美容扮靚

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大宅

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21#
發表於 17-7-31 17:15 |顯示全部帖子
amycook 發表於 17-7-28 00:59
用蕃茄做湯底加粉絲都唔錯,當然要加菜同肉啦

有時會佢哋嘅營養湯+粉絲或通粉,減得幾好
飯我就加藜麥


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22#
發表於 17-8-3 10:02 |顯示全部帖子
caring_child 發表於 17-8-2 14:06
請問係咪一星期番centre 1次?磅埋脂肪?

我自己同朋友都係


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23#
發表於 17-8-8 01:13 |顯示全部帖子
tiffanyboatboat 發表於 17-8-6 12:24
係呀,心情最影響到減肥成效

我覺得唔開心真係難減肥。
情緒會影響減肥進度。
所以有時都會同我傾下,疏導下我心情


大宅

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24#
發表於 17-8-14 12:32 |顯示全部帖子
Mikikwan 發表於 17-8-8 23:17
Agree

近來腸胃唔好,易便秘
好彩C教我食左d乳酸菌及奇異籽。都幾見效
肚腩都好似細左


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25#
發表於 17-8-14 19:54 |顯示全部帖子
tiffanyboatboat 發表於 17-8-14 12:44
咩係奇異籽?

c話可以清腸胃,預防便秘
喺佢哋嗰度都有得買


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26#
發表於 17-8-14 19:57 |顯示全部帖子
apple331 發表於 17-8-14 13:21
請問有無人試過2980個PLAN,見6次有效嗎?
幾耐見一次呀?
另有無人可PM個會員NO?九折嗎? ...

我有幾個朋友都減得幾好
平平地都幾好
可惜這個plan唔啱我


大宅

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27#
發表於 17-9-8 08:34 |顯示全部帖子
amycook 發表於 17-9-6 12:23
本帖最後由 amycook 於 17-9-6 21:45 編輯

我都會起早餐時 將奇異籽放入奶加粟米片度一齊食。

好介紹


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28#
發表於 17-9-23 10:23 |顯示全部帖子
amycook 發表於 17-9-22 10:55
近來個人好唔舒服。但又講唔出點唔舒服。最明顯係好攰。好想訓覺。飲d薏米水去下濕先。
...

之前問C,佢話若攰及濕的話,介紹我食藜麥飯,
又可用三文魚,杞子同薏米加入d湯或粥
我自己食埋b什,就冇咁攰。減磅都快左d。


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29#
發表於 18-2-12 10:32 |顯示全部帖子
Mikikwan 發表於 18-2-8 09:34
工作忙晚飯局多,午餐一份三文治加個營養湯
又忙又要瘦

天氣涷,飲營養湯暖身 good!
希望真的有減肥效果

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