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Baby Kingdom - 親子王國香港討論區 › 首頁 › 自由講場› 宿便可以點清

自由講場今日: 3456|主題: 1301841

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樓主: Nikolam

宿便可以點清

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醒目開學勳章

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發表於 17-3-12 19:03 |只看該作者

judychungpuiyan 發表於 17-3-12 16:48
~~進食高纖維食物
~~每天飲足夠既水
~~做運動可促進腸胃蠕動

本帖最後由 Yukyuk 於 17-3-12 19:04 編輯

最健康嘅排便習慣係進食一餐，如廁一次。

每日去只可以去一次大便嘅呢，就已經系有輕度便秘嘅嫁啦！

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積分: 37520

42^#

發表於 17-3-12 19:36 |只看該作者

回覆樓主:

麒麟果真係好掂,天然,生果一個,又唔怕係藥。

留一口氣，荒夜裡點一盞風燈，我們一路同行。

每一個結束，都是一個新開始；集合力量，繼續發聲，They can’t kill us all。

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畀面勳章

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發表於 17-3-12 19:41 |只看該作者

回覆樓主:

我會焗杯牛蒡茶飲

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2024年龍年勳章

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發表於 17-3-12 20:05 |只看該作者

回覆樓主：

本帖最後由 melody93949596 於 17-3-12 20:06 編輯

日本哥隻蔬菜酵素很好(獲得兩個冠軍哥隻)。每日食兩粒。
每日早餐後也有便便。天然野，我覺得唔錯。個感覺唔係攪肚痛要去。係平時有就去咁。
好奇怪，我平時兩日去一次，每次都排唔多。但食左後竟然係日日有，仲要排得多，又唔係散(瀉)。排完真係覺得肚仔鬆晒，輕左好多咁。

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積分: 5573

45^#

發表於 17-3-12 20:12 |只看該作者

melody93949596 發表於 17-3-12 20:05
日本哥隻蔬菜酵素很好(獲得兩個冠軍哥隻)。每日食兩粒。
每日早餐後也有便便。天然野，我覺得唔錯。個感覺 ...

可否影幅相，看一看??? 在哪裡買??

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積分: 7657

46^#

發表於 17-3-12 20:13 |只看該作者

nz 發表於 17-3-12 19:36
麒麟果真係好掂,天然,生果一個,又唔怕係藥。

係咪黃色，幾拾元先個果隻？

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積分: 21388

47^#

發表於 17-3-12 20:19 |只看該作者

有兩個有便秘朋友飲粉紅玫瑰花茶，話好去得，每次只放幾粒係水就飲得

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發表於 17-3-12 20:20 |只看該作者

mmm1111 發表於 17-3-12 15:58
麒麟果

掂，但好貴一個

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49^#

發表於 17-3-12 20:23 |只看該作者

Nikolam 發表於 17-3-12 15:43
成日有時候好想去大又去唔到
有食生果蔬菜飲水嫁都唔得
睇網上話食西梅乾熟香蕉果d都識過都 ...

我以前幾日去一次，有時太耐冇得去我會飲一支西梅汁（一口氣飲）然後再飲一兩杯暖水（都係一口氣飲），不出一小時就有得去。平時keep住一起身飲一杯暖水，現在差不多每天都很順暢。

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發表於 17-3-12 20:35 |只看該作者

Nikolam 發表於 17-3-12 15:43
成日有時候好想去大又去唔到
有食生果蔬菜飲水嫁都唔得
睇網上話食西梅乾熟香蕉果d都識過都 ...

我同c6如去得吾好，會買一個沙田友食，第2日就好暢通

什麼都也自有它盡頭別要逝去才珍惜今日所擁有

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51^#

發表於 17-3-12 20:56 |只看該作者

BBLOVEMAMA 發表於 17-3-12 20:13
係咪黃色，幾拾元先個果隻？

40蚊一個到。

留一口氣，荒夜裡點一盞風燈，我們一路同行。

每一個結束，都是一個新開始；集合力量，繼續發聲，They can’t kill us all。

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發表於 17-3-12 21:01 |只看該作者

回覆樓主:

生酵素好似唔錯

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發表於 17-3-12 21:11 |只看該作者

Nikolam 發表於 17-3-12 15:43
成日有時候好想去大又去唔到
有食生果蔬菜飲水嫁都唔得
睇網上話食西梅乾熟香蕉果d都識過都 ...

飲酵素加大量水

飲一星期d便便會又黑又臭，因為清緊d宿便出黎

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發表於 17-3-12 21:20 |只看該作者

回覆樓主:

用乳酪，chia seed，麥片，豆奶溝埋，可以加生果例如香蕉，藍莓，士多啤梨等等，仲可以加蜜糖，因為咁多料整出黎比較多，所以我會用玻璃樽裝，分幾次食，一樽可以食幾日，之後好好去!

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積分: 4195

55^#

發表於 17-3-12 21:52 |只看該作者

本帖最後由 pakyin11302009 於 19-2-15 13:34 編輯

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發表於 17-3-12 22:19 |只看該作者

回覆 Nikolam 的帖子

我自己每個月會整一次宿便,唔知你有冇效.我就很見效.前一晚煲好一1.5公升的水,變成第二日的冷開水,穏一日六點前起床,又煲一壺水.刷完牙,把昨晚煲好的冷開水和今早的熱水混合成溫水,大約2公升,然後就飲,分幾次飲完,一定要40分鐘飲完.我飲完冇幾耐就要去廁所,這是一位醫生教我清宿便的好方法.

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57^#

發表於 17-3-12 22:37 |只看該作者

ivy826 發表於 17-3-12 22:19
回覆 Nikolam 的帖子

我自己每個月會整一次宿便,唔知你有冇效.我就很見效.前一晚煲好一1.5公升的水,變成第 ...

咁奇怪，都係飲水，咩原理呢？

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58^#

發表於 17-3-12 22:46 |只看該作者

Nikolam 發表於 17-3-12 15:43
成日有時候好想去大又去唔到
有食生果蔬菜飲水嫁都唔得
睇網上話食西梅乾熟香蕉果d都識過都 ...

我以前成日去吾到，後尾飲凍奶茶多奶去勁多天天

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積分: 50254

59^#

發表於 17-3-12 23:28 |只看該作者

Nikolam 發表於 17-3-12 17:29
係咪出面係黃色果d?邊度有賣

呢排好多地方有，街市，market place，點點綠......

若沒有忙碌, 你便不會懂得善用閒暇; 沒有痛苦, 便不會明白快樂的得來不易; 沒有失去, 我們更不會懂得珍惜--是苦是甜也好, 是時間太多或太少也好, 最重要的, 還是請不要浪費你的人生! (純粹分享 ^0^)

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60^#

發表於 17-3-12 23:35 |只看該作者

ivy826 發表於 17-3-12 22:19
回覆 Nikolam 的帖子

我自己每個月會整一次宿便,唔知你有冇效.我就很見效.前一晚煲好一1.5公升的水,變成第 ...

聽聞宿便係同平時唔同，會比較硬同埋係一串彎彎曲曲咁嘅，請問你個方法排出嚟係咪咁呢？

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