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sabun


珍珠宮

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41#
發表於 20-5-1 06:50 |只看該作者
appleyuen 發表於 20-4-30 22:26
我都係呀~頭暈頭痛頸痛頸生骨刺頸椎移位,呢幾日唔知點解又腰痛

我日日唔喺呢度唔舒服就嗰到唔舒服，嗰日冇適有如中mark six
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pat2331


伯爵府

積分: 18432


42#
發表於 20-5-1 06:55 |只看該作者
KTKTKT5 發表於 20-4-30 23:21
五十肩可以試吓揾條繩穿過一個可以受到力又係高位嘅架, 例如一條粗木嘅掛窗簾棍, 掛條繩上去, (左右兩邊會 ...

好痛時點拉
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issactmaria


男爵府

積分: 9385


43#
發表於 20-5-1 07:11 |只看該作者
知D唔知D 發表於 20-4-30 22:16
我由頸痛, 手痛, 腰痛, PAT PAT痛及腳痛, 好灰

工作過勞引致？
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KTKTKT5


珍珠宮

積分: 36550


44#
發表於 20-5-1 08:21 |只看該作者
pat2331 發表於 20-5-1 06:55
好痛時點拉

由低位慢慢拉, 唔係舉高手拉

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qq媽媽咪


珊瑚宮

積分: 109589

2024年龍年勳章 2024勳章 2018復活節勳章 開心吸收勳章 好媽媽勳章 BK Milk勳章


45#
發表於 20-5-1 08:28 |只看該作者
知D唔知D 發表於 20-4-30 22:16
我由頸痛, 手痛, 腰痛, PAT PAT痛及腳痛, 好灰

保重，做下運動
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newuser


男爵府

積分: 5718


46#
發表於 20-5-1 08:30 |只看該作者
食 glucosamine
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IloveJJ


禁止訪問

積分: 61348


47#
發表於 20-5-1 08:43 |只看該作者
提示: 作者被禁止或刪除 內容自動屏蔽
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miffyumiffy


水晶宮

積分: 54913


48#
發表於 20-5-1 08:47 |只看該作者

回覆樓主:

我又從來未試過有痛症

呢排日日跑步對腳都冇痛過，剩係好攰
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fitfit貓


大宅

積分: 2732


49#
發表於 20-5-1 08:51 |只看該作者
KTKTKT5 發表於 20-4-30 23:21
五十肩可以試吓揾條繩穿過一個可以受到力又係高位嘅架, 例如一條粗木嘅掛窗簾棍, 掛條繩上去, (左右兩邊會 ...

好多公園都有理個小道具，不過你瞄寫得好仔細
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KTKTKT5


珍珠宮

積分: 36550


50#
發表於 20-5-1 08:54 |只看該作者
fitfit貓 發表於 20-5-1 08:51
好多公園都有理個小道具，不過你瞄寫得好仔細

唔記得公園都有
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ChloeMa


水晶宮

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2024年龍年勳章 2024勳章 虎到金來勳章 2018復活節勳章 15週年勳章 親子王國15週年勳章 親子王國15週年勳章 醒目開學勳章 環保接龍勳章 hashtag影視迷勳章 開心吸收勳章


51#
發表於 20-5-1 08:54 |只看該作者
家家公主 發表於 20-4-30 23:11
去搵大馬復位師傅既香港 徙弟 KELVIN
我舊年12月比佢整左一次真係舒服左好多..
全身復位...由其是膊頭同腰. ...

Kevin Chan 嗎？ 收費貴嗎？
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hk1


大宅

積分: 2759


52#
發表於 20-5-1 08:59 |只看該作者
bertcat123 發表於 20-5-1 00:25
唉我4X, 上年開始頸痛, 宜家頸+腰+腳成日都痺

我都有腰頸痛，同手麻痺。 keep住每日做八段錦，同一星期游兩次水，而家已經好番好多。
針灸推拿都係治標不治本。

點評

liy7239    發表於 20-5-1 17:12
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hk1


大宅

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53#
發表於 20-5-1 09:02 |只看該作者

回覆樓主：

本帖最後由 hk1 於 20-5-1 09:03 編輯

八段錦可以早晚都做一次
https://youtu.be/Bewk1ML6WIE
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tracyma4


大宅

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54#
發表於 20-5-1 09:12 |只看該作者

回覆樓主:

我以前也有偏頭痛，後來發覺係洗完頭，用凍風吹頭。依家改善咗用熱風吹頭，就冇偏頭痛。 當然平時都要少食凍嘢
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jumbo168


大宅

積分: 4416


55#
發表於 20-5-1 09:15 |只看該作者
sjssjssjs 發表於 20-5-1 00:07
腰痛煲土伏苓……牛大力

我飲過，之後好1-2日，痛又會返來找我
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connietai


男爵府

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56#
發表於 20-5-1 09:22 |只看該作者
bertcat123 發表於 20-5-1 00:25
唉我4X, 上年開始頸痛, 宜家頸+腰+腳成日都痺
如果痺，真係要照下MRI，睇吓有冇壓住神經缐，如果壓住神經缐壓得太耐，係冇得返轉頭，早醫有用！
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sjnl43


珍珠宮

積分: 37227


57#
發表於 20-5-1 09:22 |只看該作者
tracyma4 發表於 20-5-1 09:12
我以前也有偏頭痛，後來發覺係洗完頭，用凍風吹頭。依家改善咗用熱風吹頭，就冇偏頭痛。 當然平時都要少食 ...


生冷野介左98% 剩底2%係貪食炸雞餐, 同食d 生菓

保命要緊
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bertcat123


侯爵府

積分: 24904


58#
發表於 20-5-1 09:24 |只看該作者
connietai 發表於 20-5-1 09:22
如果痺，真係要照下MRI，睇吓有冇壓住神經缐，如果壓住神經缐壓得太耐，係冇得返轉頭，早醫有用！
...
好, 我都打算疫情無咁嚴重去body check
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issactmaria


男爵府

積分: 9385


59#
發表於 20-5-1 09:26 |只看該作者
如果唔係因傷患或退化，平日做吓運動、拉筋等真係好重要, 中醫也有講不通則痛！
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家家公主


翡翠宮

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畀面勳章 BK Milk勳章


60#
發表於 20-5-1 09:28 |只看該作者
ChloeMa 發表於 20-5-1 08:54
Kevin Chan 嗎？ 收費貴嗎？

係呀
做全身$1500
若問今世所遇， 皆是前世的緣。 今生寬以待人， 來世皆是善緣。
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