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Baby Kingdom - 親子王國香港討論區 › 首頁 › 自由講場› Deleted

自由講場今日: 126|主題: 1370621

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積分: 10769

1^#

發表於 25-10-21 11:35 |只看該作者 |倒序瀏覽 |打印

本帖最後由活出彩虹於 26-6-3 09:20 編輯

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母親節2025勳章 2025勳章蛇年勳章牛年勳章

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發表於 25-10-21 11:41 |只看該作者

拉筋, 保持運動

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積分: 18439

3^#

發表於 25-10-21 11:43 |只看該作者

有啦
手指、手臂關節痛

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積分: 25564

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發表於 25-10-21 11:46 |只看該作者

去其他高度的場地拉伸運動

氣宇軒昂

清爽旋風

神采飛揚

赤馬飛馳

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積分: 1590

5^#

發表於 25-10-21 11:54 |只看該作者

係咪作病？多d休息

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馬年勳章

6^#

發表於 25-10-21 12:00 |只看該作者

回覆樓主:

有
但夠瞓，就乜痛症都消失。
身體俾警號我，要休息。

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7^#

發表於 25-10-21 12:06 |只看該作者

可能風濕

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8^#

發表於 25-10-21 12:17 |只看該作者

回覆樓主:

有返工就成日周身骨痛

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積分: 59953

2025中秋節勳章父親節2025勳章 2024年龍年勳章睛靈勳章

9^#

發表於 25-10-21 12:18 |只看該作者

活出彩虹發表於 25-10-21 11:35
今日身體諸多不適，一向肩膊有痛症，但今日大脾和膝有點攰和冇力，腰背一向可以，但今日後腰也覺得酸酸痠痠 ...

照下遠紅外線電磁波“神燈”

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積分: 49858

10^#

發表於 25-10-21 13:36 |只看該作者

活出彩虹發表於 25-10-21 11:35
今日身體諸多不適，一向肩膊有痛症，但今日大脾和膝有點攰和冇力，腰背一向可以，但今日後腰也覺得酸酸痠痠 ...

去按下摩、拉筋試試.,同步去body check

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11^#

發表於 25-10-21 13:41 |只看該作者

恆常地做運動及瑜伽後少咗痛症

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馬年勳章 2025勳章蛇年勳章

12^#

發表於 25-10-21 13:48 |只看該作者

有無運動?
醫師說很多痛症也因肌肉不足

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2025勳章蛇年勳章

13^#

發表於 25-10-21 14:18 |只看該作者

活出彩虹發表於 25-10-21 11:35
今日身體諸多不適，一向肩膊有痛症，但今日大脾和膝有點攰和冇力，腰背一向可以，但今日後腰也覺得酸酸痠痠 ...

做運動

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2025勳章蛇年勳章

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發表於 25-10-21 14:20 |只看該作者

有，可能天氣轉，尋日條頸好唔舒服，不過自己做咗好多伸展運動，今日回復正常。

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發表於 25-10-21 14:55 |只看該作者

天氣轉風濕？

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朱古力包包

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發表於 25-10-21 16:25 |只看該作者

活出彩虹發表於 25-10-21 11:35
今日身體諸多不適，一向肩膊有痛症，但今日大脾和膝有點攰和冇力，腰背一向可以，但今日後腰也覺得酸酸痠痠 ...

有，颱風effect.

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2025中秋節勳章母親節2025勳章 2025勳章蛇年勳章牛年勳章醒目開學勳章

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發表於 25-10-21 16:28 |只看該作者

回覆樓主：

本帖最後由 angelfan07 於 25-10-21 16:43 編輯

颱風及轉天氣影響
肩頸及膝頭關節都有點酸酸的

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馬年勳章 2025中秋節勳章 2025勳章蛇年勳章 2024年龍年勳章 2023年兔年勳章畀面勳章

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發表於 25-10-22 21:23 |只看該作者

以前有，做運動後改善左。

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2026勳章 2025中秋節勳章父親節2025勳章母親節2025勳章 2025勳章蛇年勳章 2024年龍年勳章 2023年兔年勳章虎到金來勳章 2021可愛聖誕B勳章牛年勳章 2018復活節勳章 FUN享自然‧郊遊一夏

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發表於 25-10-22 21:31 |只看該作者

前兩星期有啲腰酸頸痛咁，反而呢個星期冇事

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馬年勳章 2024年龍年勳章好媽媽勳章醒目開學勳章畀面勳章

20^#

發表於 25-10-23 13:24 |只看該作者

活出彩虹發表於 25-10-21 11:35
今日身體諸多不適，一向肩膊有痛症，但今日大脾和膝有點攰和冇力，腰背一向可以，但今日後腰也覺得酸酸痠痠 ...

氣壓改變、冷縮熱脹、肌肉筋膜收緊、用熱毛巾敷吓身體可以放鬆舒緩、簡單零成本

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