產前產後 今日: 10 | 主題: 241904

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發表於 20-6-26 17:37 |顯示全部帖子

話說我媽宗教原因係素食者，我就快生得啦，而加click係一個問題，阿媽同我講食素坐月就夠營養，但係奶奶同我媽講係我坐月會煮肉比我食，奶奶話食素坐月唔夠營養，擔心我坐月坐得唔好影響我一世，搞到我好亂唔知信邊個好，我都想知有冇人素食坐月？

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sasaki_peach

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2020勳章

發表於 20-7-5 14:30 |顯示全部帖子

jessica520bb 發表於 20-6-26 17:37
話說我媽宗教原因係素食者，我就快生得啦，而加click係一個問題，阿媽同我講食素坐月就夠營養，但係奶奶同 ...

你自己本身都係素食者？

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發表於 20-7-5 17:29 |顯示全部帖子

sasaki_peach 發表於 20-7-5 14:30
你自己本身都係素食者？

可素可唔素

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sasaki_peach

積分: 864

2020勳章

發表於 20-7-5 19:16 |顯示全部帖子

jessica520bb 發表於 20-7-5 17:29
可素可唔素

如果你可以選擇，坐月都係食肉好D

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發表於 20-7-5 21:12 |顯示全部帖子

sasaki_peach 發表於 20-7-5 19:16
如果你可以選擇，坐月都係食肉好D

又係

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kwokmanya

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發表於 20-7-7 17:47 |顯示全部帖子

我覺得食肉好似好d

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apeach_peach

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發表於 20-7-8 11:54 |顯示全部帖子

食肉感覺好似補身d

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繼兒動母

大宅

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發表於 20-7-8 14:54 |顯示全部帖子

坐月食肉好Ｄ，食素可能太寒涼，同埋肉ＧＥ鐵質易吸收，女人生完唔補充番Ｄ營養點得，如果餵人奶就更加唔好淨係食素

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發表於 20-7-8 15:15 |顯示全部帖子

繼兒動母發表於 20-7-8 14:54
坐月食肉好Ｄ，食素可能太寒涼，同埋肉ＧＥ鐵質易吸收，女人生完唔補充番Ｄ營養點得，如果餵人奶就更加唔好 ...

冇錯

我正想餵母乳

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VickyLee520

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發表於 20-7-9 04:14 |顯示全部帖子

jessica520bb 發表於 20-6-26 17:37
話說我媽宗教原因係素食者，我就快生得啦，而加click係一個問題，阿媽同我講食素坐月就夠營養，但係奶奶同 ...

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Apple__ng

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發表於 20-7-10 11:27 |顯示全部帖子

jessica520bb 發表於 20-7-5 17:29
可素可唔素

咁點解要坐月先黎吃素？

坐月最緊要補好身體啊尤其身體係最弱既時候你媽咪咁要求你好自私喎攞你身體黎較飛，唔同佢生你既時候都係食素？

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發表於 20-7-10 13:47 |顯示全部帖子

Apple__ng 發表於 20-7-10 11:27
咁點解要坐月先黎吃素？坐月最緊要補好身體啊尤其身體係最弱既時候你媽咪咁要求你好自私喎 ...

佢生我個時唔係食素，係八年前佢先開始食素，我爸都咁有咁話佢

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發表於 20-7-10 14:34 |顯示全部帖子

本帖最後由 Sabejoy 於 20-7-10 15:13 編輯

回覆 jessica520bb 的帖子

坐月可以素食，不過要營養均衡。認識不少素食媽咪，BB出世後好健康，比同齡bb少傷風抵抗力不錯。小心缺維他命B 12，可食維他命片。台灣素食媽媽較普遍。本身準備懷孕都會素食：）

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發表於 20-7-10 14:38 |顯示全部帖子

回覆 jessica520bb 的帖子

可以參考吓都幾齊全
https://www.google.com.hk/amp/s/www.####.com/node/show/id/434537

看看素食媽媽如何坐月https://kknews.cc/zh-hk/news/earxkz.amp

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積分: 179

發表於 20-7-10 14:39 |顯示全部帖子

本帖最後由 Sabejoy 於 20-7-11 19:41 編輯

https://www.google.com.hk/amp/s/www.####.com/node/show/id/434537
唔知點解亂碼####？應該係 t w g r e a t d a i l y
或者search：素媽媽坐月子食譜 @ 2015-07-06

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發表於 20-7-10 16:37 |顯示全部帖子

Sabejoy 發表於 20-7-10 14:34
回覆 jessica520bb 的帖子

坐月可以素食，不過要營養均衡。認識不少素食媽咪，BB出世後好健康，比同齡bb少 ...

多謝分享

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Apple__ng

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發表於 20-7-10 18:05 |顯示全部帖子

jessica520bb 發表於 20-7-10 13:47
佢生我個時唔係食素，係八年前佢先開始食素，我爸都咁有咁話佢
...

你到時出月再陪去食素都未遲啊！身體緊要啊！一起住嗎？

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發表於 20-7-10 18:57 |顯示全部帖子

Apple__ng 發表於 20-7-10 18:05
你到時出月再陪去食素都未遲啊！身體緊要啊！一起住嗎？

係呀一齊住

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積分: 179

發表於 20-7-11 14:08 |顯示全部帖子

本帖最後由 Sabejoy 於 20-7-11 14:10 編輯

回覆 jessica520bb 的帖子

坐月對女人好緊要，坐得好之後身體都好，其實肉食定素食都要均衡，一般素食俾人印象得瓜瓜菜菜冇咩營養，其實仲有五穀雜糧、根莖類，好似薯仔、淮山、蓮藕、南瓜番薯、栗子營養都好豐富。

例如一杯熟嘅小扁豆，或一份花生醬三文治，蛋白質就等於3安士牛肉或者三粒雞蛋

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