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自由講場

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中午帶飯   [複製鏈接]

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frenchmay


子爵府

積分: 13593


1#
發表於 23-10-4 12:43 |只看該作者
想試下自己煮或準備午餐帶返公司食，大家會帶的咩簡單又好食嘅呢？
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無話可說


象牙宮

積分: 201560


2#
發表於 23-10-4 12:49 |只看該作者

回覆樓主:

我帶隔夜餸，一係炒飯咋
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Astra00


水晶宮

積分: 58365


3#
發表於 23-10-4 12:50 |只看該作者
frenchmay 發表於 23-10-4 12:43
想試下自己煮或準備午餐帶返公司食，大家會帶的咩簡單又好食嘅呢？

不會點樣刻意準備。夜晚煮多少少飯，有剩餸就夾，沒就整下炒旦、餐肉，只是充飢。
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himhim0502


侯爵府

積分: 20522


4#
發表於 23-10-4 12:52 |只看該作者

回覆樓主:

帶飯可慳$，慳時間，食得健康小小

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girlbear


珊瑚宮

積分: 103662

2024年龍年勳章 2024勳章 虎到金來勳章 HiPP勳章(1) 育兒性格勳章 最關心BB問題熱投勳章 開心吸收勳章


5#
發表於 23-10-4 13:02 |只看該作者
夜晚留定
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pochaccohk


大宅

積分: 2876


6#
發表於 23-10-4 13:03 |只看該作者
無話可說 發表於 23-10-4 12:49
我帶隔夜餸，一係炒飯咋

X2
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EstrellaDamm


水晶宮

積分: 53752


7#
發表於 23-10-4 13:25 |只看該作者
本帖最後由 EstrellaDamm 於 23-10-4 13:26 編輯
frenchmay 發表於 23-10-4 12:43
想試下自己煮或準備午餐帶返公司食，大家會帶的咩簡單又好食嘅呢？

焗肉丸
烚蛋加胡椒鹽
芝士煎蛋卷
肉燥／炒肉碎 (可事先煮定，早上加熱)
炒薄片牛／豬 （鹽同黑椒 ／ 豉油酒味醂）
鹽麴煎雞扒
煎三文魚柳
蒸或浸熟雞胸肉 （可預早煮好，早上切片或手撕）
炒豆乾絲海帶絲 （可自由加蟹柳絲、幼身豆苗等長型快熟食材）

烚蔬菜類 例如蜜糖豆、珍珠筍、秋葵、西蘭花等等
枝豆
栗米
蕃茄仔青瓜

另外根據自己需要，加飯 ／ pasta 類，又或唔加。

以上係我通常預備畀小朋友帶飯返學嘅餐單，我覺得大人都可以參考。
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mercurycc


象牙宮

積分: 224810


8#
發表於 23-10-4 13:32 |只看該作者
會夜既煮多份留來帶飯，
有時懶就一碟寫多d第2日帶飯。
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mercurycc


象牙宮

積分: 224810


9#
發表於 23-10-4 13:32 |只看該作者
會夜既煮多份留來帶飯，
有時懶就一碟寫多d第2日帶飯。
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Rainy


侯爵府

積分: 22550

2024年龍年勳章 2024勳章 2023年兔年勳章 虎到金來勳章 2021可愛聖誕B勳章 減齡達人勳章 牛年勳章


10#
發表於 23-10-4 14:13 |只看該作者
我唔食隔夜餸，以前我亞媽會每天幫我準備一隻大雞脾加菜
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canies


翡翠宮

積分: 93107


11#
發表於 23-10-4 16:22 |只看該作者

回覆樓主:

都係夜晚煮多份嚟帶咋。見公司同事而家好鍾意食嗰隻獨立包裝烚雞胸，然後自己淥少少菜咁樣。
<a href="http://lilypie.com/"><img src="http://lilypie.com/pic/2010/02/26/jFSJ.jpg" width="100" height="80" border="0" alt="Lilypie - Personal picture" /><img src="http://lb4f.lilypie.com/eb6op8.png" width="400" height="80" border="0" alt="Lilypie Fourth Birthday tickers" /></a>
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喊包媽媽


男爵府

積分: 7910


12#
發表於 23-10-4 16:43 |只看該作者
炆豬肉，可以食兩日，再加d瓜豆
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貝_貝


男爵府

積分: 6911

2024年龍年勳章


13#
發表於 23-10-4 17:02 |只看該作者
frenchmay 發表於 23-10-4 12:43
想試下自己煮或準備午餐帶返公司食，大家會帶的咩簡單又好食嘅呢？

我用蒸煮盒，因為我唔係食好多，所以簡單就夠
attach1/tmp/phpHXQ6WI
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Martin媽咪


子爵府

積分: 14583

2024年龍年勳章 虎到金來勳章 好媽媽勳章 醒目開學勳章


14#
發表於 23-10-4 17:04 |只看該作者
貝_貝 發表於 23-10-4 17:02
我用蒸煮盒，因為我唔係食好多，所以簡單就夠
私人傳訊回覆 引用

frenchmay


子爵府

積分: 13593


15#
發表於 23-10-4 17:16 |只看該作者
貝_貝 發表於 23-10-4 17:02
我用蒸煮盒，因為我唔係食好多，所以簡單就夠

我都有蒸煮盒，但你係咪都係屋企整好先？帶返公司番熱？
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rain621


子爵府

積分: 14476

畀面勳章


16#
發表於 23-10-4 17:18 |只看該作者
frenchmay 發表於 23-10-4 12:43
想試下自己煮或準備午餐帶返公司食，大家會帶的咩簡單又好食嘅呢？

呢啲係我幫個仔煮嘅午餐
粟米炒豬柳+生菜
豚肉生薑燒+西蘭花
粟米芯炒肉丁+西蘭花
三色椒炒牛肉+白汁意粉
attach1/tmp/php7Yx6pN
attach2/tmp/phpph2WaH
attach3/tmp/phpzMwkWA
attach4/tmp/phpV5F5Hu
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siufat520


大宅

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認識瑞士牛牛第二回 認識瑞士牛牛第一回


17#
發表於 23-10-4 17:20 |只看該作者
EstrellaDamm 發表於 23-10-4 13:25
焗肉丸
烚蛋加胡椒鹽
芝士煎蛋卷
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siufat520


大宅

積分: 2823

認識瑞士牛牛第二回 認識瑞士牛牛第一回


18#
發表於 23-10-4 17:20 |只看該作者
rain621 發表於 23-10-4 17:18
呢啲係我幫個仔煮嘅午餐
粟米炒豬柳+生菜
豚肉生薑燒+西蘭花
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mandy952


琥珀宮

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19#
發表於 23-10-4 18:05 |只看該作者
frenchmay 發表於 23-10-4 12:43
想試下自己煮或準備午餐帶返公司食，大家會帶的咩簡單又好食嘅呢？

三文治
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Jameskwan246


別墅

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20#
發表於 23-10-4 18:17 |只看該作者
早一晚煮多啲，第日帶
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