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Christopheryan


大宅

積分: 1420


1#
發表於 18-1-17 20:55 |只看該作者
有冇人食齋？
可以分享下煮咩多
同心得嗎？
我身體一路都好差
想食齋改善下
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Ononluk


珍珠宮

積分: 37690


2#
發表於 18-1-17 21:09 |只看該作者

回覆樓主

如果身體差，食齋更加小心選擇食物先可以營養均衡，妳食齋究竟為健康定唔想殺牲先？如果真係唔想殺牲，可以選擇食多啲豆、果仁丶根莖類食物，留意食物顏色，黑丶紅丶綠丶白咩色都食啲
私人傳訊


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