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hellodaniel


男爵府

積分: 5600

父親節2025勳章


1#
發表於 25-9-26 11:28 |只看該作者
舊時成日話飯後果，而家話唔好要飯前食，又有話最好係早上空腹食，好似有唔同既說法
私人傳訊回覆 引用

은우수호


水晶宮

積分: 67317


2#
發表於 25-9-26 11:29 |只看該作者
hellodaniel 發表於 25-9-26 11:28
舊時成日話飯後果，而家話唔好要飯前食，又有話最好係早上空腹食，好似有唔同既說法 ...

飯前一小時，或飯後個半小時
私人傳訊回覆 引用

은우수호


水晶宮

積分: 67317


3#
發表於 25-9-26 11:31 |只看該作者
hellodaniel 發表於 25-9-26 11:28
舊時成日話飯後果，而家話唔好要飯前食，又有話最好係早上空腹食，好似有唔同既說法 ...

早上會當早餐食，通常係蛋、蘋果、橙，有時會蘋果、蕉，加杯無糖飲品，再加份肉類，已經好飽。

點評

hellodaniel    發表於 25-9-26 11:31
私人傳訊回覆 引用

hellodaniel


男爵府

積分: 5600

父親節2025勳章


4#
發表於 25-9-26 11:33 |只看該作者
은우수호 發表於 25-9-26 11:29
飯前一小時，或飯後個半小時

飯前一小時有聽過，但飯後食好似話唔好，會阻礙消化？

私人傳訊回覆 引用

은우수호


水晶宮

積分: 67317


5#
發表於 25-9-26 11:39 |只看該作者
hellodaniel 發表於 25-9-26 11:33
飯前一小時有聽過，但飯後食好似話唔好，會阻礙消化？

飯後食，阻消化！

但如果真係好想飯後即刻食生果，推薦『菠蘿』，以助消化。
私人傳訊回覆 引用

Chloe199401


子爵府

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牛年勳章


6#
發表於 25-9-26 11:40 |只看該作者
hellodaniel 發表於 25-9-26 11:33
飯前一小時有聽過，但飯後食好似話唔好，會阻礙消化？

早上或下午，
飯後食太撐了。
私人傳訊回覆 引用

hellodaniel


男爵府

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父親節2025勳章


7#
發表於 25-9-26 11:41 |只看該作者
Chloe199401 發表於 25-9-26 11:40
早上或下午，
飯後食太撐了。

有無話會揀邊種生果食，太多汗多果糖既無咁好？
私人傳訊回覆 引用

Chloe199401


子爵府

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牛年勳章


8#
發表於 25-9-26 11:47 |只看該作者
hellodaniel 發表於 25-9-26 11:41
有無話會揀邊種生果食，太多汗多果糖既無咁好？

榴連，提子，西瓜之類個人覺得好甜。
如果要無禁甜，香蕉，奇異果，無花果都可以。
私人傳訊回覆 引用

fatchu@home


翡翠宮

積分: 84764


9#
發表於 25-9-26 14:27 |只看該作者
其實依家好多研究係話唔好食生果,因為果糖太多,容易轉化成脂肪. 有聽過醫生講,就算食,都係食奇異果,藍莓,紅莓,其他生果果糖太高
私人傳訊回覆 引用

kangarmon


大宅

積分: 1745


10#
發表於 25-9-26 14:43 |只看該作者
坊間好似有好多說法，有d話果糖多，有d又話可以當早餐食
私人傳訊回覆 引用

granja


珍珠宮

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11#
發表於 25-9-26 17:50 |只看該作者

回覆樓主:

我冇理。個個時藥都有唔同理論走出黎架啦。
全都是你卑鄙卑鄙
Woo 卑鄙卑鄙
Ooo oo ooo oo oo oo
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EdgChan


複式洋房

積分: 118


12#
發表於 25-9-26 18:01 |只看該作者
我通常食完飯之後食
私人傳訊回覆 引用

大力大力


象牙宮

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13#
發表於 25-9-26 18:13 |只看該作者

回覆樓主:

早上空肚食橙，食香蕉 ，我個胃會唔舒服~
大力理財篇 之 子女理財！

http://www.baby-kingdom.com/forum.php?mod=viewthread&tid=3868590&extra=page%3D1
買基金真係好傷
http://www.baby-kingdom.com/forum.php?mod=viewthread&tid=3294843&extra=page%3D1
私人傳訊回覆 引用

ichigolatte


大宅

積分: 4569


14#
發表於 25-9-26 18:32 |只看該作者
hellodaniel 發表於 25-9-26 11:28
舊時成日話飯後果，而家話唔好要飯前食，又有話最好係早上空腹食，好似有唔同既說法 ...


要睇生果，蘋果要係兩餐中間食。奇異果個類就要飯後一小時食
私人傳訊回覆 引用

CalvinMini


翡翠宮

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15#
發表於 25-9-26 18:34 |只看該作者
有人話飯前有人話飯後，根本無標準
隨心就係最好啦，有時凌晨肚餓都會整個橙食
私人傳訊回覆 引用

cara.mak


珍珠宮

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16#
發表於 25-9-26 20:28 |只看該作者
hellodaniel 發表於 25-9-26 11:33
飯前一小時有聽過，但飯後食好似話唔好，會阻礙消化？

飯後唔好立即食咪得，隔半小時！ 最好唔放早上食，早上食咗甜，一整日都會好攰，好想再食甜。 如果你放飯前食，血糖會標升！
私人傳訊回覆 引用

bbkq


伯爵府

積分: 18541


17#
發表於 25-9-26 20:33 |只看該作者

回覆樓主:

我初期脂肪肝，去見政府營養師，叫我下午先食水果。
(我本身從細好喜歡食水果，幾日，轉不同款，咩都食。)
私人傳訊回覆 引用

donald63


公爵府

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18#
發表於 25-9-26 20:35 |只看該作者
回覆 大力大力 的帖子

x2
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Anka


水晶宮

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19#
發表於 25-9-26 20:49 |只看該作者
hellodaniel 發表於 25-9-26 11:28
舊時成日話飯後果，而家話唔好要飯前食，又有話最好係早上空腹食，好似有唔同既說法 ...

冇特別研究，只係習慣飯後一至兩小時。
私人傳訊回覆 引用

Horsebbj


侯爵府

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20#
發表於 25-9-26 21:04 |只看該作者
hellodaniel 發表於 25-9-26 11:28
舊時成日話飯後果，而家話唔好要飯前食，又有話最好係早上空腹食，好似有唔同既說法 ...

下午吃， 糖份過高的水果要食少d
私人傳訊回覆 引用


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