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Baby Kingdom - 親子王國香港討論區 › 首頁 › 懷孕前後› 各位媽媽懷孕後有冇飲咖啡和做運動？

懷孕前後今日: 4|主題: 329691

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樓主: boscochanks

各位媽媽懷孕後有冇飲咖啡和做運動？ [複製鏈接]

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發表於 19-8-14 01:30 |只看該作者

回覆 karylok 的帖子

我間唔中都有飲COFFEE, 其實唔過量就OK, 反而我唔會飲DECAF, 因為佢用D CHEMICAL野去DECAF, 感覺仲好似咖啡因仲好D

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發表於 19-8-14 11:44 |只看該作者

回覆 majomajo 的帖子

嗯~隔1-2日飲少少開心下

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發表於 19-8-14 11:46 |只看該作者

回覆 EstrellaDamm 的帖子

聽到你咁講心入邊好過啲，其實發帖問大家都係想知道自己係咪做錯~我打算等到17周複診check下胎盤係咪依然好低再決定做唔做運動~

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發表於 19-8-14 11:48 |只看該作者

回覆 Mylove2017 的帖子

我見其實好多無因or低因係過濾期間會產生啲都係唔多健康的物質，所以冇太考慮，但選擇了少shot

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發表於 19-8-14 11:50 |只看該作者

回覆陳剔的帖子

運動的話，我打算17周check下係咪都係胎盤低，健康點的話再考慮運動番~盡量控制自己咖啡因攝取量，飲左咖啡果日都唔會再食朱古力

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發表於 19-8-14 11:51 |只看該作者

回覆 yanbabyyan 的帖子

哈哈我都係打算可以先恢復孕婦瑜伽比較低強度的運動先~

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發表於 19-8-14 11:52 |只看該作者

回覆 winnie_baby 的帖子

我覺得懷孕後確實冇以前咁有力量，畢竟肚入邊既bb成長都會cher左你好多精力~haha

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發表於 19-8-14 11:53 |只看該作者

回覆 hungbbb 的帖子

原來好多媽媽懷孕前都係運動迷~不過我覺得都係以身體素質去衡量是否繼續保持運動

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發表於 19-8-14 11:54 |只看該作者

回覆 pigpiglamlam 的帖子

你控制得好好呀

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發表於 19-8-14 11:57 |只看該作者

回覆 missjfcd 的帖子

多謝你的祝福，我都祈禱之後會升番上來，我都覺得跑步動蕩性比較大唔係咁安全，宜加都係散步算了，等後期升上來就做下瑜伽or上身力量訓練~

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發表於 19-8-14 12:33 |只看該作者

回覆 boscochanks 的帖子

我! 我同你一樣好鍾意咖啡同運動。我已經生左2個，懷孕時因為唔飲咖啡/ 奶茶會頭痛，所以兩胎每天飲兩杯....咖啡因150mg左右，標準內，我知唔係咁好但好過頭痛食藥。而BB都係中上重，無所講咖啡因多輕既問題，我估你既量應該可以。至於運動，我放棄跑步，但會游泳、樓梯、家居gym (做手)

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發表於 19-8-14 12:41 |只看該作者

回覆 boscochanks 的帖子

跑步真係要避免，因為醫生話最驚跌倒，加上我個人論盡，所以我唔敢跑

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發表於 19-8-14 12:42 |只看該作者

boscochanks 發表於 19-8-14 11:46
回覆 EstrellaDamm 的帖子

聽到你咁講心入邊好過啲，其實發帖問大家都係想知道自己係咪做錯~我打算等到17 ...

其實除咗少量嘢真係唔得，大部分其他嘢都冇話對錯。人人做法唔同，有啲人比較緊張，有啲則較 relax（我係後者）。總之做好功課，過到自己嗰關就得。懷孕係咁，第二時生咗湊仔又係咁。

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發表於 19-8-14 15:28 |只看該作者

boscochanks 發表於 19-8-12 10:54
本人係咖啡迷和運動迷，懷孕前幾乎每日一杯cappuccino，因為係自由職業者，每朝帶埋電腦係cafe度，一邊咖啡 ...

咖啡我陀b開始就盡量唔飲，始終都比較刺激，試下飲其他野代替下，我有時會飲下白蘭氏雞精，個人都精神d

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發表於 19-8-15 00:10 |只看該作者

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發表於 19-8-15 10:32 |只看該作者

黑嘉倫子發表於 19-8-15 00:10
mama milk好甜下wor....

一dd,我個時飲安嬰媽媽,其實唔算好甜,接受到

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發表於 19-8-16 00:06 |只看該作者

JNF 發表於 19-8-14 12:33
回覆 boscochanks 的帖子

我! 我同你一樣好鍾意咖啡同運動。我已經生左2個，懷孕時因為唔飲咖啡/ 奶茶會頭 ...

有左游水會唔會咁好？

我28 喇買左套游衣都未游過
想下星期開始游下

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發表於 19-8-16 01:51 |只看該作者

我本身都有打拳、做gym、跑步，放假會做3-4鐘，知到有咗後都停咗運到，到15week開始做瑜珈，平時係屋企都會舉鐵，或者上網跟coffee 做吓運動，不過好快就攰，無以前咁好體能

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發表於 19-8-16 01:58 |只看該作者

我第一胎差不多日日飲
唔會飲哂一杯
呢胎無咁大癮就大約兩三日一次
上胎我做gym做到八個月架
呢胎成日見紅唔敢做

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發表於 19-8-16 12:32 |只看該作者

回覆 Elisabetta 的帖子

我都係宁愿选择少shot有咖啡因的cappuccino，因为低因有可能有不明有害物质

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