本帖最後由 333s 於 19-12-14 21:26 編輯
3款冬至小聚餐必點美食，點食健康啲？ +
冬天自然要吃冬日指定的美食：
香氣四溢的煲仔飯、熱騰騰的火鍋和團團圓圓的湯圓，過一個既溫暖又溫馨的冬至。
1. 煲仔飯
[size=25.3125px]如想品嚐煲仔飯的美味，又想吃得健康，可選用瘦豬肉、牛肉、去皮雞肉或海鮮等較低脂的食材，製作冬菇肉片煲仔飯、窩蛋牛肉煲仔飯、白鱔煲仔飯等
2. 打邊爐
[size=25.3125px]想吃得健康，應選擇牛肉、雞肉、海鮮類、菇菌及蔬菜等新鮮食材。
[size=25.3125px]蘿蔔泥、蒜蓉、蔥碎及辣椒碎
3. 湯圓
加入桂圓、紅棗、枸杞、桂花等提味，以香味代替甜味，吃起來更添獨特香氣。
想不開、就別想. 得不到、就不要. 失去了、繼續笑. 擁有了、要珍惜。
快乐不是拥有的多，而是计较的少。
生悶氣，發脾氣，煩躁，焦慮，失眠. 是指因生气（生闷气、怒气、着急上火生成的火气、思虑生成的郁气）。
理性討論交流者。
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