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fatchu@home


翡翠宮

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1#
發表於 25-7-10 11:31 |只看該作者

我都開始減肥,希望未來幾個月有成果! 見到呢D例子真係好羨慕! 條腰細到呢......

減肥｜韓國逾180磅吃貨女5個月減66磅！IG分享全靠5招減肥習慣期間還能放肆吃
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qq媽媽咪


珊瑚宮

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母親節2025勳章 2025勳章 2025勳章蛇年勳章 2024年龍年勳章 2018復活節勳章 開心吸收勳章 好媽媽勳章 BK Milk勳章


2#
發表於 25-7-10 11:38 |只看該作者
fatchu@home 發表於 25-7-10 11:31
我都開始減肥,希望未來幾個月有成果! 見到呢D例子真係好羨慕! 條腰細到呢......

減肥 ...

好勵志，但係我一定冇恆心
私人傳訊回覆 引用

fatchu@home


翡翠宮

積分: 81486


3#
發表於 25-7-10 11:56 |只看該作者
回覆 qq媽媽咪 的帖子

我都冇恆心,如果唔係都唔會肥左咁多年. 不過為左健康都要試下,年紀大咩好多問題開始浮現~~
加上脂肪率好高, 唔減唔得了......
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mmmformoney


大宅

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4#
發表於 25-7-10 12:12 |只看該作者
條腰細到咁，又好似瘦過籠喎

私人傳訊回覆 引用

廢柴孖條


伯爵府

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5#
發表於 25-7-10 12:23 |只看該作者
fatchu@home 發表於 25-7-10 11:31
我都開始減肥,希望未來幾個月有成果! 見到呢D例子真係好羨慕! 條腰細到呢......

減肥 ...

後生易減D，過45歲好難

點評

fatchu@home    發表於 25-7-10 14:25
私人傳訊回覆 引用

野原美冴


珍珠宮

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減齡達人勳章


6#
發表於 25-7-10 12:30 |只看該作者

回覆樓主:

我後生時減肥好易，隔日去gym room做半小時，戒零食，7分飽，輕鬆3個月減20磅。

40+歲後減肥，同樣做以上嘅嘢，只係唔再肥，但減唔到
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mokakamo


大宅

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7#
發表於 25-7-10 12:39 |只看該作者
好厲害，不過一定要好有恆心
私人傳訊回覆 引用

fatchu@home


翡翠宮

積分: 81486


8#
發表於 25-7-10 14:25 |只看該作者
回覆 mmmformoney 的帖子

放心.....要細到咁係好難做到
私人傳訊回覆 引用

fatchu@home


翡翠宮

積分: 81486


9#
發表於 25-7-10 14:27 |只看該作者
回覆 野原美冴 的帖子

我都有同感.....以前食少幾餐褲頭都有D鬆鬆地. 依家?!168都唔瘦,加上返工一日坐到黑,真係唔再肥落去都偷笑!
私人傳訊回覆 引用

Fannychuit


複式洋房

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10#
發表於 25-7-10 15:59 |只看該作者
fatchu@home 發表於 25-7-10 11:31
我都開始減肥,希望未來幾個月有成果! 見到呢D例子真係好羨慕! 條腰細到呢......

減肥 ...
私人傳訊回覆 引用

忌廉寶寶


侯爵府

積分: 21299


11#
發表於 25-7-10 18:06 |只看該作者
fatchu@home 發表於 25-7-10 14:27
回覆 野原美冴 的帖子

我都有同感.....以前食少幾餐褲頭都有D鬆鬆地. 依家?!168都唔瘦,加上返工一日坐到黑 ...

之前有個同事大我足足12年，但佢望落young既，我2x嗰陣結婚同佢傾減肥，佢都有講，你呢d年紀要減唔難呀，但到我呢d，你估成日keep住咁樣少少肥易架？

點評

fatchu@home    發表於 25-7-11 10:00
私人傳訊回覆 引用

granja


珍珠宮

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2025中秋節勳章 母親節2025勳章 2025勳章 2025勳章蛇年勳章 2024年龍年勳章 2023年兔年勳章 虎到金來勳章


12#
發表於 25-7-10 19:37 |只看該作者
野原美冴 發表於 25-7-10 12:30
我後生時減肥好易，隔日去gym room做半小時，戒零食，7分飽，輕鬆3個月減20磅。

40+歲後減肥，同樣做以上 ...

羨慕呀, 你真係減得易... 我以前隔日去gym 3 個鐘, 戒零食, 食得清淡, 3月減得10磅, 之後磅數落得超慢.
私人傳訊回覆 引用

love2talk


水晶宮

積分: 64731

母親節2025勳章


13#
發表於 25-7-10 19:42 |只看該作者
granja 發表於 25-7-10 19:37
羨慕呀, 你真係減得易... 我以前隔日去gym 3 個鐘, 戒零食, 食得清淡, 3月減得10磅, 之後磅數落得超慢.
...

係咪本身都減到極限？
私人傳訊回覆 引用

SiuBBee


翡翠宮

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父親節2025勳章 母親節2025勳章 2025勳章 2025勳章蛇年勳章 2024年龍年勳章 2018復活節勳章 開心吸收勳章


14#
發表於 25-7-10 19:57 |只看該作者
回覆 fatchu@home 的帖子

好羨慕, 可惜我懶同無恆心,又鍾意食零食
私人傳訊回覆 引用

brother4


水晶宮

積分: 67421


15#
發表於 25-7-10 19:59 |只看該作者

回覆樓主:

後生減不難
私人傳訊回覆 引用

大力大力


象牙宮

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2025勳章 2025勳章蛇年勳章 醒目開學勳章 大廚勳章


16#
發表於 25-7-10 20:02 |只看該作者

回覆樓主:

努力 ，堅持係可以改變人生~
.
attach0/tmp/php6AKumd
大力理財篇 之 子女理財！

http://www.baby-kingdom.com/forum.php?mod=viewthread&tid=3868590&extra=page%3D1
買基金真係好傷
http://www.baby-kingdom.com/forum.php?mod=viewthread&tid=3294843&extra=page%3D1
私人傳訊回覆 引用

Yeonglihan


男爵府

積分: 5322


17#
發表於 25-7-10 20:39 |只看該作者

回覆樓主：

本帖最後由 Yeonglihan 於 25-7-10 20:39 編輯

有P圖吧，條腰比例有少少唔啱
私人傳訊回覆 引用

syne403


侯爵府

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2025勳章 2025勳章蛇年勳章


18#
發表於 25-7-10 20:46 |只看該作者

回覆樓主:

20+減肥可以參考吃貨女，40+減肥要參考賈玲《 熱辣滾燙》
私人傳訊回覆 引用

fatchu@home


翡翠宮

積分: 81486


19#
發表於 25-7-11 10:02 |只看該作者
回覆 granja 的帖子

3個鐘都係自己做嗎? 我自己做有時真係會悶同做到就唔得就停,有教練跟好好多,有人迫
私人傳訊回覆 引用

fatchu@home


翡翠宮

積分: 81486


20#
發表於 25-7-11 10:04 |只看該作者
回覆 SiuBBee 的帖子

我睇好多報導都話,改飲食習慣易過做運動,雖然我冇證實但我有親人就係改晒飲食習慣但好少運動已經瘦左2X磅,本身係XXL,依家M都著到.
私人傳訊回覆 引用


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