自由講場

跳至

首頁
12

尾頁
   2


男爵府

積分: 9454

2021勳章


發表於 21-4-19 22:10 |顯示全部帖子
生理心理都好唔舒服心悸又好心慌


珊瑚宮

積分: 112132

2021勳章 精叻鼠年勳章 好媽媽勳章 畀面勳章 環保接龍勳章 BK Milk勳章


發表於 21-4-19 22:40 |顯示全部帖子
奶茶喱哩 發表於 21-4-19 22:10
生理心理都好唔舒服心悸又好心慌

有冇睇醫生?如果情況嚴重一定要用藥物去控制


男爵府

積分: 6467

2021勳章


發表於 21-4-19 22:42 |顯示全部帖子
一定要睇醫生,加油!


珍珠宮

積分: 47751

2021勳章


發表於 21-4-19 22:42 |顯示全部帖子
小傑媽媽 發表於 21-4-19 22:40
有冇睇醫生?如果情況嚴重一定要用藥物去控制

係!食藥才可以解決!


珊瑚宮

積分: 124905

2021勳章


發表於 21-4-19 22:44 |顯示全部帖子
奶茶喱哩 發表於 21-4-19 22:10
生理心理都好唔舒服心悸又好心慌

睇醫生食藥,搵家人同身邊好朋友傾下計,咁樣情緒就可慢慢舒緩到的。放心。

一切有為法  如夢幻泡影  如露亦如電  應作如是觀


欲知前世因  今生受的是   欲知來世果  今生作的是


大千世界  無罣無礙  自去自來  自由自在  要生便生  莫找替代


象牙宮

積分: 201181

2021勳章


發表於 21-4-19 22:54 |顯示全部帖子
咁你都講到你自己係復發.咁你之前點樣醫好....你就要病向淺中醫.唔好逃避.加油.


珍珠宮

積分: 35273

好媽媽勳章


發表於 21-4-19 22:57 |顯示全部帖子
奶茶喱哩 發表於 21-4-19 22:10
生理心理都好唔舒服心悸又好心慌

唔好再等
快啲睇醫生


大宅

積分: 3493


發表於 21-4-19 23:13 |顯示全部帖子
奶茶喱哩 發表於 21-4-19 22:10
生理心理都好唔舒服心悸又好心慌
医生叫你停药嗎?吃了多久?若復發就要食番药,我焦慮刚停药一个月,並冇復發

我有認識的人復發,都係靠再食翻药


複式洋房

積分: 132


發表於 21-4-19 23:16 |顯示全部帖子
睇醫生食藥
同埋搵家人同好朋友傾下計食下飯


珊瑚宮

積分: 112132

2021勳章 精叻鼠年勳章 好媽媽勳章 畀面勳章 環保接龍勳章 BK Milk勳章


發表於 21-4-19 23:16 |顯示全部帖子
奶茶喱哩 發表於 21-4-19 22:10
生理心理都好唔舒服心悸又好心慌

除左食藥之外,多d做運動,食多d香蕉或其他對穩定情緒有幫助既食物,唔開心一定要揾人傾訴,唔好比自己鑽牛角尖,釋放左負面情緒就會舒服好多!


男爵府

積分: 9454

2021勳章


發表於 21-4-19 23:46 |顯示全部帖子
961123 發表於 21-4-19 22:54
咁你都講到你自己係復發.咁你之前點樣醫好....你就要病向淺中醫.唔好逃避.加油.
...

西藥越食越差,之前看中藥好返好多
呢二日會再睇


男爵府

積分: 9454

2021勳章


發表於 21-4-19 23:46 |顯示全部帖子
小傑媽媽 發表於 21-4-19 23:16
除左食藥之外,多d做運動,食多d香蕉或其他對穩定情緒有幫助既食物,唔開心一定要揾人傾訴,唔好比自己鑽 ...

多謝你


男爵府

積分: 9454

2021勳章


發表於 21-4-19 23:47 |顯示全部帖子
tictaccandy 發表於 21-4-19 23:13
医生叫你停药嗎?吃了多久?若復發就要食番药,我焦慮刚停药一个月,並冇復發

我有認識的人復發,都係靠再 ...

你食西藥嗎?


大宅

積分: 3493


發表於 21-4-19 23:49 |顯示全部帖子
奶茶喱哩 發表於 21-4-19 23:47
你食西藥嗎?
精神科医生开的药


珊瑚宮

積分: 112132

2021勳章 精叻鼠年勳章 好媽媽勳章 畀面勳章 環保接龍勳章 BK Milk勳章


發表於 21-4-19 23:51 |顯示全部帖子
奶茶喱哩 發表於 21-4-19 23:46
多謝你

冇事架,呢度好多jm支持你,2年前我情緒病復發嚴重到差d自殺,都係靠自己既意志好返,所以只要揾啱方面,積極面對,一定好得返


男爵府

積分: 9454

2021勳章


發表於 21-4-20 00:01 |顯示全部帖子
小傑媽媽 發表於 21-4-19 23:51
冇事架,呢度好多jm支持你,2年前我情緒病復發嚴重到差d自殺,都係靠自己既意志好返,所以只要揾啱方面, ...

我好多野都好上心,學唔到放鬆一有少少負面野個病又發作


珊瑚宮

積分: 112132

2021勳章 精叻鼠年勳章 好媽媽勳章 畀面勳章 環保接龍勳章 BK Milk勳章


發表於 21-4-20 00:06 |顯示全部帖子
奶茶喱哩 發表於 21-4-20 00:01
我好多野都好上心,學唔到放鬆一有少少負面野個病又發作

我明白,我都係同路人,我同你一樣都有好多野放唔低,所以如果你自己釋放唔到負面情緒,就要揾方法呻出來,同朋友傾訴都係一個好方法,或可以揾d自己有興趣既事去做,分散注意力


別墅

積分: 522


發表於 21-4-20 00:08 |顯示全部帖子
我都會咁樣,睇過醫生話未去到食藥,自己調整心情


別墅

積分: 522


發表於 21-4-20 00:10 |顯示全部帖子
回覆 小傑媽媽 的帖子

分散注意力,調整呼吸,調整呼吸有用


男爵府

積分: 9454

2021勳章


發表於 21-4-20 09:08 |顯示全部帖子
Nicenicejj 發表於 21-4-20 00:10
回覆 小傑媽媽 的帖子

分散注意力,調整呼吸,調整呼吸有用

可唔可以教我點樣調整呼吸

首頁
12

尾頁

跳至
你需要登錄後才可以回帖 登入 | 註冊