美容扮靚 今日: 0|主題: 138141

原帖由 lapinou 於 10-10-19 16:28 發表
你仲有幾耐先完哂呀
日日跟餐單, 計住計住
已經有點厭

原帖由 lapinou 於 10-10-19 17:27 發表
跌到24 咁勁
你o米可以做web star,
好呀, 我地又多個web star

原帖由 ABCD媽咪 於 10-10-18 23:36 發表

食咩可降血糖...其實應該係答...食"高纖"類的食物...可阻慢升糖....同埋不同的食物...也有不同的升糖值(gi值)...盡量食低gi類的食物

米記方面...其實我當初係無諗過係減肥
我反而目的係"控制血糖"...
米記如果係有 ...

原帖由 lapinou 於 10-10-19 16:28 發表
你仲有幾耐先完哂呀
日日跟餐單, 計住計住
已經有點厭
你要加油呀, 終點在望啦~~你千萬唔好有厭的感覺呀, 如果唔係你減肥動力一定會減低呀, 加油呀
:)

原帖由 pig~pig 於 10-10-19 20:06 發表

D媽, 真係唔該晒你呀, 你啲資料已幫到我呀~~~而家希望都後日覆診血糖指數會低噃啦~~~唉~~呢幾日我媽媽成個日落晒型, 又諗埋一邊呀, 好擔心佢呀~~

原帖由 manyu0826 於 10-10-19 23:46 發表
yeah...各位, 今日上米記又落1.8lbs, 好開心呀, 我個c話雖然有偷食, 但d運動做得好好, 都讚我叻, 仲話唔洗諗extend住, 睇埋le個月先決定, 希望我團火唔好咁快息住啦, 努力...加油.... ...

原帖由 manyu0826 於 10-10-19 11:46 PM 發表
yeah...各位, 今日上米記又落1.8lbs, 好開心呀, 我個c話雖然有偷食, 但d運動做得好好, 都讚我叻, 仲話唔洗諗extend住, 睇埋le個月先決定, 希望我團火唔好咁快息住啦, 努力...加油.... ...

原帖由 siu_lam 於 10-10-19 13:23 發表
今日第二次見個c, 上次輕左1磅. 希望今次都有輕到啦.. 不過我知自己唔夠努力.

原帖由 karjo214 於 10-10-19 16:07 發表
昨日上米記輕左一磅，但我又唔係好相信，因我係屋企個磅係唔郁架。

我唔信係因為我曾經試過有一次係米記磅輕左3磅，但果朝早明明係屋企磅同之前差不多，冇理由一個朝早可以輕3磅，咁職員再用脂肪磅就真係同之前差不多。

...

原帖由 ABCD媽咪 於 10-10-19 18:34 發表
傻豬...短時間跌o甘多
o者係水腫到不得了...哈哈哈哈哈哈哈哈

原帖由 manyu0826 於 10-10-19 23:46 發表
yeah...各位, 今日上米記又落1.8lbs, 好開心呀, 我個c話雖然有偷食, 但d運動做得好好, 都讚我叻, 仲話唔洗諗extend住, 睇埋le個月先決定, 希望我團火唔好咁快息住啦, 努力...加油.... ...

原帖由 manyu0826 於 10-10-19 23:46 發表
yeah...各位, 今日上米記又落1.8lbs, 好開心呀, 我個c話雖然有偷食, 但d運動做得好好, 都讚我叻, 仲話唔洗諗extend住, 睇埋le個月先決定, 希望我團火唔好咁快息住啦, 努力...加油.... ...

原帖由 hungc9 於 10-10-18 18:33 發表
hello, 你哋好呀, 我生完bb想減肥, 我要減成40lbs, 米施洛係咪真係得架? 我見你哋個個都好似減得好成功咁, 搞到我都好想去減... 因為我個人本身好無恆心, 如果有人篤住會好好多

我想問一個course貴唔貴架? 大概几錢 ...

原帖由 FVCITY 於 10-10-18 18:41 發表
tomatolala,
我真係覺得你減得好好wor...
又成日偷食都咁得~
好good啊~~

原帖由 manyu0826 於 10-10-19 23:46 發表
yeah...各位, 今日上米記又落1.8lbs, 好開心呀, 我個c話雖然有偷食, 但d運動做得好好, 都讚我叻, 仲話唔洗諗extend住, 睇埋le個月先決定, 希望我團火唔好咁快息住啦, 努力...加油.... ...