美容扮靚 今日: 6 | 主題: 138122

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發表於 14-7-1 13:03 |只看該作者

回覆：減肥1年零1個月共減66磅 (跑步+均衡飲食)

1/7/2014 my private gym room

太空漫步機1hr+3組負重

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~~MissEva~~

別墅

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發表於 14-7-1 16:09 |只看該作者

引用：1/7/2014 my private gym room太空漫步機1h

原帖由 Debbie媽 於 14-07-01 發表
1/7/2014 my private gym room
太空漫步機1hr+3組負重

好正

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secrethk

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1924^#

發表於 14-7-1 16:23 |只看該作者

Debbie媽發表於 14-7-1 13:03
1/7/2014 my private gym room
太空漫步機1hr+3組負重

真正~~~

我都係屋企太空漫步機咋~~

點解要做3組負重0既!?

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1925^#

發表於 14-7-1 16:48 |只看該作者

引用：Quote:Debbie媽發表於 14-7-1 13:03 1/7/2

原帖由 secrethk 於 14-07-01 發表
真正~~~ 我都係屋企太空漫步機咋~~
點解要做3組負重0既!?

個度唔係我屋企,老公公司club house今日冇人玩咋

3组負重想增肌

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發表於 14-7-1 16:51 |只看該作者

引用：Quote:原帖由 secrethk 於 14-07-01 發表真

原帖由 Debbie媽 於 14-07-01 發表
個度唔係我屋企,老公公司club house今日冇人玩咋

3组負重想增肌

2組腳,1組3頭肌

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secrethk

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1927^#

發表於 14-7-1 18:57 |只看該作者

Debbie媽發表於 14-7-1 16:48
個度唔係我屋企,老公公司club house今日冇人玩咋

3组負重想增肌

公司CLUB HOUSE!!!!

我上身無乜多餘肉唔駛增, 反而大腿內側仲有改善地方, 不過我懶, 又無你地咁恒心出去做, 唯有繼續操勞我家部機

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發表於 14-7-1 19:03 |只看該作者

引用：Quote:原帖由 PorkChopPC 於 14-07-01 發表

原帖由 Debbie媽 於 14-07-01 發表
你本身有冇小朋友?

有两个

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1929^#

發表於 14-7-1 19:05 |只看該作者

引用：Quote:原帖由 PorkChopPC 於 14-07-01 發表

原帖由 ~~MissEva~~ 於 14-07-01 發表
謝謝你~~希望你都可以調理好身體

已調理。希望下次生个肥肥白白健康bb

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1930^#

發表於 14-7-1 19:07 |只看該作者

引用：Quote:原帖由 PorkChopPC 於 14-07-01 發表

原帖由 lam133 於 14-07-01 發表
你進展如何？
小產後有無坐小月。

我都係葵芳萬0,我有同營養師提起你。

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1931^#

發表於 14-7-1 19:46 |只看該作者

引用：Quote:原帖由 Debbie媽於 14-07-01 發表你

原帖由 PorkChopPC 於 14-07-01 發表
有两个

仲想生第3個?

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lam133

珊瑚宮

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發表於 14-7-1 19:51 |只看該作者

引用：Quote:原帖由 lam133 於 14-07-01 發表你進

原帖由 PorkChopPC 於 14-07-01 發表
我都係葵芳萬0,我有同營養師提起你。

你己有2個小朋友，係想生多一
個，希望你達成心愿啦

我現在無去見營養師聰仔，
成日過左2，3先記得，
今次真係去唔到了，
你去過時提下我啦

我入院後會打俾他

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1933^#

發表於 14-7-1 22:25 |只看該作者

引用：Quote:原帖由 PorkChopPC 於 14-07-01 發表

原帖由 Debbie媽 於 14-07-01 發表
仲想生第3個?

Yes

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1934^#

發表於 14-7-1 22:26 |只看該作者

引用：Quote:原帖由 PorkChopPC 於 14-07-01 發表

原帖由 lam133 於 14-07-01 發表
你己有2個小朋友，係想生多一
個，希望你達成心愿啦

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Mamikt

別墅

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1935^#

發表於 14-7-1 23:01 |只看該作者

引用：Quote:Mamikt 發表於 14-6-30 23:19 其實係

原帖由 Debbie媽 於 14-07-01 發表
唔會, fat burn vs fitness 係計個次運動 heart rate, 之前提過你運動5mins先按start

其實set upper limit % 有乜用架？

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1936^#

發表於 14-7-2 06:14 |只看該作者

引用：Quote:原帖由 Debbie媽於 14-07-01 發表唔

原帖由 Mamikt 於 14-07-01 發表
其實set upper limit % 有乜用架？

over upper limit有warning

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1937^#

發表於 14-7-2 06:15 |只看該作者

引用：Quote:原帖由 Debbie媽於 14-07-01 發表仲

原帖由 PorkChopPC 於 14-07-01 發表
Yes

2個幾大?

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1938^#

發表於 14-7-2 08:46 |只看該作者

Debbie媽發表於 14-7-2 06:15
2個幾大?

一個11y,一個6y

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1939^#

發表於 14-7-2 15:13 |只看該作者

引用：Quote:Debbie媽發表於 14-7-2 06:15 2個幾

原帖由 PorkChopPC 於 14-07-02 發表
一個11y,一個6y

咩原因令你想再生?因為最大己11yr

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