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Baby Kingdom - 親子王國香港討論區 › 首頁 › 美容扮靚› 減肥19個月共減81磅 (跑步+均衡飲食)

美容扮靚今日: 5|主題: 138122

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樓主: Debbie媽

減肥19個月共減81磅 (跑步+均衡飲食)

96 979899 100...171

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1941^#

發表於 14-7-2 22:08 |只看該作者

回覆：減肥1年零1個月共減66磅 (跑步+均衡飲食)

2/7/2014跑公園8km

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Debbie媽

公爵府

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1942^#

發表於 14-7-3 23:41 |只看該作者

回覆：減肥1年零1個月共減66磅 (跑步+均衡飲食)

3/7/2014跑機8km

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bbttmama

複式洋房

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1943^#

發表於 14-7-4 14:23 |只看該作者

回覆：減肥1年零1個月共減66磅 (跑步+均衡飲食)

Debbie媽，我好似記得你有買自家用射頻纖體機，唔知我有冇記錯？請問是什麼牌子？

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Debbie媽

公爵府

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1944^#

發表於 14-7-4 14:33 |只看該作者

引用：Debbie媽，我好似記得你有買自家用射頻纖體

原帖由 bbttmama 於 14-07-04 發表
Debbie媽，我好似記得你有買自家用射頻纖體機，唔知我有冇記錯？請問是什麼牌子？

...

cutey up
冇用成年,look半個鐘情願運動

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bbttmama

複式洋房

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1945^#

發表於 14-7-4 14:40 |只看該作者

回覆：減肥1年零1個月共減66磅 (跑步+均衡飲食)

咁又係，我生完之後開始跑步有3個月，都瘦左22磅，但重有20磅左右才還原未生。加油

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Debbie媽

公爵府

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1946^#

發表於 14-7-4 15:56 |只看該作者

引用：咁又係，我生完之後開始跑步有3個月，都瘦

原帖由 bbttmama 於 14-07-04 發表
咁又係，我生完之後開始跑步有3個月，都瘦左22磅，但重有20磅左右才還原未生。加油

...

加油!!

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Debbie媽

公爵府

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1947^#

發表於 14-7-4 19:12 |只看該作者

回覆：減肥1年零1個月共減66磅 (跑步+均衡飲食)

4/7/2014黃昏跑公園8km

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Debbie媽

公爵府

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1948^#

發表於 14-7-5 08:17 |只看該作者

回覆：減肥1年零1個月共減66磅 (跑步+均衡飲食)

5/7/2014早跑機

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vickycheung36

男爵府

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1949^#

發表於 14-7-5 16:33 |只看該作者

楼主，想請教我又要工作又冇工人放工巳很累回家又要煮飯真的冇精力運動，你有冇提議。

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Debbie媽

公爵府

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1950^#

發表於 14-7-5 16:38 |只看該作者

引用：楼主，想請教我又要工作又冇工人放工巳很累

原帖由 vickycheung36 於 14-07-05 發表
楼主，想請教我又要工作又冇工人放工巳很累回家又要煮飯真的冇精力運動，你有冇提議。 ...

你講緊我

我都百無,無工人要返工仲要ot,放工又要煮飯,買餸同洗碗老公做,時間自己就,平日做2-3日運,放假咪做多小小

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vickycheung36

男爵府

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1951^#

發表於 14-7-5 17:17 |只看該作者

回覆 Debbie媽的帖子

你好勁而且有個好老公，我老公什麼也吾做。

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Debbie媽

公爵府

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1952^#

發表於 14-7-5 18:25 |只看該作者

引用：回覆 Debbie媽的帖子你好勁而且有個好老公

原帖由 vickycheung36 於 14-07-05 發表
回覆 Debbie媽的帖子

你好勁而且有個好老公，我老公什麼也吾做。

你幾高幾重?
你試下開始運動,等老公知你好有決心減,唔你3分鐘熱度,到時佢可能support u

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vickycheung36

男爵府

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1953^#

發表於 14-7-5 18:32 |只看該作者

我高170cm,重145磅。

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Debbie媽

公爵府

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1954^#

發表於 14-7-5 18:45 |只看該作者

引用：我高170cm,重145磅。

原帖由 vickycheung36 於 14-07-05 發表
我高170cm,重145磅。

都唔太重,慢慢减

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Debbie媽

公爵府

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1955^#

發表於 14-7-5 21:51 |只看該作者

回覆：減肥1年零1個月共減66磅 (跑步+均衡飲食)

5/7/2014晚跑機

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lamwater2302

伯爵府

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1956^#

發表於 14-7-5 22:21 |只看該作者

引用：5/7/2014晚跑機+

原帖由 Debbie媽 於 14-07-05 發表
5/7/2014晚跑機

你真係好勁呀！

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Debbie媽

公爵府

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1957^#

發表於 14-7-6 18:03 |只看該作者

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6/7/2014 6組負重+太空漫步1hr

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Debbie媽

公爵府

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1958^#

發表於 14-7-7 22:41 |只看該作者

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7/7/2014晚跑機

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florencelai004

複式洋房

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1959^#

發表於 14-7-8 02:20 |只看該作者

Dear Debby 媽

你真係堅勁

我生完肥左30磅, 減左好多次都失敗.

我都好想減到呀, 請指教

計劃會跑街, 請問隻錶幾多錢, 在那處買

謝謝妳的分享, 令到人好有希望.

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Debbie媽

公爵府

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1960^#

發表於 14-7-8 09:37 |只看該作者

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今日已減70lbs

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仲天騏超堅呀！發表於 14-7-9 20:20

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引用：Debbie媽，我好似記得你有買自家用射頻纖體

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引用：咁又係，我生完之後開始跑步有3個月，都瘦

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引用：楼主，想請教我又要工作又冇工人放工巳很累

引用：回覆 Debbie媽的帖子你好勁而且有個好老公

引用：我高170cm,重145磅。

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引用：5/7/2014晚跑機+

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引用：Debbie媽，我好似記得你有買自家用射頻纖體

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引用：咁又係，我生完之後開始跑步有3個月，都瘦

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引用：楼主，想請教我又要工作又冇工人放工巳很累

引用：回覆 Debbie媽 的帖子你好勁而且有個好老公

引用：我高170cm,重145磅。

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引用：5/7/2014晚跑機+

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