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Baby Kingdom - 親子王國香港討論區 › 首頁 › 興趣嗜好› [003]食物無罪 ,Real Food 有理 ,教主講飲講食講減肥 ...

興趣嗜好今日: 3|主題: 123998

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樓主: goddamnit

[003]食物無罪 ,Real Food 有理 ,教主講飲講食講減肥

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96 979899 100

goddamnit

珍珠宮

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1941^#

發表於 16-6-2 12:23 |只看該作者

回覆樓主:

冇運動習慣既人教人運動仲要有人信

嘿嘿 ...

成日亂UP 28 ..
不過, 減肥真係唔會,亦唔需要捱餓 .反而要考慮你食唔食得落應該食既野.

食物營養資料 : 美國 / 澳洲 / 香港 / 台灣

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lkmanda

大宅

積分: 1417

1942^#

發表於 16-6-2 12:26 |只看該作者

goddamnit 發表於 16-6-2 12:21
能量唔高點會係能量 bar

佢既設計本身係 quick energy ，糖份係最快吸收既野

咁多食應該都唔好架.

依家我睇標籤, 第一眼係望糖, 第2係卡, 第3係碳水, 要食糖, 我寧願食甜品, 感覺開心D.

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goddamnit

珍珠宮

積分: 47864

1943^#

發表於 16-6-2 12:26 |只看該作者

回覆樓主:

起碼仲要騰多兩次 ....
乖既小朋友唔好學 ...

補防曬，再出門

成日亂UP 28 ..
不過, 減肥真係唔會,亦唔需要捱餓 .反而要考慮你食唔食得落應該食既野.

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goddamnit

珍珠宮

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1944^#

發表於 16-6-2 12:27 |只看該作者

lkmanda 發表於 16-6-2 12:26
咁多食應該都唔好架.

依家我睇標籤, 第一眼係望糖, 第2係卡, 第3係碳水, 要食糖, 我寧願食甜品, 感覺開心D ...

睇你邊個派別

CICO ，或者IIFYM好多時唔理質素 ..

成日亂UP 28 ..
不過, 減肥真係唔會,亦唔需要捱餓 .反而要考慮你食唔食得落應該食既野.

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goddamnit

珍珠宮

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1945^#

發表於 16-6-2 13:11 |只看該作者

回覆樓主:

reddit既戰鬥力 ...好強大

成日亂UP 28 ..
不過, 減肥真係唔會,亦唔需要捱餓 .反而要考慮你食唔食得落應該食既野.

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靚媽媽

大宅

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1946^#

發表於 16-6-2 13:51 |只看該作者

goddamnit 發表於 16-6-2 12:21
能量唔高點會係能量 bar

佢既設計本身係 quick energy ，糖份係最快吸收既野

教主，請教一下，我好鍾意食芝士的，我一般在大型超市既芝士櫃買，即係有人幫我切細粒果度，我好鍾意食巴馬臣，這種是否健康？定最好食金文畢？我試過呢隻都好好食。

係咪在呢d櫃位買果d既芝士都可放心食？
會每天食少少，控制份量的。

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gogofie

大宅

積分: 2281

1947^#

發表於 16-6-2 14:23 |只看該作者

本帖最後由 gogofie 於 16-6-2 14:24 編輯

靚媽媽發表於 16-6-2 13:51
教主，請教一下，我好鍾意食芝士的，我一般在大型超市既芝士櫃買，即係有人幫我切細粒果度，我好鍾意食巴 ...

又講講我點食芝士.
我認為芝士有咁多唔同口味, 除咗唔同奶源, 唔同發酵方法等, 仲有每種芝士係菌種上有唔同. 每種菌都有佢功用.

所以我食好多唔同種類芝士, 邊隻減價我就食邊隻, 車打巴馬臣等我都好鐘意食.

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goddamnit

珍珠宮

積分: 47864

1948^#

發表於 16-6-2 14:38 |只看該作者

靚媽媽發表於 16-6-2 13:51
教主，請教一下，我好鍾意食芝士的，我一般在大型超市既芝士櫃買，即係有人幫我切細粒果度，我好鍾意食巴 ...

芝士櫃買死唔倒人，放心

除左銀包比較痛

成日亂UP 28 ..
不過, 減肥真係唔會,亦唔需要捱餓 .反而要考慮你食唔食得落應該食既野.

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goddamnit

珍珠宮

積分: 47864

1949^#

發表於 16-6-2 15:18 |只看該作者

回覆樓主：

本帖最後由 goddamnit 於 16-6-2 15:18 編輯

好可怕，食好少都飽左

補：食左既搬番去四群格仔

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goddamnit

珍珠宮

積分: 47864

1950^#

發表於 16-6-2 16:15 |只看該作者

回覆樓主:

食低碳，就脂肪分解能力已經相差非常多

Metabolic characteristics of keto-adapted
ultra-endurance runners

http://ac.els-cdn.com/S0026049515003340/1-s2.0-S0026049515003340-main.pdf?_tid=ca54864c-2899-11e6-beb1-00000aacb35d&acdnat=1464855347_1037e2f51daa4cc4a37d095857199a9f