嬰兒食譜 今日: 0|主題: 27290

Hello ellafriends213 ，媽媽可以揀方便/ 即食嘅下午茶俾BB，例如芝士三文治、乳酪+水果、麥皮+水果、栗米蓉/粒等，都係健康有益嘅食物。一般各正餐(早、午、晚)可以為1歲BB提供主要營養來源，奶只是均衡飲食其中一部份，每日飲360-480ML 奶就OK。BB開始食爛飯未呀?

媽媽俾BB交替食唔同嘅穀類食物好好呀可以根據BB吞嚥能力，試下較細的可以拎住食嘅食物，剁碎瓜、菜、肉、粉、麵、撕碎嘅麵包，自己整/出外買白麵包或者全麥麵包都ok，攝取更多元化營養，媽媽俾BB食唔同質感既食物，唔好將食物切/剪得太碎，對佢口腔肌肉發展都有幫助，胃口仲會好D添。