自由講場

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大宅

積分: 3198


1#
發表於 18-7-16 09:55 |只看該作者
請問有冇人可以成功減药?做運動定食療?謝。


珍珠宮

積分: 34612


2#
發表於 18-7-16 09:57 |只看該作者

回覆樓主:

減鹽,睇清楚食物包裝有幾多鹽先食。有啲食落唔係好鹹,但已中招


大宅

積分: 4709


3#
發表於 18-7-16 10:00 |只看該作者

回覆樓主:

本帖最後由 fwc 於 18-7-16 10:00 編輯

我媽咪有高血壓,有次見到網上資料,話亞麻籽降血壓,我見天然,去iherb買了一瓶flax oil給她,她食了明顯降了,減了一半藥。
現在食緊第二瓶,媽咪話十分有效


水晶宮

積分: 50870


4#
發表於 18-7-16 10:05 |只看該作者

回覆樓主

做運動,介口

點評

siu05    發表於 18-7-16 14:27


大宅

積分: 3198


5#
發表於 18-7-16 10:06 |只看該作者
fwc 發表於 18-7-16 10:00
我媽咪有高血壓,有次見到網上資料,話亞麻籽降血壓,我見天然,去iherb買了一瓶flax oil給她,她食了明顯 ...

真既?甘神奇的。可以影張相俾我睇嗎?thsnk you!


象牙宮

積分: 224743


6#
發表於 18-7-16 10:08 |只看該作者
介口最重要,屋企食開咩油?轉用欖油。


大宅

積分: 3198


7#
發表於 18-7-16 10:09 |只看該作者
jojojojom 發表於 18-7-16 10:05
做運動,介口

最衰跑步吾得,膝頭痛,游水又吾識。


男爵府

積分: 6402


8#
發表於 18-7-16 10:09 |只看該作者
如介口後, 是否有人成功 減藥OR 唔洗再食?


珍珠宮

積分: 30388


9#
發表於 18-7-16 10:11 |只看該作者
mousei 發表於 18-7-16 09:55
請問有冇人可以成功減药?做運動定食療?謝。
減鹽, 仲有有人話食蒜都會升血壓, 可以試下食完量下, 如果升左, 食少D囉


珍珠宮

積分: 36557


10#
發表於 18-7-16 10:18 |只看該作者
fwc 發表於 18-7-16 10:00
我媽咪有高血壓,有次見到網上資料,話亞麻籽降血壓,我見天然,去iherb買了一瓶flax oil給她,她食了明顯 ...

請幫忙提供圖片, 謝!


伯爵府

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11#
發表於 18-7-16 10:19 |只看該作者
fwc 發表於 18-7-16 10:00
我媽咪有高血壓,有次見到網上資料,話亞麻籽降血壓,我見天然,去iherb買了一瓶flax oil給她,她食了明顯 ...

可以影相給我看嗎?thanks!


公爵府

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熱血勳章 hashtag影視迷勳章


12#
發表於 18-7-16 10:19 |只看該作者

回覆樓主

樓主,每日瞓幾多個鐘? 瞓唔夠都會升的


子爵府

積分: 14607


13#
發表於 18-7-16 10:21 |只看該作者
fwc 發表於 18-7-16 10:00
我媽咪有高血壓,有次見到網上資料,話亞麻籽降血壓,我見天然,去iherb買了一瓶flax oil給她,她食了明顯 ...

我都好想要資料,是邊個牌子?


大宅

積分: 4709


14#
發表於 18-7-16 10:23 |只看該作者

回覆樓主

其實媽咪有戒口,但血壓升到醫生話好大機會中風,所以我就上網找資料,我諗咩牌子都一樣,只要留意成分。

http://www.seraphng.net/tag/%E9%AB%98%E8%A1%80%E5%A3%93/
myimage.jpg
[嵐嵐寶貝豬][17/7/06(birth) --2.745kg ]   [ 22/1/0--6.44kg]


珍珠宮

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15#
發表於 18-7-16 10:25 |只看該作者
mousei 發表於 18-7-16 10:09
最衰跑步吾得,膝頭痛,游水又吾識。

有心想减到藥,吾跑得都要行下做運動
適當運動量系需要


男爵府

積分: 6402


16#
發表於 18-7-16 10:33 |只看該作者
我老公..度血壓, 屋企可以12X - 13X , 但出到E 生度就試過15X-16X.
試過幾次都咁.
會唔會行完條路急升? 會急升咁多嗎?


大宅

積分: 3198


17#
發表於 18-7-16 10:34 |只看該作者
maymay220hk 發表於 18-7-16 10:25
有心想减到藥,吾跑得都要行下做運動
適當運動量系需要

知道。


子爵府

積分: 13839


18#
發表於 18-7-16 10:34 |只看該作者

回覆樓主

個人開心d會吾會有幫助


公爵府

積分: 26533


19#
發表於 18-7-16 10:36 |只看該作者
mousei 發表於 18-7-16 09:55
請問有冇人可以成功減药?做運動定食療?謝。

1.) 有恆心咁做出汗運動
2.) 介口

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瑪瑙宮

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20#
發表於 18-7-16 10:37 |只看該作者
fwc 發表於 18-7-16 10:00
我媽咪有高血壓,有次見到網上資料,話亞麻籽降血壓,我見天然,去iherb買了一瓶flax oil給她,她食了明顯 ...

真?

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