婦女醫護

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大宅

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2021勳章


發表於 21-2-17 12:41 |顯示全部帖子
見到很多親人到了60歲到,腳或膝頭就痛和要做手術。Dr 話因膠原流失,其實中年時我們可做什麼减低這些痛苦呢?thanks


侯爵府

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發表於 21-3-4 20:43 |顯示全部帖子
Rich5 發表於 21-2-17 12:41
見到很多親人到了60歲到,腳或膝頭就痛和要做手術。Dr 話因膠原流失,其實中年時我們可做什麼减低這些痛苦 ...

補鈣,葡萄糖胺,運動


子爵府

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發表於 21-3-9 17:40 |顯示全部帖子
回覆 Rich5 的帖子

做合適運動,拉筋,飲食,適量曬太陽


複式洋房

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發表於 21-3-10 04:31 |顯示全部帖子
做多少少運動,我媽也是這樣...佢每朝做運動拉筋


大宅

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發表於 21-3-10 18:44 |顯示全部帖子
Adaleunggg 發表於 21-3-10 04:31
做多少少運動,我媽也是這樣...佢每朝做運動拉筋

如吃鈣片,應由幾歲開始吃?


禁止訪問

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發表於 21-4-17 22:44 |顯示全部帖子
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