| 孕期的中醫飲食禁忌 |
| 食物分級 「禁」吃的食物 馬齒莧═》它是中藥用的一種藥物,也是民間的草藥,有些民眾把它用來做菜;它會增強子宮的收縮,使孕婦在懷孕期間容易造成流產。 鱉═》如市面上的甲魚精(膠囊狀),非常有益於癌症患者,因為甲魚本身不但含有豐富的蛋白質外,還具有通血絡和活血的作用,它可散淤塊、打散腫瘤,因此臨床上,某些長有腫瘤的病人,會攝取甲魚來抑制腫瘤的生長;但對肝病、胃病患者和孕婦來說,甲魚卻吃不得!因為胎兒在子宮內成長,如果受到甲魚食物的破壞,或抑制其生長,易造成流產或胎兒生長不全。 「少」吃的食物 薏仁═》中醫認為,薏仁具利水滑胎的作用,造成催產。臨床上發現,孕婦吃太多的薏仁,會造成羊水流出,對胎兒不利。 螃蟹═》在中醫裡,螃蟹的屬性比較寒涼,而且它本身也具活血化淤的作用,如果吃得太多,很容易造成流產;此外大陸的臨床發現,螃蟹腳所具的活血化淤效果更強烈。 杏仁及杏仁茶═》因杏仁含有氫氨酸,吃太多會導致中毒現象,孕婦並非不能吃,而是要少攝取。 黑木耳和青木瓜═》具很好的活血作用,對心臟病、動脈栓塞的患者相當有益,也具化淤效果,因此,建議孕婦不要一次吃很多,比較不會產生副作用。 山楂═》孕婦少吃山楂,因其具有活血化淤、促進子宮收縮的作用,吃太多會增加流產的機率。 羊奶和肉桂═》中醫認為,羊奶和肉桂的性味(燥)熱,孕婦吃多了,會造成胎動不安。如果準媽媽的體內很燥熱的話,胎兒也會受到影響,而生產後寶寶的皮膚也會比較差。 玉米鬚═》會刺激增強免疫作用,導致母體排斥胚胎,影響著床。 味素═》會穿透胎盤,影響胎兒正常發育。 紅豆和豬肝═》一般人以為可補血,但因其具破血作用,還是少吃為妙! 海帶═》最好適量,因為吃得太多會影響胎兒的甲狀腺發育。 竹筍═》破肝氣,孕婦要少吃。 韭菜═》韭菜含揮發油,具有興奮子宮、增加子宮收縮的作用,準媽媽食用太多,會增加早產或流產的機會。另外,產婦在哺乳時吃太多韭菜,會造成奶量減少的現象 |

