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0-6個月

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你地生完bb會點修身   [複製鏈接]

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Wing244


大宅

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1#
發表於 19-9-2 15:00 |只看該作者
你地會用咩方法修身架?
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yanka0916


複式洋房

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2#
發表於 19-9-2 15:49 |只看該作者

回覆樓主:

其實自己湊b都好容易瘦，因為真心攰。
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90後媽媽


別墅

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3#
發表於 19-9-2 16:11 |只看該作者
佛係瘦身 湊bb有時間都去訓教
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Wing244


大宅

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4#
發表於 19-9-2 16:17 |只看該作者
yanka0916 發表於 19-9-2 15:49
其實自己湊b都好容易瘦，因為真心攰。

不過我個肚又大又墮，肚皮一手可以拎起摺得，真係幾肉酸，唔係好敢俾老公睇到

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Isabelle1207


大宅

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5#
發表於 19-9-2 17:31 |只看該作者
Wing244 發表於 19-9-2 15:00
你地會用咩方法修身架?

食野食清d，全職湊bb既話，運動量都好大，基本上會瘦
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Cherylingling


複式洋房

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6#
發表於 19-9-2 18:02 |只看該作者
yanka0916 發表於 19-9-2 15:49
其實自己湊b都好容易瘦，因為真心攰。

非常認同！生完半個月都瘦左22磅。真係攰到癲
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cc1516


複式洋房

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7#
發表於 19-9-2 18:13 |只看該作者
自己湊+餵人奶，生完未夠兩個月已回復原來體重。不過肚皮仲係鬆，腰圍未縮返，firming應該要靠做運動（但有時間都揀瞓覺...）
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s_for_samantha


大宅

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8#
發表於 19-9-2 18:31 |只看該作者
90後媽媽 發表於 19-9-2 16:11
佛係瘦身 湊bb有時間都去訓教

係
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leeyukping


禁止訪問

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9#
發表於 19-9-3 10:37 |只看該作者
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Wing244


大宅

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10#
發表於 19-9-3 11:45 |只看該作者
leeyukping 發表於 19-9-3 10:37
用束腰帶囉

束腰帶對我黎講無用呀，只係包住左望落去瘦d，但實際修唔到身
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gloria0429


大宅

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11#
發表於 19-9-3 14:17 |只看該作者
Wing244 發表於 19-9-2 15:00
你地會用咩方法修身架?

生完要好好咁keep，紮肚係最好方法
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Wing244


大宅

積分: 4431


12#
發表於 19-9-3 15:49 |只看該作者
gloria0429 發表於 19-9-3 14:17
生完要好好咁keep，紮肚係最好方法

紮肚係咪真係瘦到腰架?
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射手貓


大宅

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13#
發表於 19-9-3 21:34 |只看該作者
Wing244 發表於 19-9-2 15:00
你地會用咩方法修身架?

只要無人幫你湊b, 自己湊，包瘦

我生完1個月已經由xxl變返m
淨仲有dd肚，因為陀時肚勁大
同事朋友1個月後見我都話乜修甘快
其實唔駛修
有時間訓下好過
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lotso_b


別墅

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14#
發表於 19-9-4 07:30 |只看該作者
好羨慕，依家自己湊都瘦得好慢，生完紮肚係令腹直肌縮番，個肚都係鬆泡泡 (emoji)
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gloria0429


大宅

積分: 1947


15#
發表於 19-9-4 10:32 |只看該作者
Wing244 發表於 19-9-3 15:49
紮肚係咪真係瘦到腰架?

紮肚唔係減肥，係將內臟同個肚既肌肉移返正佢
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littlekite1


大宅

積分: 2031


16#
發表於 19-9-4 16:22 |只看該作者
Wing244 發表於 19-9-2 15:00
你地會用咩方法修身架?

我生完第三日已經輕過未有bb之前，同埋自己一手一腳湊超累，本身我肚皮好鬆又the，我有book人上門紮肚，而家第6日，係firm左好多
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bulldogx2


複式洋房

積分: 215


17#
發表於 19-9-4 16:51 |只看該作者
紮肚，將肚風排出再將骨架修返
生後一直著梗葆露絲將盤骨同腰定位

如果唔keep返個形，好容易積聚脂肪，所以好多生完後胃腩肚腩一發不可收拾
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豬仔包-澄


複式洋房

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18#
發表於 19-9-4 19:14 |只看該作者
Wing244 發表於 19-9-2 16:17
不過我個肚又大又墮，肚皮一手可以拎起摺得，真係幾肉酸，唔係好敢俾老公睇到
...

如果又大又墮我建議你可以先去紮肚再減肥，做返好個型先，再去減的話個線條會靚啲
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ryanychu


大宅

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19#
發表於 19-9-5 02:07 |只看該作者
佛係瘦身 湊bb有時間都去訓教 *2，真係好唔夠訓，莫講有冇時間瘦身了。
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肥虎虎


男爵府

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20#
發表於 19-9-5 03:50 |只看該作者

回覆樓主：

本帖最後由 肥虎虎 於 19-9-5 03:51 編輯

生完一星期已經回復未有bb前體重
之後一個月持續跌磅
因為湊b真係好攰休息唔夠
私人傳訊


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