懷孕前後 今日: 6 | 主題: 329688

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發表於 20-3-11 20:44 |只看該作者 |倒序瀏覽 |打印

各位媽媽如何解決便秘問題？水果都食唔少，橙，蘋果，奇異果，梨，火龍果..等等，菜既份量可能較少。

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uckukuku

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發表於 20-3-11 21:02 |只看該作者

alfred110 發表於 20-3-11 20:44
各位媽媽如何解決便秘問題？水果都食唔少，橙，蘋果，奇異果，梨，火龍果..等等，菜既份量可能較少。
...

如果你飲到奶，可以試下食 bran flakes
一碗就有5-10g 纖維，仲好過飲橙粉

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rabbit3

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發表於 20-3-11 22:21 |只看該作者

uckukuku 發表於 20-3-11 21:02
如果你飲到奶，可以試下食 bran flakes
一碗就有5-10g 纖維，仲好過飲橙粉

係邊度買架?

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uckukuku

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發表於 20-3-11 22:25 |只看該作者

rabbit3 發表於 20-3-11 22:21
係邊度買架?

其實即係粟米片嗰類早餐穀物
都係一片片，啡色，你去超市早餐穀物個架搵下有個BRAN字嗰啲就係

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紫緒

別墅

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5^#

發表於 20-3-12 00:34 |只看該作者

alfred110 發表於 20-3-11 20:44
各位媽媽如何解決便秘問題？水果都食唔少，橙，蘋果，奇異果，梨，火龍果..等等，菜既份量可能較少。
...

我又係食好多水果都冇用…
不過我試過飲西梅汁，無糖果隻，飲完就有得去。你可以試下

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yan1008

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發表於 20-3-12 06:41 |只看該作者

回覆 alfred110 的帖子

益生菌、大量水、乳酪，3-4日排便一次都正常

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7^#

發表於 20-3-12 07:22 |只看該作者

多謝晒各位(emoji)(emoji)(emoji)(emoji)(emoji)(emoji)

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minibobo_2019

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發表於 20-3-12 08:07 |只看該作者

回覆樓主:

probiotic milk, 隔日一小杯，2日就便便

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Lily2020

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9^#

發表於 20-3-12 10:43 |只看該作者

我一向都好易便秘，一個月前醫生仲要我食鐵丸（更容易便秘），所以而家有食益生菌（寫明俾大肚婆），家陣日日都有得去，腸道健康BB出世皮膚都好啲～

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lingling66

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10^#

發表於 20-3-12 11:37 |只看該作者

Lily2020 發表於 20-3-12 10:43
我一向都好易便秘，一個月前醫生仲要我食鐵丸（更容易便秘），所以而家有食益生菌（寫明俾大肚婆），家陣日 ...

請問邊隻牌子？ thx

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11^#

發表於 20-3-12 22:50 |只看該作者

Lily2020 發表於 20-3-12 10:43
我一向都好易便秘，一個月前醫生仲要我食鐵丸（更容易便秘），所以而家有食益生菌（寫明俾大肚婆），家陣日 ...

本帖最後由 alfred110 於 20-3-12 22:50 編輯

益生菌係邊隻牌子？我都買來試吓

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Lily2020

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12^#

發表於 20-3-12 23:00 |只看該作者

回覆 lingling66 的帖子

我喺iherb度買左 garden of life, dr formulated probiotics (for pregnancy), 之前食過葉翠翠代言果隻，條腸唔太適應，同排得唔算好好。

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rainbowflower

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13^#

發表於 20-3-14 06:58 |只看該作者

alfred110 發表於 20-3-11 20:44
各位媽媽如何解決便秘問題？水果都食唔少，橙，蘋果，奇異果，梨，火龍果..等等，菜既份量可能較少。
...

我係孕中後期仲要食埋鐵丸便秘比一般仲勁左我係食西梅同飲西梅汁日日都有得去

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amychuu

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14^#

發表於 20-3-14 12:18 |只看該作者

我懷孕6-7個月時試過嚴重便秘，
最後飲好多水，及醫生叫我食紅梅干
情況就好轉，到生都無事

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15^#

發表於 20-3-14 22:41 |只看該作者

Thanks 各位媽媽分享(emoji)(emoji)

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Raceyan

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16^#

發表於 20-3-15 09:28 |只看該作者

Lily2020 發表於 20-3-12 10:43
我一向都好易便秘，一個月前醫生仲要我食鐵丸（更容易便秘），所以而家有食益生菌（寫明俾大肚婆），家陣日 ...

請問咩牌子？有無相分享下？thx

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erikaka

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17^#

發表於 20-3-15 17:31 |只看該作者

回覆樓主:

西梅 (不多於3粒)/
火龍果(半個)/
乳酪/
熱奶茶(無糖)

飲多d 水加孕婦益生菌

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bee430430

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18^#

發表於 20-3-15 19:06 |只看該作者

Lily2020 發表於 20-3-12 10:43
我一向都好易便秘，一個月前醫生仲要我食鐵丸（更容易便秘），所以而家有食益生菌（寫明俾大肚婆），家陣日 ...

本帖最後由 bee430430 於 20-3-15 19:07 編輯

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wcfandllk

禁止訪問

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19^#

發表於 20-3-18 10:09 |只看該作者

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