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Baby Kingdom - 親子王國香港討論區 › 首頁 › 美容扮靚› 米施洛part 8

美容扮靚今日: 0|主題: 138129

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樓主: rexmom

米施洛part 8

94 959697 98...296

積分: 45

1901^#

發表於 13-9-12 11:02 |只看該作者

我係新手~ 有無人可以share 個member no. 俾我~ 我都想去睇~

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flipflop

子爵府

積分: 11188

1902^#

發表於 13-9-14 17:04 |只看該作者

googeegoogee 發表於 13-9-12 11:02
我係新手~ 有無人可以share 個member no. 俾我~ 我都想去睇~

Please check PM.

Regards,
Flipflop

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flipflop

子爵府

積分: 11188

1903^#

發表於 13-9-14 17:06 |只看該作者

Fayecmw 發表於 13-9-10 00:37
有人可給我會員號碼嗎？好想join想問如想減20磅大約幾錢？

Plz check PM.

Regards,
Flipflop

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yoyoyau1981

別墅

積分: 699

1904^#

發表於 13-9-14 21:46 |只看該作者

回覆：米施洛part 8

可否pm啲資料我嗎？我剛生完仔仔5個月，肥係下身，真的想減肥，thx all jm...

分享生活中的點滴

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janice1002

子爵府

積分: 11847

好媽媽勳章畀面勳章

1905^#

發表於 13-9-14 22:42 |只看該作者

回覆：imacphone 的帖子

I am interested, pm me the details

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Ching1127

男爵府

積分: 7740

1906^#

發表於 13-9-14 22:58 |只看該作者

回覆：yoyoyau1981 的帖子

Pls check Pm

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Ching1127

男爵府

積分: 7740

1907^#

發表於 13-9-14 22:59 |只看該作者

引用：I+am+interested,+pm+me+the+details +

原帖由 janice1002 於 13-09-14 發表
I am interested, pm me the details

Pls check PM

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bomkimchi

複式洋房

積分: 495

1908^#

發表於 13-9-16 15:15 |只看該作者

回覆：米施洛part 8

我有報療程的cash coupon呀，只可以俾參加療程嘅人用，有興趣pm我啦，我自己用唔到。

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Jojo1211

大宅

積分: 2020

1909^#

發表於 13-9-16 15:44 |只看該作者

回覆：米施洛part 8

各位，除左三文治仲有什麼早餐好食呀？你地食完三头治會唔會好肚餓？

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bomkimchi

複式洋房

積分: 495

1910^#

發表於 13-9-16 17:25 |只看該作者

回覆：Jojo1211 的帖子

麥皮粟米片乳酪
火腿牛油多士 /雞蛋三文治
好夠飽，我8點食，12點半食lunch無問題。

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998

複式洋房

積分: 216

1911^#

發表於 13-9-23 21:40 |只看該作者

回覆：米施洛part 8

邊個營養師幫到人減肥減得快？

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bomkimchi

複式洋房

積分: 495

1912^#

發表於 13-9-24 07:56 |只看該作者

引用：邊個營養師幫到人減肥減得快？

原帖由 998 於 13-09-23 發表
邊個營養師幫到人減肥減得快？

我認為個個差唔多，因人而異，因為佢地有一套方法，先以份量食法，再配特別餐，再間中cut一餐或一日份量，跟住再cut整體餐單份量，全程要跟住份量，再加每星期三至四次運動，每次約30分鐘，要達到目標消脂心跳區。除左營養師督促同指導外，個人自律性亦好重要。我本身好肥，剛生完bb，餵人奶加運動，加埋大致上跟到餐單，所以初期減得幾快，而家減左6.5星期，已經15磅。

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ck13

伯爵府

積分: 18104

1913^#

發表於 13-9-24 08:42 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+998+於+13-09-23+發表邊個營

原帖由 bomkimchi 於 13-09-24 發表
我認為個個差唔多，因人而異，因為佢地有一套方法，先以份量食法，再配特別餐，再間中cut一餐或一日份量， ...

好厲害！

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sansan520

大宅

積分: 3430

1914^#

發表於 13-9-24 20:20 |只看該作者

回覆：998 的帖子

個個用既方法都係大同小異，夾既咪好傾d，唔夾既咪要求轉弟二個，大前提係一開波係無得你揀，所以不用煩惱在此問題

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imacphone

別墅

積分: 508

1915^#

發表於 13-9-25 19:52 |只看該作者

bomkimchi 發表於 13-9-24 07:56
我認為個個差唔多，因人而異，因為佢地有一套方法，先以份量食法，再配特別餐，再間中cut一餐或一日份量， ...

我由最初到而家只係調過一次餐單（由137轉126）
無食過特別餐or cut餐

可幸我5月到而家已減了30磅！可以畢業了！

大家一定要戒口同埋做運動！！！

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Jenng

大宅

積分: 4463

1916^#

發表於 13-9-25 23:19 |只看該作者

引用：Quote:bomkimchi+發表於+13-9-24+07:56+我

原帖由 imacphone 於 13-09-25 發表
我由最初到而家只係調過一次餐單（由137轉126）
無食過特別餐or cut餐

咁你参加咗呢幾個月全部用咗幾多錢？

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bomkimchi

複式洋房

積分: 495

1917^#

發表於 13-9-27 13:21 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+imacphone+於+13-09-25+發表

原帖由 Jenng 於 13-09-25 發表
咁你参加咗呢幾個月全部用咗幾多錢？

如計埋會員介紹折扣，大約1500至1600左右一個月，幾錢就視乎你成個program幾長囉！如3個月，即係四千幾囉。會包你一啲小組興趣班，體適能班，纖房菜。營養師每星期見2次，跟得好足，令你每次都希望跟足餐單同做運動，唔想見營養師時有壓力，所以會減得幾好架。一齊努力。如果有人想去元朗果邊減，問我攞cash coupon啦！因為其他center我唔會上去，俾唔到你地。