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侯爵府

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發表於 19-2-23 16:31 |顯示全部帖子
叮妹 發表於 19-2-23 16:20
小傑媽媽好熱心的,因為她我識左幾位好好的Jm,

希望可以認識多d新朋友


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發表於 19-2-23 16:33 |顯示全部帖子
叮妹 發表於 19-2-23 16:18
我虛不受補,只系食下鐵丸同去仁愛堂飲下藥粉

我想買下Dsupplement, 但好似飲成人奶好D,我D同事话成人奶對大人唔好,你有冇乜野高見?
:-D :-?


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發表於 19-2-23 16:42 |顯示全部帖子
叮妹 發表於 19-2-23 15:23
我剛去健生買隻大caKe食,而家又叫左吉前豬扒外賣,因昨天見E生比左隻特效藥,咋晚食左半粒個人放鬆左好多 ...

好胃口喎!借啲胃口嚟用下啦!講下食野,吸引下我食多啲!


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發表於 19-2-23 16:45 |顯示全部帖子
csbaik 發表於 19-2-23 16:33
我想買下Dsupplement, 但好似飲成人奶好D,我D同事话成人奶對大人唔好,你有冇乜野高見?
...

你同事有無講點樣唔好法?
我飲屋仔鮮牛奶或鈣思寶。
如果身體正常,吸收能力無問題,用食物補充營養應該已可以,唔一定要食supplement.


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發表於 19-2-23 16:50 |顯示全部帖子
csbaik 發表於 19-2-23 16:33
我想買下Dsupplement, 但好似飲成人奶好D,我D同事话成人奶對大人唔好,你有冇乜野高見?
...

我飲鈣思宝或無糖豆漿
活在當下


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發表於 19-2-23 17:17 |顯示全部帖子

回覆樓主:

hihi


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發表於 19-2-23 17:22 |顯示全部帖子
wan_sosin 發表於 19-2-23 16:45
你同事有無講點樣唔好法?
我飲屋仔鮮牛奶或鈣思寶。
如果身體正常,吸收能力無問題,用食物補充營養應該 ...

我唔知……乜唔好,因為佢成日睇估零精怪書,又話佢瑜伽miss咁講……,我每朝空肚飲暖水,返工就食包,豆漿溝麥皮,我係唔係好大食 ,不過我怕水漿唔夠鈣,每日食多两粒補品。個人認為奶好似天然D……
:-D :-?


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發表於 19-2-23 17:25 |顯示全部帖子
叮妹 發表於 19-2-23 16:50
我飲鈣思宝或無糖豆漿

個人認為豆漿唔夠钙,我地自己渣豆漿,每日飲一杯,落少少糖。我有谂過的渣用來整餸or小食,不過未试過……
:-D :-?


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發表於 19-2-23 17:26 |顯示全部帖子
Selinaomcheung 發表於 19-2-23 17:17
hihi

hi hi, 介紹一下……,對下親家先
:-D :-?


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發表於 19-2-23 17:28 |顯示全部帖子
wan_sosin 發表於 19-2-23 16:42
好胃口喎!借啲胃口嚟用下啦!講下食野,吸引下我食多啲!

你地就好,我好少食炸野,怕喉嚨痛,不過我最近有興趣買氣炸鍋,整野食,你地有乜高見?
:-D :-?


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發表於 19-2-23 17:31 |顯示全部帖子
csbaik 發表於 19-2-23 17:22
我唔知……乜唔好,因為佢成日睇估零精怪書,又話佢瑜伽miss咁講……,我每朝空肚飲暖水,返工就食包,豆 ...

我覺得唔好食得咁單一,平衡風險就得。
間住食用鮮奶,芝士,豆漿,豆腐,高鈣食物還有芝麻,黑豆,蝦乾仔,小魚乾,連骨都食埋嗰啲,深綠色菜都鈣質高,曬少少太陽,做少少運動,骨骼就會保持到。


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發表於 19-2-23 17:32 |顯示全部帖子
csbaik 發表於 19-2-23 17:26
hi hi, 介紹一下……,對下親家先

我都一把年紀 得一個少爺 又啱啱飛左澳洲讀大學 所以好得閒 可以吹水


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發表於 19-2-23 17:34 |顯示全部帖子
wan_sosin 發表於 19-2-23 17:31
我覺得唔好食得咁單一,平衡風險就得。
間住食用鮮奶,芝士,豆漿,豆腐,高鈣食物還有芝麻,黑豆,蝦乾仔 ...

都係,我有食豆腐當餸,芝士包(不過唔多,怕肥)
:-D :-?


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發表於 19-2-23 17:35 |顯示全部帖子
csbaik 發表於 19-2-23 17:28
你地就好,我好少食炸野,怕喉嚨痛,不過我最近有興趣買氣炸鍋,整野食,你地有乜高見?
...

本帖最後由 wan_sosin 於 19-2-23 17:35 編輯

我唔多好㗎,其實我好多野唔食得,仲要我胃口麻麻,所以先話借人胃口用下。
你睇下叮妹有無推介。


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發表於 19-2-23 17:36 |顯示全部帖子
csbaik 發表於 19-2-23 17:34
都係,我有食豆腐當餸,芝士包(不過唔多,怕肥)

本帖最後由 csbaik 於 19-2-23 17:38 編輯

我早餐有時食蝦子麵,山崎D包,炒粉,炒面,通粉+豆漿。
lunch食格夜餸,因為帶飯。
lunch就同同事monday出街食好野,格friday就同老板一齊出飲茶……


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發表於 19-2-23 17:37 |顯示全部帖子
csbaik 發表於 19-2-23 17:34
都係,我有食豆腐當餸,芝士包(不過唔多,怕肥)

我有時放兩片芝士煮烏冬,唔放其他調味,健康少少又唔洗食咁多調味料。


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發表於 19-2-23 17:39 |顯示全部帖子
wan_sosin 發表於 19-2-23 17:37
我有時放兩片芝士煮烏冬,唔放其他調味,健康少少又唔洗食咁多調味料。
...

未试過喎
:-D :-?


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發表於 19-2-23 17:42 |顯示全部帖子
csbaik 發表於 19-2-23 17:39
未试過喎

烏冬將近得先放芝士,芝士煮太耐會流失鈣質,剛好溶就得,勞埋嚟食,如果鍾意食芝士的,應該唔錯,揀低脂芝士無咁肥。


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發表於 19-2-23 17:44 |顯示全部帖子
叮妹 發表於 19-2-23 16:50
我飲鈣思宝或無糖豆漿

無糖豆漿好健康喎,但我唔鍾意飲豆漿


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發表於 19-2-23 17:46 |顯示全部帖子
Selinaomcheung 發表於 19-2-23 17:32
我都一把年紀 得一個少爺 又啱啱飛左澳洲讀大學 所以好得閒 可以吹水
...

出國留學好叻仔呀

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