產前產後

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大宅

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發表於 18-5-7 16:54 |顯示全部帖子
真心一問,
大家生完小朋友之後仲有冇Keep住做運動?

我生之前都仲有去跑下步做下Yoga,
但生完之後真心冇時間去做,
日抖返工,放工即刻沖返屋企湊B,氹完個B訓又要做家務,只係得返少少時間俾自己上下網,
每日都係咁,搞到好似有左6個月既肚腩生完到依家都仲未減到…
唔想自己變做肥c9,我個C6都鼓勵我去減,話唔介意俾多少少錢

各位JM又點呀?生完B仲有冇做運動?
或者有冇用其他方法減肚腩?




男爵府

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發表於 18-5-7 17:01 |顯示全部帖子
可樂娃B 發表於 18-5-7 16:54
真心一問,
大家生完小朋友之後仲有冇Keep住做運動?

有 每日都必須抽至少1個小時運動 我係慢跑 吾運動會嫌棄自己


洋房

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發表於 18-5-7 17:13 |顯示全部帖子

回覆樓主:

冇做過運動,靠餵母乳瘦,比生之前仲瘦


大宅

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發表於 18-5-7 17:39 |顯示全部帖子
回覆 可樂娃B 的帖子

YOUTUBE好多片有教點收肚, 喺屋企張床都做到喎


禁止訪問

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發表於 18-5-7 18:25 |顯示全部帖子
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男爵府

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發表於 18-5-7 20:39 |顯示全部帖子

回覆樓主

有做運動,唔可以唔做,湊b係好辛苦會瘦但我仲要強調身材同線條,唔係一味瘦就叫好睇,同埋最主要係為左健康。

我會帶埋bb去行山,緩步跑10-20km⋯⋯


禁止訪問

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發表於 18-5-8 11:49 |顯示全部帖子

回覆樓主

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大宅

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發表於 18-5-8 14:29 |顯示全部帖子
一田花c9 發表於 18-5-7 18:25
回覆 可樂娃B 的帖子

湊B+喂人奶對我黎講已經係做緊運動…依家已經瘦返,同做女個陣差唔多重,不過D肉就冇 ...

我都係!
依家D肉真係好鬆,尤其是個肚,可以搣得出一層肉,而且食完飯仲會漲起身



大宅

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發表於 18-5-8 14:33 |顯示全部帖子
koalalee88 發表於 18-5-7 17:01
有 每日都必須抽至少1個小時運動 我係慢跑 吾運動會嫌棄自己
...

好佩服你咁有毅力…
我未生之前都做唔到一日運動一個鐘



男爵府

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發表於 18-5-8 15:18 |顯示全部帖子
可樂娃B 發表於 18-5-8 14:33
好佩服你咁有毅力…
我未生之前都做唔到一日運動一個鐘



子爵府

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發表於 18-5-8 15:18 |顯示全部帖子

回覆樓主:

遲下我1凑2,我諗連訓教食飯都冇時間,仲可以點抽時間做運動


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發表於 18-5-8 16:21 |顯示全部帖子
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子爵府

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發表於 18-5-8 18:31 |顯示全部帖子
Xeniall 發表於 18-5-8 16:21
其實又唔係冇既,不過就要洗少少錢囉
我之前去法拉代言個間美容院做機減,個效果比我想象中好
...

有人幫手凑就話啫,冇人幫手落街買野都煩,唔係使幾錢ge問題


大宅

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發表於 18-5-9 10:43 |顯示全部帖子
回覆 Xeniall 的帖子

係咪冷凍溶脂?我之前見過,但都唔知係乜黎既


禁止訪問

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發表於 18-5-9 13:02 |顯示全部帖子
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禁止訪問

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