美容扮靚 今日: 1 | 主題: 138227

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1901^#

發表於 10-8-4 09:29 |只看該作者

咁好方便計喎.....

原帖由 ABCD媽咪 於 10-8-4 09:18 發表
我諗新食譜諗到頭都爆啦
@_@
我禽日係d格仔擋...
見到一盒由台灣出的湯
話係高纖低卡
一盒8包賣109元!!
好貴..唔捨得買...不過一包係一穀only!

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安安太太

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1902^#

發表於 10-8-4 09:39 |只看該作者

再見了, 15X字頭的磅數, 我今天要與你們永別, 不要再痴到我身上, 我要向140邁進

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cmpjoanna

別墅

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1903^#

發表於 10-8-4 09:49 |只看該作者

你地有冇減完之後d肉好鬆?我宜家勁運動同著功能內衣.希望會好 d :(

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JHsbb

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1904^#

發表於 10-8-4 10:04 |只看該作者

我係個肚腩生完BB無用肚箍鬆左, 依傢有個肚腩仔突左出黎

原帖由 cmpjoanna 於 10-8-4 09:49 發表
你地有冇減完之後d肉好鬆?我宜家勁運動同著功能內衣.希望會好 d :(

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1905^#

發表於 10-8-4 10:28 |只看該作者

沙田的sis, 我地明晚係一田附近有個小型gathering, 有興趣pm我呀

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lapinou

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發表於 10-8-4 10:30 |只看該作者

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1907^#

發表於 10-8-4 11:06 |只看該作者

我都係呀, 唔知嗰d清宿便吔吔粉得唔得架呢, 我地又飲唔飲得架呢

原帖由 lapinou 於 10-8-4 10:30 發表
星期日同朋友食了一餐肥野
之後個肚一直好谷
昨天上去肥左１．８磅
同營養師講我排便不好
加上ｐｅｒｉｏｄ已經遲左２至３星期
很辛苦
佢之後俾左ｄ意見我
同埋叫我食沙律餐
但自問我已經食多生果同菜
今天有便便
但個肚依然好谷　同好多氣
...

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lapinou

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1908^#

發表於 10-8-4 11:31 |只看該作者

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karjo214

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1909^#

發表於 10-8-4 11:55 |只看該作者

我之前都試過3-4日冇便便，好鬼辛苦，跟住我就飲d中國茶，咁就好d，lipton 有隻中式茶包，我飲完即刻可以去到。不過唔知係咪我唔飲開茶，所以一飲就ok。

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luckybabymama

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1910^#

發表於 10-8-4 12:35 |只看該作者

原帖由 manyu0826 於 10-8-4 11:06 發表
我都係呀, 唔知嗰d清宿便吔吔粉得唔得架呢, 我地又飲唔飲得架呢

我覺得唔好試啦,費事依靠左呢D粉先可以去,其實我都有呢個問題,真係好煩惱,有時我飲奶茶都有得去,但今日飲左係冇得去谷住谷住,都唔知點算。

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luckybabymama

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1911^#

發表於 10-8-4 12:41 |只看該作者

原帖由 lapinou 於 10-8-4 11:31 發表
我個係抽住咁痛
決定下午去睇ｄｏｃｔｏｒ

妳緊係要睇醫生啦,M已經遲左成２至３星期。其實妳之前M係準唔準呀…會唔會係因為減左肥先至遲,有D人會有影響呀……

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JACKIE615

別墅

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1912^#

發表於 10-8-4 13:50 |只看該作者

仲有12日就完左3個減肥, 剩低1.5保養.
我仲爭4磅達MSL標. 營養C叫我每個WEEK 減2磅...不過佢又無減我餐單....

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1913^#

發表於 10-8-4 14:06 |只看該作者

即是要你狂做運動嗎

原帖由 JACKIE615 於 10-8-4 13:50 發表
仲有12日就完左3個減肥, 剩低1.5保養.
我仲爭4磅達MSL標. 營養C叫我每個WEEK 減2磅...不過佢又無減我餐單....

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tomatolala

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1914^#

發表於 10-8-4 14:09 |只看該作者

Lap,
我減肥以來都試過2次late成個月架！
Btw,你有再用棒仔check下嗎？

我谷M會腰痛、腹痛、頭痛架，一痛就知就到站，但到站後就唔痛啦！
可能你都係，唔洗驚啦！

原帖由 luckybabymama 於 10-8-4 12:41 發表

妳緊係要睇醫生啦,M已經遲左成２至３星期。其實妳之前M係準唔準呀…會唔會係因為減左肥先至遲,有D人會有影響呀……

[ 本帖最後由 tomatolala 於 10-8-4 14:21 編輯 ]

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tomatolala

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1915^#

發表於 10-8-4 14:14 |只看該作者

試下吃大量高纖些的菜，例如芥蘭、油麥菜，蕃薯連皮吃.
水果可吃大蕉、菠蘿、木瓜，都滑腸架。
熱奶茶都瀉架！
我一向吃A菜唔限份量，所以排便好OK,只試過一次2日先去到。

原帖由 manyu0826 於 10-8-4 11:06 發表
我都係呀, 唔知嗰d清宿便吔吔粉得唔得架呢, 我地又飲唔飲得架呢

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tomatolala

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1916^#

發表於 10-8-4 14:18 |只看該作者

唔驚！監控期都減到架，esp.初初加餐時，唔好加太盡，就可keep住減！
我5月尾減完，但監控期都減到3磅，由1240加1440都減到，但加到某個份量，如1600，就會keep住唔落到磅，如吃1670就好易升磅，但我返1440，就又落返磅，好好玩架！

原帖由 JACKIE615 於 10-8-4 13:50 發表
仲有12日就完左3個減肥, 剩低1.5保養.
我仲爭4磅達MSL標. 營養C叫我每個WEEK 減2磅...不過佢又無減我餐單....

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安安太太

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好媽媽勳章醒目開學勳章

1917^#

發表於 10-8-4 14:20 |只看該作者

好慘呀, 今日食特別餐, 得少少野食, 重要連食兩天, 午餐食一隻雞脾, 但我老公幫我買那一隻脾鬼咁細隻, 我真係怕未到4:00已經肚餓, 希望快D到晚餐啦!

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發表於 10-8-4 14:41 |只看該作者

我今日都係食雞脾, 我係百x買一包雞上脾 & 一包雞下脾, 跟住每包抽一件去皮, 用薑, 蒜蓉, 蔥, 胡"朝"yip, 再隔水蒸15分鐘, 都ok好味, 我覺得煎的話d肉會縮水, 變咗細隻咗, 蒸就大隻d, 咬落有肉汁, 心理上滿足好多.

原帖由 安安太太 於 10-8-4 14:20 發表
好慘呀, 今日食特別餐, 得少少野食, 重要連食兩天, 午餐食一隻雞脾, 但我老公幫我買那一隻脾鬼咁細隻, 我真係怕未到4:00已經肚餓, 希望快D到晚餐啦! ...

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安安太太