美容扮靚 今日: 2 | 主題: 138084

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1962^#

發表於 18-1-23 11:00 |只看該作者

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無錯~減肥係為左食更多美食

食粉皮你落唔落醬/湯架?

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tammychk

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1963^#

發表於 18-1-23 11:10 |只看該作者

KakiYanKi 發表於 18-1-21 22:52
1月21”是日三餐：
早～雞蛋2隻+脱脂奶1盒
午～娃娃菜2碗+雞柳3條

樓主，我見你呢2日食雞柳餐都冇食飯或者薯仔既

係咪雞柳餐個日就唔食澱粉質呀？

西瓜媽http://www.baby-kingdom.com/static/image/smiley/default/bb13.gif

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1964^#

發表於 18-1-23 11:12 |只看該作者

siu_bu 發表於 18-1-23 11:00
回覆 KakiYanKi 的帖子

無錯~減肥係為左食更多美食食粉皮你落唔落醬/湯架?

咩都無嫁，全清水煮，醬都唔落。

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1965^#

發表於 18-1-23 11:12 |只看該作者

tammychk 發表於 18-1-23 11:10
樓主，我見你呢2日食雞柳餐都冇食飯或者薯仔既
係咪雞柳餐個日就唔食澱粉質呀？
...

有芋絲嘛⋯榖類來嫁。

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tammychk

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1966^#

發表於 18-1-23 11:20 |只看該作者

KakiYanKi 發表於 18-1-23 11:12
有芋絲嘛⋯榖類來嫁。

哦，我成日都唔當芋絲係穀

因為我印象中望過成份表好似冇碳水化合物。
同埋見你蕃茄薯仔肉丸湯，冇落薯仔變左蕃茄芋絲肉丸，所以誤會左

西瓜媽http://www.baby-kingdom.com/static/image/smiley/default/bb13.gif

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1967^#

發表於 18-1-23 11:22 |只看該作者

tammychk 發表於 18-1-23 11:20
哦，我成日都唔當芋絲係穀 因為我印象中望過成份表好似冇碳水化合物。
同埋見你蕃茄薯仔肉丸湯 ...

芋絲7扎已經係一榖⋯所以都要計數嫁～

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tammychk

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1968^#

發表於 18-1-23 11:24 |只看該作者

KakiYanKi 發表於 18-1-23 11:22
芋絲7扎已經係一榖⋯所以都要計數嫁～

明白了

唔該你呀

西瓜媽http://www.baby-kingdom.com/static/image/smiley/default/bb13.gif

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1969^#

發表於 18-1-23 11:27 |只看該作者

tammychk 發表於 18-1-23 11:24
明白了唔該你呀

唔使客氣

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bubebe

複式洋房

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1970^#

發表於 18-1-23 17:43 |只看該作者

KakiYanKi 發表於 18-1-22 23:50
係呀⋯

哦哦~~你平時都係1餐3份肉架?定特別餐先係咁架

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1971^#

發表於 18-1-23 17:49 |只看該作者

bubebe 發表於 18-1-23 17:43
哦哦~~你平時都係1餐3份肉架?定特別餐先係咁架

平時午晚餐得2份肉。

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1972^#

發表於 18-1-24 01:06 |只看該作者

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1月22”是日3餐：
早～雞蛋2隻+脱脂奶1盒
午～西芹2碗+雞柳3條
Tea～香蕉1條
晚～蕃茄瘦肉芋絲湯

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mybearbb

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1973^#

發表於 18-1-25 19:32 |只看該作者

回覆樓主

請問係咪有人介紹會平啲？

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1974^#

發表於 18-1-25 19:40 |只看該作者

mybearbb 發表於 18-1-25 19:32
請問係咪有人介紹會平啲？

係呀，有興趣PM。

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1975^#

發表於 18-1-25 19:51 |只看該作者

回覆樓主：

本帖最後由 KakiYanKi 於 18-1-25 19:53 編輯

1月24”是日三餐：
早～南瓜1碗+脱脂奶1盒
午～蕃茄蒟蒻粉皮湯
Tea～香蕉1條
晚～生菜&娃娃菜&雞脾菇&冬菇4碗+蟹柳8條+鮑魚1隻+蝦1隻+龍躉魚肉4湯匙+韮菜豬肉餃1隻+手打蝦丸&墨魚丸&牛肉丸6粒+鮮雞件3件+乳鴿肉2湯匙+安格斯牛肉3片+粟米半條+薯仔半碗+淮山半碗+南瓜半碗+杞子桂花糕2件

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1976^#

發表於 18-1-25 21:15 |只看該作者

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1月25”是日三餐：
早～白包2片+脱脂奶1盒
午～生菜2碗+南瓜1碗
Tea～青提24粒
晚～椰菜花2碗+雞柳1條多+五榖飯2/3碗

噚晚放肆過後，今日補多次飲宴餐拉上補下平衡下

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