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母乳餵哺

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B1


大宅

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1961#
發表於 06-11-14 11:12 |只看該作者

Re: 做

AuSlai,

關於補呢個咁複雜既問題, 每個產婦同BB既體質唔同, 真係因人而異, 好難一概而論. 一般黎講, 頭1個月調理得好其實已相當足夠, 而更有恆心去調理呢, 都要爭取係頭40-60天內, 因為0-60天呢個期間係產後營養吸收最好既階段. 而點去補呢又分好多個層次. 平補, 溫補 (桂圓, 淮山杞子, 陳皮, 南北杏, 花膠...etc.) 都係溫和不燥既食物, 對人奶B唔會有影響. 但大補, 如當歸、鹿茸, 人參, 鹿尾羓等呢類補品會較燥熱, 過左落個B度, 如BB本身都係熱底, 咁就燥上加燥, 可免則免, 用平補既方法, 如花膠燉竹絲雞, 都係補血養氣既上佳食品. 事實上就算BB受得起d大補既藥材, 開刀媽咪一個月吃一至兩次呢類補野已經足夠, 唔使日日食. 而您已經產後3個半月, 咁用平溫補既方法對自己同BB已經good enough.

至於瘦身呢, 我地大部份奶媽既經驗係越餵得多/耐越瘦得多/快. 越唔餵越無機會消耗卡路里同脂肪, 想大幅減磅都幾難. 所以要信呢個theory同臨床驗證, 繼續餵人奶, 話唔定好似cherrian咁, 往後可以極速瘦身呢. 其實奶媽只要均衡飲食, 每日多攝取300-500卡路里及足夠水份, 已足夠做奶了.

6個月前BB而以純母乳餵哺係唔使飲水架, 因為人奶裡面既前奶已有足夠水份.

私人傳訊回覆 引用

AuSlai


洋房

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1962#
發表於 06-11-14 21:08 |只看該作者

Re: 做

B1 and Cherrian,

Thanks for your reply.

Cherrian I hope I will lose weight by myself too but my stomach still sticks out like a 6 months pregnant...people said wearing girdle will help and I am wearing it everyday. Did you girls wear that? And for how long?

There is another major issue is that my milk supply seems not enough because if I didn't feed my baby for 6 hours and I pump I only have 4 to 5 oz (I only pump when I go out)...that make me always think that my milk is not enough for my baby...But by observing her she seems fine and happy.

Here is her weight info:
Newborn-7lb 10oz
one month-10.6lbs
Two months-12.6lbs

The nurse from the breastfeeding hotline said if the baby grows 0.6kgs per month is fine...

Is that right?
私人傳訊回覆 引用

pigletchan


大宅

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1963#
發表於 06-11-14 21:19 |只看該作者

Re: 做

呢兩日係公司好忙．無時間留言，宜家襯ｂｂ瞓咗，上黎８下．

AuSlai ,

我覺得你bb 重得好好，不用擔心，另外，我覺得餵人奶係產後ｋｅｅｐ　ｆｉｔ，最好的方法，我產後一個月，已經可以著番大肚前我的牛仔褲 ．我都有用收腹褲，不過只係用左兩個星期，因為覺得唔舒服．

私人傳訊回覆 引用

新紮媽媽


侯爵府

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1964#
發表於 06-11-14 21:28 |只看該作者

Re: 做

hi all,

而家先睇到有呢到添...
大家好呀....我亞b 三個幾月啦
全埋身人奶....多多指教....

愛是恆久忍耐......
私人傳訊回覆 引用

acpurples


大宅

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1965#
發表於 06-11-14 21:41 |只看該作者

Re: 做

AuSlai,

千奇唔好為左要快啲瘦番而放棄餵人奶呀!我唸我bb同你嘅差唔多大，我坐月時阿媽日日鶑煮補品比我食架，bb都完全冇濕疹，但可能就要睇個人身體情況啦，我有睇中醫，佢話我體質唔可以大補，所以我全部都係以清補為主，花期蔘 / 淮山杞子 with 花膠 / 響骡咁•

我就冇用束腹帶，我個婦產科醫生話如果可以就唔好用，運動至最實際，束腹帶可以今身體倚賴左佢而唔會回復得咁好.

