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Baby Kingdom - 親子王國香港討論區 › 首頁 › 醫護健康› 老人家成日話隻腳無力可以點？

醫護健康今日: 0|主題: 7678

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[長者] 老人家成日話隻腳無力可以點？ [複製鏈接]

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發表於 25-1-6 17:16 |只看該作者 |倒序瀏覽 |打印

奶奶75+，我哋唔係一齊住，佢最近成日話隻腳無力，好似腳軟軟，好驚佢會跌親受傷，睇過醫生又話一切正常，佢本身有三高，唔知會唔會有咩大問題呢？

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發表於 25-1-6 22:08 |只看該作者

睇物理治療，做下運動咁

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發表於 25-1-7 12:55 |只看該作者

GobHoBot 發表於 25-1-6 17:16
奶奶75+，我哋唔係一齊住，佢最近成日話隻腳無力，好似腳軟軟，好驚佢會跌親受傷，睇過醫生又話一切正常， ...

如果醫生話冇事
其實可能係咪少郁動，肌肉無力？

針灸再加做運動，會有幫助
如果信中醫都可以睇下，會唔會係氣血虛？補一補

不要從別人的嘴裡去認識我

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積分: 1288

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發表於 25-1-7 16:48 |只看該作者

老人家去到一定年紀一定會㗎喇，聽落係肌肉流失得快，平日好少行，無做運動？

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積分: 1219

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發表於 25-1-8 10:59 |只看該作者

我做開長者服務，都見過唔少老人家跌親入院的case，真係好大鑊。上個月我聽咗個講座，係德善講「肌少症」，久坐令肌肉流失，膝關節勞損退化，令行路越來越慢，拉筋同運動都有效

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積分: 1891

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發表於 25-1-8 16:11 |只看該作者

Sissieshopping 發表於 25-1-8 10:59
我做開長者服務，都見過唔少老人家跌親入院的case，真係好大鑊。上個月我聽咗個講座，係德善講「肌少症」， ...

奶奶其實大部分時間喺屋企，呢d講座邊度有資料？

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發表於 25-1-8 19:20 |只看該作者

GobHoBot 發表於 25-1-8 16:11
奶奶其實大部分時間喺屋企，呢d講座邊度有資料？

多啲同佢出去行下，去公園、老人中心之類做下運動。成日唔郁，肌肉流失，越無力就越唔想/吾敢郁

去老人中心/社區中心睇吓，佢哋經常有啲講座

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積分: 1219

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發表於 25-1-9 17:16 |只看該作者

本帖最後由 Sissieshopping 於 25-1-9 17:16 編輯

GobHoBot 發表於 25-1-8 16:11
奶奶其實大部分時間喺屋企，呢d講座邊度有資料？

https://www.chineseessencehm.com/sports_rehabilitation
定期有搞，佢有痛症睇，同埋d長者復康、機能退化，我覺得幾全面

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發表於 25-1-20 20:21 |只看該作者

GobHoBot 發表於 25-1-8 16:11
奶奶其實大部分時間喺屋企，呢d講座邊度有資料？

必須要出街行下，去老人中心做下運動，老人家唔郁退化很快，唔覺意跌一下就大件事。

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發表於 25-1-22 14:45 |只看該作者

回覆樓主:

年紀大肌肉流失，所以平時都要做返多d運動

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發表於 25-1-22 18:01 |只看該作者

我識既係膝頭哥痛

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發表於 25-2-17 14:23 |只看該作者

之前我屋企人都係冇力隻腳..再叫佢日日行多幾轉..都成3星期先開始好的

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發表於 25-2-19 17:19 |只看該作者

做下運動，每日做少少

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