烹飪搵食

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大宅

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1#
發表於 14-5-14 17:42 |只看該作者
想煎三文魚扒食,請問大家邊到可以買到?
同係咪落鹽煎就得


大宅

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2#
發表於 14-5-14 17:59 |只看該作者

回覆:三文魚扒邊到買?

我住元朗,通常會在街市魚檔買,又平又新鮮,我見過taste,惠long都有得賣呀


洋房

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3#
發表於 14-5-14 18:03 |只看該作者
阿x屋有呀...街市都有.睇返你個到有無


大宅

積分: 2828


4#
發表於 14-5-14 18:07 |只看該作者

回覆:三文魚扒邊到買?

買左番黎後要去清魚鱗,洗下魚肚(如有),抹乾,我通常會起左條脊骨,變成兩條魚柳,再用鉗起埋細骨(如不想太麻煩可以就咁原塊醃)用鹽,黑椒,香草,各樣少少就夠,五分鐘就可以煎啦,燒紅鑊,少少油,唔好太大火,大火肉會“鞋”,煎下四邊,搞掂



大宅

積分: 1796


5#
發表於 14-5-14 18:12 |只看該作者

回覆:MiffyFok 的帖子

惠康個d大塊嗎?因為兩個人食炸


大宅

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6#
發表於 14-5-14 18:12 |只看該作者

回覆:MiffyFok 的帖子

今日有8折wo去睇下先thanks


大宅

積分: 1796


7#
發表於 14-5-14 18:13 |只看該作者

回覆:MiffyFok 的帖子

多謝你詳盡解答呀!

點評

MiffyFok  u are welcome  發表於 14-5-14 22:06


大宅

積分: 1860


8#
發表於 14-5-14 23:30 |只看該作者

回覆:三文魚扒邊到買?

煎完熄火我會搽個“燒汁醃醬“係面,甜甜地好好食


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