自由講場 今日: 3964|主題: 1301189

zxzx 發表於 19-9-5 00:01
How much ？

gg_candy 發表於 19-10-8 08:49
我朋友岩岩減完..共減左28磅

肉丸米粉 發表於 19-10-8 07:28
我都想join但怕自己冇恆心堅持唔到

mankibbb 發表於 19-10-8 11:51
其實都係做運動+改變飲食習慣...咁都俾錢人賺....

Catcatlim 發表於 19-10-8 11:56
唔好睇磅數，最緊要睇脂肪

大笨鐘 發表於 19-10-8 12:12
唔慢啦！減得太快對身體唔好。年紀越大越慢，新陳代謝慢呀嘛！加運動好 d，減肥係長期作戰，太辛苦容易失 ...

Catcatlim 發表於 19-10-8 22:17
我初頭都係自己搞唔掂，所以俾咗三個月錢，不過我唔係你呢間，我係家xx，我老公係咁話我掉錢落海，我唔想 ...

Juniecat 發表於 19-10-9 00:52
失敗可唔可以分享？我公司有4個同事先後跟尚x坊的黃XC減，因為第一果個好成功減到，佢跟足餐單同運動，一 ...

mssmile 發表於 19-10-10 00:57
我年頭join左6+4，減左30磅，而家係keep期。減緊時磅數有上有落，升左磅，營養師改下餐單，磅數會跌返，初 ...

ilovematthew 發表於 19-10-10 19:53
我食雞蛋 西蘭花 粟米 蕃薯 蝦 已經有好一段時間啦，但都係減唔到