自由講場 今日: 3620|主題: 1299811

c.vieri 發表於 20-7-27 12:12
早幾個月成日訓唔到，之後食左某d supplement
set 鬧鐘每日朝早8、9點起身
每日做下運動

Pulmma 發表於 20-7-27 12:14
你有冇試下飲花茶

我有飲, 對我有效, 飲完好放鬆, 但一覺眼瞓就要即刻去瞓, 一過咗個眼瞓, 就無用

chunheilo 發表於 20-7-27 12:23
食咗邊隻supplement ？

chunheilo 發表於 20-7-27 11:30
我5點先開始訓到，起身都10點，加上而家湊住小朋友，所以好難落街做運動。
你而家仲有冇睇中醫，好返啲未 ...

namnamnamlolo 發表於 20-7-27 15:46
仲未好
醫師話我個人太寒
所以我咪間中出街做運動曬下太陽

chunheilo 發表於 20-7-27 11:31
有冇睇醫生呀?

chunheilo 發表於 20-7-27 16:08
都係睇緊李醫師嗎？
大家一齊努力啦

chunheilo 發表於 20-7-27 04:42
晚晚都眼光光，差不多天光先訓到一陣，好辛苦，睇過幾個中醫，針灸都冇用，都仲係眼光光，試過幾種輔助品， ...

chunheilo 發表於 20-7-27 10:40
本帖最後由 chunheilo 於 20-7-27 10:42 編輯

我其實由細到大都容易失眠，不過近排嚴重啲，以前多數訓 ...

namnamnamlolo 發表於 20-7-27 16:25
係呀
仲睇緊
佢都算有heart

adgjl 發表於 20-7-27 16:09
排緊政府見心理醫生

歌莉亞 發表於 20-7-27 16:38
心悸會係點？
你做吓運動試試

chunheilo 發表於 20-7-27 16:50
請問排政府要等幾耐？
係咪去咗睇醫生攞轉介信再去排專科？

chunheilo 發表於 20-7-27 04:42
晚晚都眼光光，差不多天光先訓到一陣，好辛苦，睇過幾個中醫，針灸都冇用，都仲係眼光光，試過幾種輔助品， ...