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珍珠宮
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大宅
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seaman1982 發表於 19-6-8 17:25 會。 不過你一停又會硬番。 利申,以前學跳舞。有人天生硬好努力咁拉,但只要休息一排唔拉又會打回原型。有 ...
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bkfans123 發表於 19-6-8 20:11 我一直無做運動,至49歳大病後開始拉筋,約半年後,由彎腰手只落到膝蓋左右,至可以掂腳面,約一年就可做 ...
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aeiou_drm 發表於 19-6-8 19:01 請問邊度有呢的堂上?
伯爵府
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公爵府
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trintrinmum2007 發表於 19-6-8 20:38 係呀。我女曾經好努力去拉根,做到一字馬。但唔拉一排,而家做唔到。
子爵府
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珊瑚宮
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男爵府
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bkfans123 發表於 19-6-8 20:13 本帖最後由 bkfans123 於 19-6-8 20:14 編輯 https://m.life.tw/?app=view&no=236262
洋房
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侯爵府
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sabun 發表於 19-6-8 11:11 知道拉筋極度重要,但我柔軟度極差,筋骨真的硬如鋼條,有機會靈活些柔軟返嗎? 但我完全懂拉筋,怕受傷 ...
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