自由講場 今日: 599|主題: 1299952

cbeyond 發表於 23-7-18 12:56
現代代食的食物含omega 6多，omega 6引起炎症。
上網search邊類食物多， 減少食。
另外，omega 3係抗炎， ...

薯圈 發表於 23-7-18 10:37
係呀！仲有納豆，鹽菊，黑蒜，未過濾的蘋果醋等。

但又有d發酵食物當發完酵就會酵母會拿掉(大約係用d化學 ...

薯圈 發表於 23-7-18 10:53
我認為坐骨神經痛，只有做運動才可改善。 特別是拉筋運動。

特別係半魚王式，拉完於會鬆好多， ...

SSKwny 發表於 23-7-17 21:04
請問在那處買到呢？系米每日一湯匙開水飲呢？

domantai 發表於 23-7-17 23:55
其實supplement真係要自己慢慢試，好多人食葡萄糖胺，msm話對膝頭有用，但我食左兩樽都冇用，反而食zinc+ma ...

yy_chow1210 發表於 23-7-16 23:03
其實你哋食完之後覺唔覺有分別？介唔介意講吓有咩分別？

onlam2005 發表於 23-7-18 10:58
日日食 - B雜, 魚油丸. 葉黃素. 芝麻明.
間中食- 紅莓素.