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Baby Kingdom - 親子王國香港討論區 › 首頁 › 自由講場› 宿便可以點清

自由講場今日: 369|主題: 1300046

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宿便可以點清

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1^#

發表於 17-3-12 15:43 |只看該作者 |倒序瀏覽 |打印

成日有時候好想去大又去唔到
有食生果蔬菜飲水嫁都唔得

睇網上話食西梅乾熟香蕉果d都識過都唔系好多
加上我想乘機清下宿便有冇咩辦法？

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2^#

發表於 17-3-12 15:47 |只看該作者

Nikolam 發表於 17-3-12 15:43
成日有時候好想去大又去唔到
有食生果蔬菜飲水嫁都唔得
睇網上話食西梅乾熟香蕉果d都識過都 ...

me too

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3^#

發表於 17-3-12 15:53 |只看該作者

Nikolam 發表於 17-3-12 15:43
成日有時候好想去大又去唔到
有食生果蔬菜飲水嫁都唔得
睇網上話食西梅乾熟香蕉果d都識過都 ...

本帖最後由 Yukyuk 於 17-3-12 19:07 編輯

本帖最後由 Yukyuk 於 17-3-12 16:01 編輯

提供5種方法：

1）益生菌（可能最貴）
2）貓爪草（可能最便宜）
3）玉桂粉（熱水沖調後待冷混入純蜜糖
4）蘋果果膠
5）蘆薈素

P.s. 正常飲水，每天6-8杯已經ok!
不要長期坐廁，容易生痔瘡的！

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4^#

發表於 17-3-12 15:55 |只看該作者

Yukyuk 發表於 17-3-12 15:53
益生菌、貓爪草、玉桂粉（熱水沖調後待冷混入純蜜糖）、蘋果果膠、蘆薈素......
...

益生菌多數益力多果d 太多糖唔健康

其他果d有冇邊隻推介？

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5^#

發表於 17-3-12 15:58 |只看該作者

麒麟果

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發表於 17-3-12 15:58 |只看該作者

Yukyuk 發表於 17-3-12 15:53
益生菌、貓爪草、玉桂粉（熱水沖調後待冷混入純蜜糖）、蘋果果膠、蘆薈素......
...

益生菌用熱水好似不太好...

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7^#

發表於 17-3-12 15:59 |只看該作者

sfccwy 發表於 17-3-12 15:58
益生菌用熱水好似不太好...

本帖最後由 Yukyuk 於 17-3-12 15:59 編輯

不是全部混在一起。

其中一種方法

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8^#

發表於 17-3-12 15:59 |只看該作者

乳果糖

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發表於 17-3-12 16:01 |只看該作者

回覆樓主:

食龜苓膏，唔受得就試下食木瓜

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10^#

發表於 17-3-12 16:02 |只看該作者

Nikolam 發表於 17-3-12 15:43
成日有時候好想去大又去唔到
有食生果蔬菜飲水嫁都唔得
睇網上話食西梅乾熟香蕉果d都識過都 ...

我間唔中食卡士蘭嗰隻纖腰瘦!!食完疴好多!!覺得有清宿便感覺!

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發表於 17-3-12 16:02 |只看該作者

洋車前子psyllium husk＋椰子油＋橄欖油，呢個方法係睇書學

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12^#

發表於 17-3-12 16:03 |只看該作者

Yukyuk 發表於 17-3-12 15:59
本帖最後由 Yukyuk 於 17-3-12 15:59 編輯

不是全部混在一起。

明白

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13^#

發表於 17-3-12 16:03 |只看該作者

朋友介紹空姐買台灣酵素梅食，通常嗰日食大餐當晚就會食, 第二朝就好暢通，覺得一身輕哂

與智者為伍與善者同行

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14^#

發表於 17-3-12 16:03 |只看該作者

Nikolam 發表於 17-3-12 15:55
益生菌多數益力多果d 太多糖唔健康
其他果d有冇邊隻推介？
...

Supermarket 有少糖（忘記名字, 英國出的b字頭）

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15^#

發表於 17-3-12 16:04 |只看該作者

Nikolam 發表於 17-3-12 15:55
益生菌多數益力多果d 太多糖唔健康
其他果d有冇邊隻推介？
...

益力多太甜就唔好，普通一樽樽果d益生菌冇甜

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16^#

發表於 17-3-12 16:05 |只看該作者

mmm1111 發表於 17-3-12 15:58
麒麟果

我食過一次，之後去真係幾順！

我都係難去廁所的人，但自從餵人奶開始，習慣咗成日飲水，一日飲8杯以上，真係順咗好多！早上空肚飲一杯暖水，食早餐又一杯，隔個零鐘一杯，晚上就飲少啲，以免瞓覺起身去廁所。

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17^#

發表於 17-3-12 16:08 |只看該作者

回覆樓主:

我腸胃一直麻麻，我每日2橙+一大碗麥皮，腸胃立即有所改善

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好媽媽勳章 BK Milk勳章

18^#

發表於 17-3-12 16:08 |只看該作者

Nikolam 發表於 17-3-12 15:43
成日有時候好想去大又去唔到
有食生果蔬菜飲水嫁都唔得
睇網上話食西梅乾熟香蕉果d都識過都 ...

我食順便梅。

開心過每一天吧!

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19^#

發表於 17-3-12 16:15 |只看該作者

Nikolam 發表於 17-3-12 15:55
益生菌多數益力多果d 太多糖唔健康
其他果d有冇邊隻推介？
...

貓爪草

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20^#

發表於 17-3-12 16:18 |只看該作者

回覆樓主:

剛買，試飲中

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