唔好咁depress啦，餵人奶同照顧小b都要你輕輕鬆鬆至好架嘛!
私人傳訊回覆 引用

B1


大宅

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1966#
發表於 06-11-14 22:12 |只看該作者

Re: 做

AuSlai 寫道:
The nurse from the breastfeeding hotline said if the baby grows 0.6kgs per month is fine...

Is that right?


Actually is 0.5kg per month, i.e. 0.125kg per week lor...so your BB's weights is really very very good!

Please add oil and keep on supplying the best food in the world to your precious!!

新紮媽媽,

Welcome!!! 多d上黎吹水呀!!!

私人傳訊回覆 引用

cherrian


男爵府

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1967#
發表於 06-11-14 22:39 |只看該作者

Re: 做

o個時健康院姑娘同我講o既係..每月0.5kg係ok, 1kg算係好好

私人傳訊回覆 引用

B1


大宅

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1968#
發表於 06-11-15 14:16 |只看該作者

Re: 做

我個時都有用束腹帶幫助fix肚同開刀個傷口位, 真係無咁痛(我指裡面副架撐, 傷口係唔同既). 但對於減磅嗎都係俾囝囝消脂先最有效

私人傳訊回覆 引用

該用戶已被刪除

1969#
發表於 06-11-15 15:36 |只看該作者

Re: 做

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acpurples


大宅

積分: 4978


1970#
發表於 06-11-15 15:47 |只看該作者

Re: 做

太好啦！Did you buy the Swing yesterday? Let me know if you are having any success with it. Also, I am looking into buying the fridge-to-go so I can go out for dinner sometimes and not having to rush home with the milk. Are you interested? They will be at a booth in the Merchandising show in HKCEC, end-Nov.

加油! 雖然我都只不過係個新手人奶媽，但係都忍唔住要"登"你開心埋一份.....
私人傳訊回覆 引用

該用戶已被刪除

1971#
發表於 06-11-15 16:28 |只看該作者

Re: 做

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chickenwing2006


瑪瑙宮

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好媽媽勳章


1972#
發表於 06-11-15 17:16 |只看該作者

Re: 做

LittleLittleBear,

其實我也是新手奶媽，現仍放假但 12/4 須上班及馬上到大陸公幹 !!

之前我有很多問題都是這裡的高手指點的，原本只想餵 1 個月但看見小ｂ女由出生的 6.5 lbs 至昨天 ( 7個星期 )已 11 lbs. 故下定決心要排除所有困難要餵到 6 個月以上

多一點上來交流及提問，這裡的奶媽十分願意幫忙及分享 !

在此我很多謝之前幫我的媽咪 , 其的十分感激 !

(特別多謝 B 1 的指點 !! thank you very very much !!! )



LittleLittleBear 寫道:
各奶媽好,
I struggled for quite awhile as to whether to be a 奶媽 or not after getting back to work. now i decided to join you ladies! my b is now 2 months old la. target to feed till 6 months. hope i can make it!
私人傳訊回覆 引用

cherrian


男爵府

積分: 5736


1973#
發表於 06-11-15 18:46 |只看該作者

Re: 做

本來諗住pump少一次奶會少好多奶, 點知又唔係bor, 之前一日pump6安..依家一日都pump到5安....我信心又大左啦..

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acpurples


大宅

積分: 4978


1974#
發表於 06-11-15 21:44 |只看該作者

Re: 做

Littlelittlebear,

I'm unsure of the size of the Goldia / Golfridge. I looked into the website and they dont show these models. What can you carry in the Goldia?
私人傳訊回覆 引用

B1


大宅

積分: 3986


1975#
發表於 06-11-15 23:16 |只看該作者

Re: 做

LittleLittleBear 寫道:
各奶媽好,
I struggled for quite awhile as to whether to be a 奶媽 or not after getting back to work. now i decided to join you ladies! my b is now 2 months old la. target to feed till 6 months. hope i can make it!


Welcome to 06奶媽行列!!! 我覺得呢..不斷有多d fresh fresh 奶媽加入, 讓我呢種老奶媽不時記起囝囝初生時粉團般可愛, 吃奶奶睡飽飽的甜樣似曾相識, 像是昨天的事, 更能推動自己繼續往前行, 真真要多謝您們這批後起新秀

人奶路至今, 以我既經驗, 主要有幾個階段要breakthrough既:

1) 初生時頻密的餵哺 - 呢到好多已經過關啦, rite?

