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伯爵府

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1961#
發表於 12-7-2 01:21 |只看該作者

vickycheung36 的帖子

佢頭一個月瘦左8磅,不過今個月我知佢成日偷食公仔麵同埋冇咁努力係fb打卡lu




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1962#
發表於 12-7-2 01:30 |只看該作者
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1963#
發表於 12-7-2 01:31 |只看該作者

回覆:"鄭多燕"揮手區(2)

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大宅

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1964#
發表於 12-7-2 02:33 |只看該作者
回覆 BaoBaoMami 的帖子

我得90•角,比我男友笑


伯爵府

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1965#
發表於 12-7-2 03:40 |只看該作者

引用:回覆 kitty 的帖子 我今日都食左朱古力同

原帖由 butter11102 於 12-07-01 發表
回覆 kitty 的帖子

我今日都食左朱古力同雪條
ate chocolatemouth:

m come 第一曰,做了两part, 成个星期跳得三曰…mouth:




伯爵府

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1966#
發表於 12-7-2 03:40 |只看該作者

引用:我第一次報到,由2月中跳到宜家,一星期跳4

原帖由 奀豬mami~~ 於 12-07-01 發表
我第一次報到,由2月中跳到宜家,一星期跳4次紅帽,冇節食,都可以好輕鬆減到磅,之前152磅,宜家130磅,脂 ...
動力!tks




子爵府

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1967#
發表於 12-7-2 06:23 |只看該作者
打卡!尋晚跳左紅帽


公爵府

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1968#
發表於 12-7-2 08:57 |只看該作者

引用:Quote:安室だがな+發表於+12-7-1+22:05+我

原帖由 butter11102 於 12-07-01 發表
咁我就唔知做得岩唔岩啦... 冇鏡睇住自己動作標唔標準.
但做完d汗係流出黎 我而家都未有上磅~ 以免 ...
唔好睇磅數,睇你身形




公爵府

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1969#
發表於 12-7-2 08:58 |只看該作者

引用:我今日都破口大吃,又飲汽水,食到好飽

原帖由 kitty 於 12-07-01 發表
我今日都破口大吃,
又飲汽水,食到好飽
我都隊左罐可樂




公爵府

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1970#
發表於 12-7-2 08:59 |只看該作者

引用:我第一次報到,由2月中跳到宜家,一星期跳4

原帖由 奀豬mami~~ 於 12-07-01 發表
我第一次報到,由2月中跳到宜家,一星期跳4次紅帽,冇節食,都可以好輕鬆減到磅,之前152磅,宜家130磅,脂 ...





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1971#
發表於 12-7-2 09:01 |只看該作者

引用:po相先+ +

原帖由 奀豬mami~~ 於 12-07-02 發表
po相先
勁呀!




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1972#
發表於 12-7-2 09:06 |只看該作者

引用:po相先+ +

原帖由 奀豬mami~~ 於 12-07-02 發表
po相先
十油!




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1973#
發表於 12-7-2 09:26 |只看該作者

引用:我同好幾個朋友一齊跳燕姐,有朋友一日跳2

原帖由 奀豬mami~~ 於 12-07-02 發表
我同好幾個朋友一齊跳燕姐,有朋友一日跳2次紅帽,早午只食麥皮加豆腐,晚餐食dd餸介飯,我覺得咁樣真係癲 ...
你同我一樣呀!




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1974#
發表於 12-7-2 09:41 |只看該作者

引用:po相先+ +

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1975#
發表於 12-7-2 09:44 |只看該作者
回覆 奀豬mami~~ 的帖子

但8磅也不錯。


子爵府

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1976#
發表於 12-7-2 11:23 |只看該作者

版主 的帖子

關已出,小紅帽only,但氣已冇

你今日跳咗未??
1341199261068.jpg



我愛我個囝,愛到變做鬼..


伯爵府

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1977#
發表於 12-7-2 12:51 |只看該作者

vickycheung36 的帖子

朋友仔早午只食麥皮夜晚又唔食飯都係減得8磅,我寧願一個月唔減咁多都唔想捱餓呀!




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1978#
發表於 12-7-2 13:24 |只看該作者

回覆:"鄭多燕"揮手區(2)

打卡,紅帽,啞鈴,灰帽




大宅

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1979#
發表於 12-7-2 13:55 |只看該作者
回覆 奀豬mami~~ 的帖子

嘩!你好叻呀!!!! 運動減既時間係耐d~ 但健康好多~
脂肪率都跌左好多呀~


大宅

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1980#
發表於 12-7-2 14:01 |只看該作者
安室だがな 發表於 12-7-2 13:24
打卡,紅帽,啞鈴,灰帽

大家都咁勁一日可以跳咁多隻?
係一次過定分開幾part?
要返工淨係可以夜晚跳... 我都試下夜晚食少d先~

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