自由講場 今日: 205 | 主題: 1299850

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發表於 20-1-18 08:16 |只看該作者 |倒序瀏覽 |打印

本帖最後由 yanyanlam123 於 20-1-18 08:19 編輯

痛左大半年咩方法都試過，骨科睇左三個，物理治療做左15+針疚針刀10幾+都唔得(emoji)(emoji)日日要食止痛消炎藥先好d，有醫生話需要做手術，我唔想，求救仲有咩方法呀？謝謝你們

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晉賢囝囝

大宅

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發表於 20-1-18 10:00 |只看該作者

yanyanlam123 發表於 20-1-18 08:16
痛左大半年咩方法都試過，骨科睇左三個，物理治療做左15+針疚針刀10幾+都唔得(emoji)(emoji)日日要食止痛消 ...

我都試過。不過我就睇跌打既。睇左4次就搞掂

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jazzcode

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發表於 20-1-18 10:03 |只看該作者

試下游水呀

如果唔識游水，可以扶住池邊做腳部運動

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WWT1234

公爵府

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發表於 20-1-18 10:14 |只看該作者

yanyanlam123 發表於 20-1-18 08:16
痛左大半年咩方法都試過，骨科睇左三個，物理治療做左15+針疚針刀10幾+都唔得(emoji)(emoji)日日要食止痛消 ...

有冇搵到個原因？
如果係椎盤凸出令到神經線受壓，就可以做手術將凸出嘅軟骨移除。
我屋企有老人家之前又係咁，做完手術後就得以改善。

您嘅骨科醫生有冇提過做手術解決問題呢？

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bebe2009

大宅

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發表於 20-1-18 10:19 |只看該作者

yanyanlam123 發表於 20-1-18 08:16
痛左大半年咩方法都試過，骨科睇左三個，物理治療做左15+針疚針刀10幾+都唔得(emoji)(emoji)日日要食止痛消 ...

可以試下正骨，我睇左幾次，改善左好多啦！

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LOVEJELLY

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發表於 20-1-18 10:19 |只看該作者

回覆樓主:

我老公之前物理治療師話要靠自己勤力做運動，佢教左幾套動作，我老公每日早晚做，都要半年先開始無痛，要有恆心，同埋坐姿要注意。
祝早日康復！

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Freedomfish

伯爵府

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發表於 20-1-18 10:32 |只看該作者

晉賢囝囝發表於 20-1-18 10:00
我都試過。不過我就睇跌打既。睇左4次就搞掂

請問邊度睇？麻煩晒你

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2018復活節勳章 DHA勳章好媽媽勳章畀面勳章 BK Milk勳章

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發表於 20-1-18 11:04 |只看該作者

yanyanlam123 發表於 20-1-18 08:16
痛左大半年咩方法都試過，骨科睇左三個，物理治療做左15+針疚針刀10幾+都唔得(emoji)(emoji)日日要食止痛消 ...

我上年椎間盤突出第二次，嚴重到郁唔到叫救護車入左醫院，住左8日，其間在醫院用中醫計劃針灸及再物理治療並食西藥。現在好番9成。我這半年去左做普拉提拉筋運動，可針對埋坐骨神經痛，做左拉筋後痛症減少左好多。

以前試過去推拿，正骨，但沒有改善還令腰部更痛。唔好亂試！

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發表於 20-1-18 11:05 |只看該作者

jazzcode 發表於 20-1-18 10:03
試下游水呀

如果唔識游水，可以扶住池邊做腳部運動

有呀，不過之前一星期1-2次可能唔夠

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2018復活節勳章 DHA勳章好媽媽勳章畀面勳章 BK Milk勳章

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發表於 20-1-18 11:06 |只看該作者

yanyanlam123 發表於 20-1-18 08:16
痛左大半年咩方法都試過，骨科睇左三個，物理治療做左15+針疚針刀10幾+都唔得(emoji)(emoji)日日要食止痛消 ...

我現keep住要返醫院骨科覆診，有神經線藥做後備。多種方法我都試過，最有效係針灸及做普拉提運動。你可以試下。

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11^#

發表於 20-1-18 11:08 |只看該作者

WWT1234 發表於 20-1-18 10:14
有冇搵到個原因？
如果係椎盤凸出令到神經線受壓，就可以做手術將凸出嘅軟骨移除。
我屋企有老人家之前又 ...

有個醫生話有輕微突出，有個又話太輕微唔值得做手術，另一個又話係撕裂，物理治療師話做手術怕整到其他因為唔做得微創...唉

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發表於 20-1-18 11:09 |只看該作者

bebe2009 發表於 20-1-18 10:19
可以試下正骨，我睇左幾次，改善左好多啦！

可以介紹嗎？真係無曬方法，半夜經常痛醒食藥都痛

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發表於 20-1-18 11:11 |只看該作者

bobo101^*^ 發表於 20-1-18 11:04
我上年椎間盤突出第二次，嚴重到郁唔到叫救護車入左醫院，住左8日，其間在醫院用中醫計劃針灸及再物理治療 ...

明白，謝謝你，普提拉筋係點架？

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Danjunior

伯爵府

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發表於 20-1-18 11:14 |只看該作者

yanyanlam123 發表於 20-1-18 08:16
痛左大半年咩方法都試過，骨科睇左三個，物理治療做左15+針疚針刀10幾+都唔得(emoji)(emoji)日日要食止痛消 ...

試下睇脊醫。家中有長者試過，痛左好耐，唔可以坐得耐，由patpat痛到去腳踭，後來睇脊醫好返。不妨試試。

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ym5678

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發表於 20-1-18 11:20 |只看該作者

回覆樓主:

拉筋

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ahlungko

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發表於 20-1-18 11:28 |只看該作者

yanyanlam123 發表於 20-1-18 11:08
有個醫生話有輕微突出，有個又話太輕微唔值得做手術，另一個又話係撕裂，物理治療師話做手術怕整到其他因 ...

做完手術都可能會痛返，而且spine手術可能會有意想不到的風險。都系要做物理治療。

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發表於 20-1-18 11:36 |只看該作者

yanyanlam123 發表於 20-1-18 11:11
明白，謝謝你，普提拉筋係點架？

拉筋運動，可鬆肌肉，強化骨。我係工聯會學，每次一小時。
我突出好嚴重，由腰麻裨到腳底，突出都幾多下。但醫生都唔主張做手術，會有後遺証都唔出奇。除非年紀好大，否則後生或中年都唔建議做手術。

自己做下運動，拉鬆筋骨，痛症就自然減少。

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發表於 20-1-18 11:41 |只看該作者

yanyanlam123 發表於 20-1-18 08:16
痛左大半年咩方法都試過，骨科睇左三個，物理治療做左15+針疚針刀10幾+都唔得(emoji)(emoji)日日要食止痛消 ...

同埋有腰痛睇骨科，好多醫生都會話是因骨退化有影響。其實最有效的方法，真的就是做運動。

yoga 都可以，不過普拉提會貼近改善到坐骨神經痛。

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發表於 20-1-18 18:57 |只看該作者

Danjunior 發表於 20-1-18 11:14
試下睇脊醫。家中有長者試過，痛左好耐，唔可以坐得耐，由patpat痛到去腳踭，後來睇脊醫好返。不妨試 ...

可介紹嗎？謝謝

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