2) 在職媽媽放完假復職要平衡工作, 泵奶, 餵(夜)奶同休息 -返工初期泵奶量多數會比放假時下跌, 一來心理壓力, 二來真係訓得唔夠影響奶量. 咁最緊要係放鬆放鬆再放鬆, 袋定BB最殺死您既相係身邊, 泵奶時對住張相會增加噴奶反射; 我係office有個習慣, 久唔久企係部水機面前自隊3杯暖水, 再斟一大杯埋位.

3) 猛長期 - 我囝囝係4/5個月間食糧突然大增, 連夜晚都要起身泵夜奶先夠數. 都係個句, 要relax, 人奶係demand-supply balance 既, 多勞會多得.

4) 出牙仔咬自己 - 每個BB出牙仔先後不一, 如果開始有牙而真係咬自己要即刻stop佢, 表現出好痛苦既表情 (都唔使點扮因為真係痛到入心), 話佢知唔可以咬媽媽, 同隔一陣先再餵. 一次, 幾次 or n次後佢一定會識媽媽奶係用咀啜唔係用牙咬.

過左海就神仙, 總體黎講餵到6個月BB開始食半固體就輕鬆好多好多架啦!! :mrgreen:

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mswong001


複式洋房

積分: 213


1976#
發表於 06-11-16 00:32 |只看該作者

Re: 做

我個b今日剛兩個月，都係全人奶。
雖然好疲倦，但又覺得好值得。
不過，我已經開始返工，要泵奶。
但阿b用奶樽都是不太習慣，所以一時吃到40ml，
一時吃了90ml。都不知怎預儲奶，唉！
我都希望自己至少可喂六個月。
餵人奶的日子，真的需要人支持 :lol:
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chickenwing2006


瑪瑙宮

積分: 142864

好媽媽勳章


1977#
發表於 06-11-16 02:29 |只看該作者

Re: 做

acpurples,

before I checked those 2 styles at baby outlet, the bigger one can fit 6 can soft drink. then, the smaller one is fit for 4 can.

however, I forgot which one is Goldia & which one is Golfridge wor. you can check with Littlelittlebear for more dtls !

hope can help u !!
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chickenwing2006


瑪瑙宮

積分: 142864

好媽媽勳章


1978#
發表於 06-11-16 03:28 |只看該作者

Re: 做

acpurples,

for fridge to go at baby outlet, pls check :

click here

* I want buy one for storage too but not sure what size.


>> 想問一下各奶媽，請問奶泵是否須放在 fridge to go ?　因不知須買大一點或是只放奶樽呢？　因我有可能須在
公司泵共２次奶的 ! pls help !!!

　我上班時須帶 Avent 手泵及 swing 泵的 , 仲有另加
4 個奶樽，好似好誇吧 ??? ?-( ?-( ?-(
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B1


大宅

積分: 3986


1979#
發表於 06-11-16 10:16 |只看該作者

Re: 做

chickenwing,

Avent 手泵+swing 泵已經好呀訂囉, 我諗邊款fridge-to-go都放唔落咁多野(仲要加埋4個奶樽 ), 其實是但用另一個乾淨唔透明既袋裝泵已ok, 4個4oz奶樽放係fridge-to-go. 返到office您可以直接將個fridge-to-go擺係冰箱, 或抽起4個奶樽連泵個袋放係自己位, collapse 個fridge-to-go擺冰箱, 咁就慳位d唔使左住其他要擺野係冰箱既同事.

我用緊luncheon, 四四方方似個lunchbox, 直放4罐coke. 我放係公司嗰個泵係mini-double, 摩打長期留係公司, 返工頭3個月每日帶4個4oz樽同2個喇叭仔 (喇叭仔都係分開袋).

依家奶量需求少左, 3個4oz樽同2個喇叭仔全部塞晒入個luncheon到啱啱好 現在拎1個A4size咁上下既環保袋同handbag已經ok, 無旅行feel囉

私人傳訊回覆 引用

該用戶已被刪除

1980#
發表於 06-11-16 10:59 |只看該作者

Re: 做

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