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Baby Kingdom - 親子王國香港討論區 › 首頁 › 嬰兒食譜› 2歲小朋友食乜好

嬰兒食譜今日: 0|主題: 27295

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2歲小朋友食乜好 [複製鏈接]

babyyinhei

別墅

積分: 517

1^#

發表於 16-1-13 16:50 |只看該作者 |倒序瀏覽 |打印

阿仔26個月,夜晚跟我地食大人飯餸,但lunch都唔知煮咩俾佢食好,早餐就奶同面包,大家有乜好提意?包括早餐同午餐,謝

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gagakong

大宅

積分: 2519

2^#

發表於 16-1-14 14:27 |只看該作者

回覆：2歲小朋友食乜好

我仔2歲半，lunch食飯/通粉/麵；餸就瓜類/菜/南瓜/蕃薯/栗米/豆腐，魚柳/肉碎/肉粒/蛋。 e.g. 粟米蓉carrot豆腐肉粒飯。

e.g.我懶及冇咩時間，所以通常整好一餐份量用飯煲蒸熟俾佢，如食蛋就蒸埋，或間中炒蛋。

早餐阿仔唔食粥/通粉，如食咗午餐就食唔落。佢食牛奶麥皮(加banana,apple)，多數日日食因麥皮有益。如唔食果日就俾奶+bread/muffin. 有時間就pancake/waffle+yogurt.

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海綿肚仔專家
@牛欄牌

3^#

發表於 16-1-14 16:26 |只看該作者

本帖最後由 Angela@牛欄牌媽咪專線於 16-1-14 16:26 編輯

回覆 babyyinhei 的帖子

您好 babyyinhei，已經二歲既小朋友可以食大人野架，大原則係飲食均衡/新鮮/食物盡量多元化，少油少糖及多D唔同口感食物。午餐媽媽可以煮下上海麵、通粉、烏冬、米粉、意大利粉、熟食物整既壽司、飯團、三文治等;而麵包、饅頭、蛋糕、麥皮、糊仔、薯蓉等都係早餐/小食嘅好選擇。媽媽時常改變進食方式，色彩鮮艷嘅食物都可以增加小朋友食慾架!

我有一個願望，就是想見到每個BB食得好、瞓得好、笑得好、Poo得好，
有個海綿級肚仔，每天盡情體驗新事物、吸收新樂趣！

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bosch

瑪瑙宮

積分: 128559

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4^#

發表於 16-1-15 08:44 |只看該作者

我屋企主要跟外國人果套，多數到夜晚至食熱食。

朝早麵包／麥皮

下午麵包／pancake／蛋

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babyyinhei

別墅

積分: 517

5^#

發表於 16-1-15 11:41 |只看該作者

回覆：2歲小朋友食乜好

午餐有意粉,烏冬,飯仔等,但餸就嚟嚟去去都係魚,肉,瓜,菜等,仲要無落調味料,我都覺得寡,有煲湯嗰日先有湯底,無煲嗰日就只用水😑

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Yokothine

大宅

積分: 2927

6^#

發表於 16-1-21 15:44 |只看該作者

回覆：2歲小朋友食乜好

午餐多數係通粉、螺絲粉、長通粉、意粉、上海麵、烏冬，用紅蘿蔔、南瓜、菜、豬肉、雞肉，輪流煮，等小朋友有多啲款式。冬天主要食熱食，夏天會整下壽司、飯團。
晚餐跟我地大人一齊食，有時會蒸肉餅、蒸蛋比佢送飯，而且餐餐都有魚、肉、菜。
另外我係屋企煮就好少比熱氣野阿囡，如果出街就比少少佢食。
PS:我囡2歲幾。