產前產後

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發表於 20-6-26 17:37 |顯示全部帖子
話說我媽宗教原因係素食者,我就快生得啦,而加click係一個問題,阿媽同我講食素坐月就夠營養,但係奶奶同我媽講係我坐月會煮肉比我食,奶奶話食素坐月唔夠營養,擔心我坐月坐得唔好影響我一世,搞到我好亂唔知信邊個好,我都想知有冇人素食坐月?


別墅

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發表於 20-7-5 14:30 |顯示全部帖子
jessica520bb 發表於 20-6-26 17:37
話說我媽宗教原因係素食者,我就快生得啦,而加click係一個問題,阿媽同我講食素坐月就夠營養,但係奶奶同 ...

你自己本身都係素食者?


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發表於 20-7-5 17:29 |顯示全部帖子
sasaki_peach 發表於 20-7-5 14:30
你自己本身都係素食者?

可素可唔素


別墅

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2020勳章


發表於 20-7-5 19:16 |顯示全部帖子
jessica520bb 發表於 20-7-5 17:29
可素可唔素

如果你可以選擇,坐月都係食肉好D


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發表於 20-7-5 21:12 |顯示全部帖子
sasaki_peach 發表於 20-7-5 19:16
如果你可以選擇,坐月都係食肉好D

又係


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發表於 20-7-7 17:47 |顯示全部帖子
我覺得食肉好似好d


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發表於 20-7-8 11:54 |顯示全部帖子
食肉感覺好似補身d


大宅

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發表於 20-7-8 14:54 |顯示全部帖子
坐月食肉好D,食素可能太寒涼,同埋肉GE鐵質易吸收,女人生完唔補充番D營養點得,如果餵人奶就更加唔好淨係食素


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發表於 20-7-8 15:15 |顯示全部帖子
繼兒動母 發表於 20-7-8 14:54
坐月食肉好D,食素可能太寒涼,同埋肉GE鐵質易吸收,女人生完唔補充番D營養點得,如果餵人奶就更加唔好 ...

冇錯 我正想餵母乳


別墅

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發表於 20-7-9 04:14 |顯示全部帖子
jessica520bb 發表於 20-6-26 17:37
話說我媽宗教原因係素食者,我就快生得啦,而加click係一個問題,阿媽同我講食素坐月就夠營養,但係奶奶同 ...



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發表於 20-7-10 11:27 |顯示全部帖子
jessica520bb 發表於 20-7-5 17:29
可素可唔素

咁點解要坐月先黎吃素? 坐月最緊要補好身體啊 尤其身體係最弱既時候 你媽咪咁要求你好自私喎 攞你身體黎較飛,唔同佢生你既時候都係食素?


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發表於 20-7-10 13:47 |顯示全部帖子
Apple__ng 發表於 20-7-10 11:27
咁點解要坐月先黎吃素? 坐月最緊要補好身體啊 尤其身體係最弱既時候 你媽咪咁要求你好自私喎 ...

佢生我個時唔係食素,係八年前佢先開始食素,我爸都咁有咁話佢


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發表於 20-7-10 14:34 |顯示全部帖子
本帖最後由 Sabejoy 於 20-7-10 15:13 編輯

回覆 jessica520bb 的帖子

坐月可以素食,不過要營養均衡。認識不少素食媽咪,BB出世後好健康,比同齡bb少傷風抵抗力不錯。小心缺維他命B 12,可食維他命片。台灣素食媽媽較普遍。本身準備懷孕都會素食:)


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發表於 20-7-10 14:38 |顯示全部帖子
回覆 jessica520bb 的帖子

可以參考吓都幾齊全
https://www.google.com.hk/amp/s/www.####.com/node/show/id/434537

看看素食媽媽如何坐月https://kknews.cc/zh-hk/news/earxkz.amp








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發表於 20-7-10 14:39 |顯示全部帖子
本帖最後由 Sabejoy 於 20-7-11 19:41 編輯

https://www.google.com.hk/amp/s/www.####.com/node/show/id/434537
唔知點解亂碼####?應該係 t w g r e a t d a i l y
或者search: 素媽媽坐月子食譜 @ 2015-07-06


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發表於 20-7-10 16:37 |顯示全部帖子
Sabejoy 發表於 20-7-10 14:34
回覆 jessica520bb 的帖子

坐月可以素食,不過要營養均衡。認識不少素食媽咪,BB出世後好健康,比同齡bb少 ...

多謝分享


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發表於 20-7-10 18:05 |顯示全部帖子
jessica520bb 發表於 20-7-10 13:47
佢生我個時唔係食素,係八年前佢先開始食素,我爸都咁有咁話佢
...

你到時出月再陪去食素都未遲啊!身體緊要啊!一起住嗎?


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發表於 20-7-10 18:57 |顯示全部帖子
Apple__ng 發表於 20-7-10 18:05
你到時出月再陪去食素都未遲啊!身體緊要啊!一起住嗎?

係呀一齊住


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發表於 20-7-11 14:08 |顯示全部帖子
本帖最後由 Sabejoy 於 20-7-11 14:10 編輯

回覆 jessica520bb 的帖子

坐月對女人好緊要,坐得好之後身體都好,其實肉食定素食都要均衡,一般素食俾人印象得瓜瓜菜菜冇咩營養,其實仲有五穀雜糧、根莖類 ,好似薯仔、淮山、蓮藕、南瓜番薯、栗子營養都好豐富。

例如一杯熟嘅小扁豆或一份花生醬三文治,蛋白質就等於3安士牛肉或者三粒雞蛋



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發表於 20-7-11 14:23 |顯示全部帖子
本帖最後由 Sabejoy 於 20-7-11 19:39 編輯
jessica520bb 發表於 20-7-10 18:57
係呀一齊住

預產期幾時呀? 奶奶嗰度要同佢溝通好,如果唔係佢會擔心,同埋唔知煮咩俾你食

可以上網print啲素食坐月餐單俾佢睇吓,等佢知點樣煮,除咗
瓜菜同豆腐,仲有好多野食㗎~可以同佢解釋吓最緊要營養均衡
http://www.etnet.com.hk/www/tc/lifestyle/health/healthyd/52905





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