3-19 19:38
唔單止金菇 秋葵都係你家常客
3.19 芫茜皮蛋豆腐湯 蒸桂花魚 福花炒肉片

秋葵就不嬲都鍾意食既,依家成日食係因為有人有三高問題,食咗之後膽固醇又真係低返喎,咪成為桌上一份子囉
20/3
豉汁燴大魚鯇魚
蒜蓉炒油麥菜
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Cheuk2012    發表於 25-3-21 14:55
豈能盡如人意,但求無愧於心......


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1920#
發表於 25-3-20 20:06 |只看該作者
ccaa 發表於 25-3-20 19:48
秋葵就不嬲都鍾意食既,依家成日食係因為有人有三高問題,食咗之後膽固醇又真係低返喎,咪成為桌上一份子 ...

我也有膽固醇問題
要跟你多吃秋葵先得
3.20 蒸馬友 旺菜煮粉絲 xo醬茄子肉丁
attach0/tmp/phpw5mAQ8

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Cheuk2012    發表於 25-3-21 14:55

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