3歲或以上

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洋房

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1#
發表於 19-5-8 19:15 |只看該作者
我仔107cm 17 kgs , 感覺有D瘦,唔太鈡意食奶及乳製品,唔知點增重。


大宅

積分: 4398


2#
發表於 19-5-8 23:56 |只看該作者
honick 發表於 19-5-8 19:15
我仔107cm 17 kgs , 感覺有D瘦,唔太鈡意食奶及乳製品,唔知點增重。

燉肉汁俾佢飲


洋房

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3#
發表於 19-5-11 17:31 |只看該作者
炸彈媽 發表於 19-5-8 23:56
燉肉汁俾佢飲

味道如何?會唔會好腥好燥?


大宅

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4#
發表於 19-5-11 19:29 |只看該作者
honick 發表於 19-5-11 17:31
味道如何?會唔會好腥好燥?

本帖最後由 炸彈媽 於 19-5-11 20:43 編輯

燉豬肉汁唔會燥架,燉雞先會燥,怕腥加啲圓肉同杞子放喺碗底、甜甜哋宜入口啲



子爵府

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5#
發表於 19-5-17 13:21 |只看該作者
honick 發表於 19-5-11 17:31
味道如何?會唔會好腥好燥?

唔腥,你可以自己試飲先
好夠味唔使落任何調味


子爵府

積分: 10058


6#
發表於 19-5-17 15:10 |只看該作者
有17kg已經唔瘦,如果唔多病無問題,我仔仔下個月4歲,107cm18kg,想健康d多點運動,跑步游泳吧。


大宅

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7#
發表於 19-5-17 17:49 |只看該作者

回覆樓主:

我仔4歲半,102cm,16.5kg,望落去唔太瘦,有小肚腩,我反而想知點樣可以長高d


大宅

積分: 1944


8#
發表於 19-5-20 18:57 |只看該作者
ar-yi 發表於 19-5-17 17:49
我仔4歲半,102cm,16.5kg,望落去唔太瘦,有小肚腩,我反而想知點樣可以長高d
...

同我仔一樣,我都好擔心高唔到。宜家俾緊加營素試下,啲媽媽話飲三個月會高喔~


大宅

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9#
發表於 19-5-24 15:49 |只看該作者
回覆 honick 的帖子

我仔4歲半..都係呢個size...睇落去係唔肥囉..但又未至於瘦喔...而且大過佢既小朋友都無咁高...我覺得唔擔心....


複式洋房

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10#
發表於 19-5-31 23:24 |只看該作者
honick 發表於 19-5-8 19:15
我仔107cm 17 kgs , 感覺有D瘦,唔太鈡意食奶及乳製品,唔知點增重。

我仔111cm 17.1kg,好瘦,不過D肉好結實,手臂有老鼠仔嘎,肥瘦唔緊要,最緊要健康就OK啦!


禁止訪問

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11#
發表於 19-9-11 19:15 |只看該作者
提示: 作者被禁止或刪除 內容自動屏蔽


複式洋房

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12#
發表於 19-9-12 09:04 |只看該作者
yiqun42 發表於 19-5-20 18:57
同我仔一樣,我都好擔心高唔到。宜家俾緊加營素試下,啲媽媽話飲三個月會高喔~
...

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男爵府

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13#
發表於 19-9-16 13:52 |只看該作者
我仔4歲半時大約116cm 20kg
鍾意飲奶食乳酪 雞肉、魚蝦、牛肉
比你參考下


複式洋房

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14#
發表於 19-9-24 22:54 |只看該作者
honick 發表於 19-5-8 19:15
我仔107cm 17 kgs , 感覺有D瘦,唔太鈡意食奶及乳製品,唔知點增重。

我個仔123 cm, 34 kg,好大隻,心口有肉有肚腩仔,佢平時就鍾意飲奶但呢兩個月就已經開始同佢朝頭早戒奶,早餐:鍾意食芝士及火腿麵包,鍾意食腸仔餐肉,鍾意食牛肉通粉,梅頭肉通粉

如果朝頭早食麵包,咁下晝都係食牛肉通粉,蛋通粉,煮麵食可以吃上海麵加啲雲吞,灣仔碼頭有小雲吞嘅超級市場可以買到,通常飲杯熱華田,或者清水,或者鮮榨橙汁



複式洋房

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15#
發表於 19-9-24 22:56 |只看該作者
晚餐:最鍾意食雞翼食豬扒,豬扒要剪碎,食咗記得加一碗飯,雞髀飯,雞髀係指雞下搥,可以用滷水整,我個仔食兩隻雞下取加碗飯,同埋整啲熟三文魚飯,馬友魚飯,倉魚飯,鯇魚飯,菜就食西蘭花比較多,菜心芥蘭都會食但份量少啲

同埋最緊要煲湯,我哋一個星期飲三四次湯!

因為肌肉要發展成為肌肉係需要蛋白質,而肉類就係蛋白質嘅來源,用西施骨煲青紅蘿蔔粟米,煲清補涼湯加肉眼,肉眼煲湯甜啲嘅,

續...


複式洋房

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16#
發表於 19-9-24 22:56 |只看該作者
近排買咗羊肚菌返嚟,配埋虎乳靈芝,川貝,姬松茸,鱷魚肉,蟲草花,海竹,無花果和蜜棗,煲出嚟嘅湯10個小朋友有11個都一定會飲,真係好好味,如果你個仔又咳就一定要煲呢個羊肚菌湯嚟飲,因為有虎乳靈芝關係,飲三兩次已經斷晒啲咳,好見效!

講咁多俾你聽希望你都可以有啲頭緒改變一下啲食物俾你個仔食,等佢長返啲肉成為你個肥寶寶!


洋房

積分: 59


17#
發表於 19-9-24 23:41 |只看該作者
減肥 發表於 19-9-24 22:54
我個仔123 cm, 34 kg,好大隻,心口有肉有肚腩仔,佢平時就鍾意飲奶但呢兩個月就已經開始同佢朝頭早戒奶 ...

(emoji)(emoji)好肥仔啊。。
就咁睇個餐單都好豐富


珍珠宮

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18#
發表於 19-9-25 09:57 |只看該作者
睇數字標準身型
唔好盲目覺得大隻同多肉先好

去幼稚園同公園望下95%小朋友都係呢種身型
大人眼中瘦,其實先標準身型
小朋友呢個年紀郁動得多,身體唔儲咁多脂肪方便活動,呢個係成長自然階段,兒科醫生稱為「脂肪靜止期」

快到青春期發育,身體先會再儲脂肪


子爵府

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2018復活節勳章


19#
發表於 19-9-29 15:54 |只看該作者
減肥 發表於 19-9-24 22:56
近排買咗羊肚菌返嚟,配埋虎乳靈芝,川貝,姬松茸,鱷魚肉,蟲草花,海竹,無花果和蜜棗,煲出嚟嘅湯10個小 ...

請問份量幾多? 煲幾耐?


複式洋房

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20#
發表於 19-9-29 16:02 |只看該作者
nownowma 發表於 19-9-29 15:54
請問份量幾多? 煲幾耐?

羊肚菌12只,虎乳靈芝5,6塊,川貝1執,姬松茸12只,鱷魚肉4,5塊半個手掌大,蟲草花1執,海竹1執,無花果6粒和蜜棗4粒,八碗水煲埋剩返四碗,二人份量,煲2.5小時

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