2015年媽媽會

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大宅

積分: 2875

畀面勳章


發表於 14-6-20 14:22 |顯示全部帖子
今次第二胎,同上胎一樣,都係反胃作嘔成日er,尋日食完早餐嘔返晒出黎,有冇同路人呀?好辛苦呀,上胎捱到差唔多四個月先正常返,好難捱呀




別墅

積分: 653


發表於 14-6-20 15:03 |顯示全部帖子

回覆:kariibee 的帖子

我都好辛苦呀,有時覺得嘔到停唔到,好辛苦呀

發表於 14-6-20 15:51 |顯示全部帖子
回覆 kariibee 的帖子

您好kariibee,了解到成日有胃氣又作嘔真係好辛苦。有無試過起身後食D清淡嘅乾糧,例如芝麻餅,對好多媽咪都有幫助; 多D試下唔同種類嘅食物,睇下邊種對自己嘔嘅情況有幫助,盡量少食多餐,食多元化嘅食物就唔駛驚BB營養唔足夠,含有豐富蛋白質或碳水化合物嘅食物能舒緩作嘔,煎蛋吐司係兩全其美的選擇。另外要注意多飲水份每日至少8杯水分,如清水、果汁、牛奶、湯水等等。反胃作嘔情況通常維持三﹑四個月就會好轉,加油呀!
我有一個願望,就是想見到每個BB食得好、瞓得好、笑得好、Poo得好,
有個海綿級肚仔,每天盡情體驗新事物、吸收新樂趣!

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